27 lutego jadę do ośrodka medytacyjnego techniką Vipassana na 10 dni. Medytuję od pół roku, minimum godzinę dziennie, mam też doświadczenia z psychodelikami, komorami deprywacyjnymi i innymi p--------i rzeczami. Teraz chcę wejść na trochę wyższy poziom bez wspomagania się żadnymi środkami i sprawdzić czy dam radę wytrzymać 10 dni medytacji non stop.
Z grubsza wygląda to tak, że na kursie jest 60 facetów i 60 kobiet. Każdy dostaje swój pokój. Przy wejściu zostaje ci zabrana cała elektronika a przez te 10 dni:
- nie masz kontaktu ze światem zewnętrznym - nie możesz nic mówić - nie możesz nikogo dotykać - nie możesz na nikogo patrzeć - jesz w wyznaczonych porach - 0 używek - nie możesz pisać, słuchać muzyki, czytać książek
Tak wygląda rozkład każdego dnia: 4:00 Pobudka 4:30-6:30 Medytacja w sali medytacyjnej lub pokojach 6:30-8:00 Przerwa na śniadanie 8:00-9:00 Medytacja grupowa w sali medytacyjnej 9:00-11:00 Medytacja w sali lub pokojach w zależności od instrukcji przekazanej przez nauczyciela 11:00-12:00 Przerwa na obiad 12.00-13.00 Odpoczynek i indywidualne rozmowy z nauczycielem 13.00-14.30 Medytacja w sali medytacyjnej lub pokojach 14.30-15.30 Medytacja grupowa w sali medytacyjnej 15.30-17.00 Medytacja w sali lub pokojach w zależności od instrukcji przekazanej przez nauczyciela 17.00-18.00 Przerwa na herbatę 18.00-19.00 Medytacja grupowa w sali medytacyjnej 19.00-20.15 Wieczorny wykład 20.15-21.00 Medytacja grupowa w sali medytacyjnej 21.00-21.30 Czas na pytania w sali medytacyjnej 21.30 Gaszenie świateł. Czas na odpoczynek w pokojach.
Kurs jest całkowicie darmowy i utrzymuje się z dobrowolnych datków. Nie można wpłacić pieniędzy na rzecz ośrodka jeśli nie odbyło się ani jednej wizyty w nim.
@jegertilbake: z opisu wygląda mi to na jakąś sektę xD Jak masz nie patrzyć na innych ludzi podczas Medytacji w sali medytacyjnej, wykładów lub rozmowy z nauczycielem? teoretycznie możliwe, zawiążesz se oczy, no ale xD
@jegertilbake: Znasz więcej tego typu ośrodków? Niekoniecznie darmowych.
Swego czasu w Liceum przyjechali do nas jacyś tacy "minisi", co właśnie oferowali pobyt w ich klasztorze w zupełnej ciszy i bez żadnych gadżetów, ale już nie pamiętam skąd oni sie urwali. A z ciekawości kiedyś wybrałbym się na cos takiego.
@taki_sobie_pszemek: W Polsce jest tylko 1 i tam masz tez kursy 3-dniowe. Ogolnie jest spoko, bo masz pojedyncze pokoje z wlasna lazienka a w innych krajach juz niekoniecznie i masz np 2-4 osobowe.
@jegertilbake: niech zgadnę, na koniec będziesz musiał wypić truciznę, bo kosmiczni władcy już zmierzają na ziemię i musisz do nich dołączyć w stanie wyższej egzystencji? - nie możesz nikogo dotykać chociaż sobie znajdź taką sektę, w której przed zbiorowym samobójstwem coś poruchasz
I dlatego między innymi warto inwestować w krajowe firmy, a nie gigantów zza granicy. Nie dość, że płacą dużo wyższe podatki, to jeszcze angażują się w sprawy kraju. Szacunek panie Brzozka #inpost #powodz
Z grubsza wygląda to tak, że na kursie jest 60 facetów i 60 kobiet. Każdy dostaje swój pokój. Przy wejściu zostaje ci zabrana cała elektronika a przez te 10 dni:
- nie masz kontaktu ze światem zewnętrznym
- nie możesz nic mówić
- nie możesz nikogo dotykać
- nie możesz na nikogo patrzeć
- jesz w wyznaczonych porach
- 0 używek
- nie możesz pisać, słuchać muzyki, czytać książek
Tak wygląda rozkład każdego dnia:
4:00 Pobudka
4:30-6:30 Medytacja w sali medytacyjnej lub pokojach
6:30-8:00 Przerwa na śniadanie
8:00-9:00 Medytacja grupowa w sali medytacyjnej
9:00-11:00 Medytacja w sali lub pokojach w zależności od instrukcji przekazanej przez nauczyciela
11:00-12:00 Przerwa na obiad
12.00-13.00 Odpoczynek i indywidualne rozmowy z nauczycielem
13.00-14.30 Medytacja w sali medytacyjnej lub pokojach
14.30-15.30 Medytacja grupowa w sali medytacyjnej
15.30-17.00 Medytacja w sali lub pokojach w zależności od instrukcji przekazanej przez nauczyciela
17.00-18.00 Przerwa na herbatę
18.00-19.00 Medytacja grupowa w sali medytacyjnej
19.00-20.15 Wieczorny wykład
20.15-21.00 Medytacja grupowa w sali medytacyjnej
21.00-21.30 Czas na pytania w sali medytacyjnej
21.30 Gaszenie świateł. Czas na odpoczynek w pokojach.
Kurs jest całkowicie darmowy i utrzymuje się z dobrowolnych datków. Nie można wpłacić pieniędzy na rzecz ośrodka jeśli nie odbyło się ani jednej wizyty w nim.
https://www.pallava.dhamma.org/pl/spis-tresci/regulamin-kursu/ - pełny regulamin kursu
Jak wrócę (a może o ile wrócę) to opiszę swoje wrażenia, jeśli jesteś chętny do przeczytania co i jak to zaplusuj wpis a cię zawołam w marcu.
#medytacja #vipassana #rozwojosobisty #truestory #mindfulness
źródło: comment_wmMElG3wnORNcbW978udM7TQ6PQ9oyrk.jpg
PobierzJak masz nie patrzyć na innych ludzi podczas Medytacji w sali medytacyjnej, wykładów lub rozmowy z nauczycielem? teoretycznie możliwe, zawiążesz se oczy, no ale xD
@jegertilbake: ¯\_(ツ)_/¯
@Hertha: to jest wyjatek, nie chcialo mi sie wszystkiego zaznaczac dokladnie
@jegertilbake: zaciekawiły mnie te komory... Tam nie ma "a" w nazwie zamiast pierwszego "y"?
Na yt jest seria 3 czesciowa fajna jak wpiszesz "sensory deprivation tank vice", w zabawny sposob przedstawili cala istote tych komor
W------e, wazne ze za darmo xD
Swego czasu w Liceum przyjechali do nas jacyś tacy "minisi", co właśnie oferowali pobyt w ich klasztorze w zupełnej ciszy i bez żadnych gadżetów, ale już nie pamiętam skąd oni sie urwali. A z ciekawości kiedyś wybrałbym się na cos takiego.
Komentarz usunięty przez autora
@taki_sobie_pszemek: W Polsce jest tylko 1 i tam masz tez kursy 3-dniowe. Ogolnie jest spoko, bo masz pojedyncze pokoje z wlasna lazienka a w innych krajach juz niekoniecznie i masz np 2-4 osobowe.
Komentarz usunięty przez autora
- nie możesz nikogo dotykać
chociaż sobie znajdź taką sektę, w której przed zbiorowym samobójstwem coś poruchasz