37360,58 - 43,67 = 37316,91

Wycieczka biegowa po Karkonoszach. Piękne krajobrazy, tłum ludzi i zachwyt nad czeską stroną tych gór :)

#sztafeta #bieganie #biegajzrownikiem #powaznybiega #biegajzwykopem #skyrunning #ultratrail

Miał ktoś podobny ból w pośladku i udzie, tak boli mnie czasem odcinek pleców lędźwiowo - krzyżowy, lekarz wspominał, że może to być od praca jaką wykonuję. Ale od 1,5 tygodnia czuje właśnie to promieniowanie na ten pośladek i udo. Nie jest to taki ból, że nie mogę chodzić ale jak siedzę na dupie to po 3 godzinach muszę wstać bo nie wysiedzę. Podczas biegania dopiero po 10 km czuje że cośPokaż całość

Odejmujemy od 37628,62 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

Teraz kilka informacji!

Obecnie przebiegliśmy 2127,28 km czyli 5,31% z całego dystansu 40 076 km.

Obecnie bierze udział 150 wykopowiczów biegaczy!

DlaPokaż całość

38003,61 km - 20,03 km = 37983,58 km

Jutro będę płakał że mnie boli lewe udo i pośladek. :D Ostatnie 6 km po ciemku bo zapomniałem zmienić w petzleku baterie.

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

#biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

Odejmujemy od 38292,52

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

Odejmujemy od 38471,43 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

Odejmujemy od 38754,72 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

38867,18 km - 15,21 km = 38851,97 km

Czułem że będzie ciężko.

@kamil89qwerty trzeba spiąć dupę bo dziadek @zakowskijan72 siedzi nam na ogonie. :D

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

Odejmujemy od 39050,68 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

Odejmujemy od 39312,87

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

Odejmujemy od 39476,14 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

39589,45 - 8,01= 39581,44

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning

http://www.wykop.pl/ramka/1572623/razem-z-wykopowiczami-przebieglismy-trase-forresta-gumpa/

#mikroreklama #sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

39915,40 km - 15,21 km = 39900,19 km

Trochę przedobrzyłem z tempem. :D

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

Mógłbyś od czasu do czasu wrzucić swoje km do tagu sztafeta @powazny: Raczej się nie rozdrabniasz z km. :P #bieganie #ultratrail

Jak komuś się nudzi to może by zrobił nową grafikę do obecnej sztafety? Dla tych co pytają podsumowanie będzie wieczorem jak wrócę z pracy. :)

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

Odejmujemy od 40051,16 km

P.S. Na dole nowe endo :)

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/11083527

Odejmujemy od 336,07 km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501