Elveen 31 min. temu via Android

@Elveen: nigdy nie miałem przesadnie wielkiego tygodniowego kilometrażu :)

nawet jak się szykowałem do setki, to robiłem w tygodniu 90-100 kilometrów / 5 treningów.

kiedy trenowałem pod okiem Wojtka Staszewskiego nauczyłem się, ze porządnie zrobiony bodziec treningowy, solidny #!$%@? akcent, przynosi więcej korzyści, niż klepanie kilometrów :)

A na ten sezon plany ambitne, bo poza startami w Pucharze Polski w 50-tkach na orientację, to jeszczePokaż całość

@mizaj: Daj mi dwa tygodnie jeszcze. Na początku grudnia oficjalnie ogloszę temat. Muszę ustalić pewne rzeczy ze sponsorem całej historii :)

@merqn: na rowerze samochodem.

@stanwok: nie ma takiego miasta jak Londyn. Jest Lądek. Lądek Zdrój... :)

dawno wyjechałeś?

@fidel: hehe, akurat w trzymaniu równego tempa, jestem całkiem niezły :)

@Adammik: dzięki, się jebłem :)

@msichal: Mam, a czy śmieszny, to nie wiem :)

@hqvkamil: dobra dupa nie jest zła :P

@mizaj: w sumie wyszło koło 2600 w górę i 2400 w dół ;) A jaki czas, to nie wiem, ale chciałbym się maksymalnie zbliżyć do 5h.