Wszystko
Wszystkie
Archiwum
4
Regularne posiłki i stały tryb życia jest łatwiejszy do analiz dla kulturysty
Regularne posiłki to istotna kwestia niemal w każdej diecie. Jest ważna w diecie na masę mięśniową oraz w diecie na odchudzania. We wpisie poruszono temat zalety łatwej analizy własnych reakcji na zmianę metabolizmu przez kulturystów.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
5
blog kulturystyczny - 4 dniowy trening na masę i jego 9 zalet
Jeżeli chcesz ułożyć sobie trening na masę - czasami zajmuje to sporo czasu. Korzystamy często ze sprawdzonych programów a czasami musimy przemyśleć jak odpowiednio połączyć dane partie. We wpisie split na masę
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #