Jak zacząć biegać. Niezawodny plan treningowy.
Wykop zainspirowany artykułem "Czy bieganie nas wykończy?", który niedawno przewinął się przez wykopalisko. Cóż, dzięki temu programowi ryzyko urazu nie występuje. Link do artykułu w powiązanych.
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 54
Komentarze (54)
najlepsze
Endorfiny = 0;
GetMotywacja(3); //redukcja, kondycja, oba
Czas wstawanie = Pobudka(drzemka = 0);
wstawanie = wstawanie - (40 * 60 * 1000); //40 minut
GetDres(obojetny);
GetMP3(obojetne);
PodniesDupe = 1;
Wykop.State = 0; //wylacz wykop
Run();
return endorfiny;
- nie należy biec własnym tempem tylko wyprzedzać WSZYSTKICH biegających. Niech wiedzą kto rządzi!
- można też głośno komentować innych biegających. Podnosi respekt,
- jeśli biegamy po drodze publicznej to warto trzymać się prawej strony. Tak na wypadek gdyby inni nas nie widzieli,
- fajnie też mieć nowe buty bardzo znanej firmy, które nie służą do biegania (brak amortyzacji). W końcu obuwie sportowe to obuwie sportowe prawda?
Dobre dla spaslakow jak ja:p Kiedys sie zmusze i bede tak biegac. Kiedys...:p
zby tylko sie pokazac i wyrownic z tlumu, co latwne nie jest gdy w stolycy mieszka kilka milionow osob i kazdy sie chce wyroznic...