Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Dziś pin press 120 kg ( ͡° ͜ʖ ͡°) x 5, nagrałem też spacer farmera.
Ta siłownia posiada walizki, więc mogę sobie porobić oburącz, a nie męczyć się z hantlem. W spacerze farmera jest 2 x 75 kg (jeśli walizka waży 5 kg) czyli w sumie 150. Zdziwiony byłem, że walizki są dużo dużo łatwiesze niż hantel. Pewnie wynika to z tego, że są do tego stworzone i
Ta siłownia posiada walizki, więc mogę sobie porobić oburącz, a nie męczyć się z hantlem. W spacerze farmera jest 2 x 75 kg (jeśli walizka waży 5 kg) czyli w sumie 150. Zdziwiony byłem, że walizki są dużo dużo łatwiesze niż hantel. Pewnie wynika to z tego, że są do tego stworzone i
Jakie top3 przewidujecie na WSM2020? Według mnie:
1. Luke Stoltman
2. Tom Stoltman
3. Brian Shaw
#mikrokoksy #strongman
1. Luke Stoltman
2. Tom Stoltman
3. Brian Shaw
#mikrokoksy #strongman
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@stefan8800: znowu problemy z tricepsem z tego co pisze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Nawet @IntruderXXL nie generuje takiego napięcia jak Mateusz Zeus Kieliszkowski
#mikrokoksy #strongman
najnowszy film na kanale Mateusza z przygotowań do WSM
#mikrokoksy #strongman
najnowszy film na kanale Mateusza z przygotowań do WSM
źródło: comment_1603058300HeI0ThdX5OFwb8axUlDKH4.gif
Pobierz@011010110110110: w filmie Rogue o Mateuszu masz, kiedyś praca w tartaku ojca, po wygranych Amatorach na Arnoldzie przeszedł na zawodowstwo i skończył pracować, został fulltime zawodnikiem.
konto usunięte via Android
Mikhail Shivlyakov pokazuje jak wygląda RPE10 ( ͡º ͜ʖ͡º)
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #strongman
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #strongman
MISTRZOSTWA POLSKI STRONGMAN 2020 OPEN INOWROCŁAW
O godzinie 20 relacja z STRONGMAN 2020
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
@witulo: mistrzostwa w siłowaniu się z kartoflem
@biamiVajs: Fajne pokazana jest różnica między USA i Polską jeśli chodzi o nawyki żywieniowe + pewnie jest to wyjaśnienie czemu gość wygląda dość dobrze nawet jak na 150 kg miecha.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Za chwilę Luke Stoltman będzie próbował drugi raz pobić rekord świata w belce - obecnie 228 kg Savickasa.
Póki co pobił rekord brytyjski 221 kg.
#strongman #silownia #mikrokoksy
Póki co pobił rekord brytyjski 221 kg.
#strongman #silownia #mikrokoksy
@Waylon_Jennings: no, wyglądało że się uda. Na klatę lekko poszło
@Masterczulki: Może do trzech razy sztuka.
Mateusz Kieliszkowski - Road to WSM 2020
Pięciokrotny Mistrz Polski Strongman (2015, 2016, 2017, 2018, 2019). Wicemistrz Świata Strongman 2018 i 2019. Drugi Wicemistrz Europy Strongman 2018. Wicemistrz Europy Strongman 2019. Trzykrotnie stawał na podium zawodów Arnold Strongman Classic w Columbus (2015, 2019, 2020).
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Dziś pierwszy raz robiłem spacer farmera jednorącz.
Przy 45 kg już po kilkudziesiecu metrach lewa ręka się zaczyna otwierać, w prawej mam sporo zapasu xD. Nie wiem czy dalej robić bez pasków, czy może większy sens miałoby to w paskach, żeby lepiej przećwiczyć brzuch? Wydaje mi się, że bez pasków lepiej, w końcu pracuję też nad chwytem, a brzuch tak czy siak czuję całkiem fajnie. Zrobiłem 3 takie rundy.
Byłem zaskoczony jak
Przy 45 kg już po kilkudziesiecu metrach lewa ręka się zaczyna otwierać, w prawej mam sporo zapasu xD. Nie wiem czy dalej robić bez pasków, czy może większy sens miałoby to w paskach, żeby lepiej przećwiczyć brzuch? Wydaje mi się, że bez pasków lepiej, w końcu pracuję też nad chwytem, a brzuch tak czy siak czuję całkiem fajnie. Zrobiłem 3 takie rundy.
Byłem zaskoczony jak
Dlaczego Strongmani Są Otyli?
Konkretnie i rzeczowo wytłumaczone dlaczego Strongmani są (zazwyczaj) więksi od innych sportowców uprawiających sporty siłowe.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
#heheszki #glupiewykopowezabawy #mirkokoksy #2137 #pudzian #strongman #atlas
WYBIERAMY NAJWIĘKSZEGO KOZAKA
WYBIERAMY NAJWIĘKSZEGO KOZAKA
źródło: comment_1600953065lKc132mzw6eGgRS02LJ4ly.jpg
Pobierz____________________
- Pudzian 30.9% (43)
- Atlas 10.1% (14)
- Jan Paweł II 59.0% (82)
Ostatnio zaczalem sobie ogladac materialy o strongman i w sumie sie zastanawialem ostatnio dlaczego oni na cyklu rzadko stosuja hgh? Co widze jakis filmik (np. ten ponizej) to biora tescia albo oxe, mete albo tren. Myslalem, ze hgh to podstawa jesli chodzi o regeneracje, bo ciezary sa ogromne.
Laik tutaj - jedyne co bije to bpc na Lcl w kolanie, wiec tak sie pytam ogolnie :)
#strongman #mikrokoksy
Laik tutaj - jedyne co bije to bpc na Lcl w kolanie, wiec tak sie pytam ogolnie :)
#strongman #mikrokoksy
@eehhh: pewnie dlatego ze za drogo, a jak nie jesteś topowym strongmanem to za wygrana dostajesz to co w trójboju wiec słoik majonezu i dwa kilogramy podwawelskiej
@eehhh: Radzikowski w którymś filmie mówił, że na hormonie nie miał siły w chwycie, a jest kilka konkurencji, w których chwyt jest istotny.
#strongman
Polecam jakby ktoś miał wątpliwości, że Mati był faworytem, niepublikowane filmy z treningów.
https://youtu.be/h7zaNwqW2i4