57 010 - 31 = 56 979

#stacjonarnyrownik

#rozowaredukcja

57 050 - 40 = 57 010

W tym miesiącu przejechałam 326,52km. Do sylwestra chcę dobić do 400km.

Dziś oprócz rowerku doliczam dzisiejszy wypad na lodowisko ( ͡° ͜ʖ ͡°) #rozowaredukcja

#stacjonarnyrownik

57 080 - 30 = 57 050

Żaden wyczyn, pompeczky.

#stacjonarnyrownik

#rozowaredukcja

57 110 - 30 = 57 080

No i się zaczęło... ᕦ(òóˇ)ᕤ

#stacjonarnyrownik

#rozowaredukcja

57 130 - 20 = 57 110

Jeszcze dodatkowe 20 km no i obejrzałam Sweeney Todd.

#rozowaredukcja

#stacjonarnyrownik

W tym miesiącu "przejechałam" na rowerku stacjonarnym 266,36 km do końca miesiąca zostały 4 dni, więc może dobije do 400km.

#stacjonarnyrownik

57 150 - 20 = 57 130

#rozowaredukcja

57 165 - 15 = 57 150

#rozowaredukcja

#stacjonarnyrownik

Dziś troszkę pedałowania i innych ćwiczeń, bo jutro idę oddać krew, a potem biegnę do pracy, więc będę troszkę zmęczona.

57 200 - 35 = 57 165

#rozowaredukcja

#stacjonarnyrownik

PedałującPokaż całość

57 208 - 8 = 57 200

#rozowaredukcja

#stacjonarnyrownik

Tak z nudów.

57 233 - 25 = 57 208

#rozowaredukcja

#stacjonarnyrownik

57 253 - 20 = 57 233

#rozowaredukcja

#stacjonarnyrownik

57 309 - 56 = 57 253

Z ostatnich dwóch dni.

#stacjonarnyrownik

57324 -15 = 57 309

#stacjonarnyrownik #rozowaredukcja

57 339 - 15 = 57 324

#stacjonarnyrownik

#rozowaredukcja

57 363 - 24 = 57 339

#rozowaredukcja

#stacjonarnyrownik

57 373 - 10 = 57 363

Gdy człowiek źle się czuje kiepsko się ćwiczy.

Oprócz tego krótki bieg na 3 km, ale już po biegu czułam, że jednak nie jestem do końca zdrowa.

#Pokaż całość

57 415 - 42 = 57 373

No cóż... Przyszło zimno, brak czasu żeby wyskoczyć na zewnątrz. Cimno jak w dupie, a lampek niet, więc trzeba kręcić w domu.

Trenażer In Ride 300 z Decathlonu. Szczerze poletzam. Nie jest jakoś specjalnie głośny (nawet laptopowe głośniki go spokojnie zagłuszają). Rolka się nie ślizga po oponie, konstrukcja przy mnie i mojej dość dużej masie nie giba się podczas kręcenia.

JedynyPokaż całość

57457 - 42 = 57415

Cholera, ale ja jestem leniem... Gdzie to moje wymarzone 100 kilometrów? Chyba w marzeniach, albo... Przed wigilią nakręcę te 100km by móc się najeść bez wyrzutów sumienia xD

#stacjonarnyrownik

57493 - 36 = 57457

#stacjonarnyrownik

#rozowaredukcja

37537 - 44 = 57493

Miało być więcej, ale... Są #andrzejki więc #fuckthesystem

#stacjonarnyrownik