Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ElCidX: Musisz koniecznie jeść więcej jeśli pokonujesz takie dystanse. Może teraz tego nie widać i wow waga się zmienia, ale na dłuższą metę będą z tego same kłopoty. Wiem, bo sam przechodziłem okres "duzo i szybko" na redukcji ;) Potem przez 3 lata miałem problem z nogami i często 2 tyg przerwy od jakichkolwiek ćwiczeń
  • Odpowiedz
@ElCidX: jesz za mało nawet jak na redukcję bez sportu, a co dopiero z dołożonym wysiłkiem :-) ani nie będziesz się dobrze regenerował, ani dużego pożytku to nie da, bo będziesz też palił mięśnie jeśli długo będziesz trzymał taki deficyt
  • Odpowiedz
Nie spałem prawie całą noc. Oglądałem American Dad z jeden odcinek, a potem próbowałem zasnąć i tak chyba ze 3 razy. Ciągle myślałem jak to będzie na rozmowie, jak mam tam dojechać na resztce benzyny i z kilkoma groszami w kieszeni. Chciałem pogadać jeszcze z ojcem, ale zaspałem. Motzno spałem, jednak dziwne sny mnie obudziły jakoś prawie równo o 7. Sny coś związane ze stacjami benzynowymi, paliwami, pracą. Przed snem czytałem AMA
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach