Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kinja
  • 13
414335,54 - 10,47 = 414325,07

No to nadszedł "gorszy" dzień, ale to chyba trochę wina tego, że przed bieganiem byłam jeszcze na basenie (no i wczoraj na saunie). Jednak lepiej się u mnie sprawdza połączenie bieganie + basen, a nie basen + bieganie. ¯\_(ツ)_/¯ Do tego jeszcze się w pewnym momencie zgubiłam i musiałam dwa razy spojrzeć na mapę. XD Chciałam też koniecznie zmieścić obie rzeczy jeszcze przed uczelnią, bo jednak wolny wieczór
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kinja
  • 8
6705200 - 2300 = 6702900

Popływane. Teraz szybko do domu ogarnąć się na bieganie, a później czas na pierwsze od obrony (czyli lutego) zajęcia na uczelni. (｡◕‿‿◕｡)
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 1
@Kinja: szalona, pływasz tyle że tego nie ogarniam! Ile Ci schodzi na takie 2300m? Ja ledwo te dwa razy w tygodniu po 45 minut sobie mogę pozwolić...
  • Odpowiedz
AnThRaX
  • 11
40717 - 5 = 40712

Statystyki:

Dystans: 5 km
Wertykalnie: 36m(↑21m/↓15m)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kinja
  • 5
6708200 - 3000 = 6705200

Czas zaoszczędzony dzięki odwołanym zajęciom na uczelni przeznaczyłam na basen, bo dawno nie miałam czasu, żeby popływać. :3

#plywajzwykopem #ruszwroclaw

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RozowyPaskud
  • 20
41071 - 21 = 41050

Statystyki:

Dystans: 21 km
Wertykalnie: 112.522m(↑56.978m/↓55.544m)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
elady1989
  • 21
41552 - 6 - 16 = 41530

Do Wroclavii i dpd z dziś połączone z wymianą kasety i łańcucha pod Wroclavia we #wroclaw. Jeszcze tylko do 12.10 działa tam mobilny serwis rowerowy. Polecam!

W tym tygodniu to już 22km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kinja
  • 13
414708,17 - 11,13 = 414697,04

Dzień dobry Panie Październiku! ʕ•ᴥ•ʔ

Dzisiaj wyjątkowo bieganie w godzinach około południowych, ale postanowiłam pozwolić sobie trochę poprawić średnią ilość snu, bo ostatnio było z tym strasznie słabo. Poza tym nadeszła w końcu ta pora roku, kiedy nawet o 12 jest przyjemnie
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
x.....e
x.....e
  • 20
45782 - 81 = 45701

A miałem tylko pokręcić w okół ale Ślęża tak kusiła, że postanowiłem podjechać i zobaczyć. Zdobyć się nie udało bo wypompowałem się już na Przełęczy pod Wieżycą, no ale jechałem z Wrocławia rowerem. I tutaj mam pytanie do ludzi, którzy zdobyli na rowerze Ślężę, którędy najlepiej wjeżdżać i jaki mniej więcej czas takiego wjazdu?
A zjeżdżając z Przełęczy przekroczyłem 50km/h :D

W tym tygodniu to już 81km!
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cherrycoke2l
  • 26
47473 - 105 = 47368

Samotnie na Tąpadła. Droga wiodła Pietrzykowice, Sadków, Kąty gdzie skręciłem na Mietków. Po przejechaniu wiaduktem nad autostradą mocno się rozczarowałem, gdyż czekał mnie offroadowy odcinek – remontują tamtejszą drogę. Doczołgałem się do Kilianowa, skąd nie mogłem już kontynuować zaplanowanej trasy, ponieważ zamknęli ją całkowicie. Zacisnąłem zęby i pojechałem brukiem i kiepskim asfaltem na Szymanów. Zrobiłem zdjęcie (widoczne poniżej), podjechałem jeszcze kawałek i stanąłem w szczerym polu na niewielkim
cherrycoke2l - 47473 - 105 = 47368 Samotnie na Tąpadła. Droga wiodła Pietrzykowice, ...

źródło: comment_Q7cjgK53kvRk8q2Y4JeTBgsFbUx3MxVs.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kinja
  • 17
415355,80 - 8,64 = 415347,16

Piątek, piąteczek, piątunio i... mój najlepszy bieg od... dawna! Średnie tętno 149 - nie pamiętam, kiedy ostatnio miałam je tak niskie. ʕ•ᴥ•ʔ

Dzisiaj "krócej", bo na szybko przed pracą. A niestety jakoś strasznie długo mi zeszło ogarnianie się i mimo pobudki 5 to wyszłam dopiero o 5:37. No nic, jeszcze sobie przypomnę jak szybko funkcjonować o tak
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi