999099 - 51 = 999048

Trzy dni mnie nie ma i od razu milion do przejechania. Zostawić Was na chwilę...

Zapłaciłem dzisiaj na ostatnich kilometrach za hotelowe żarcie, brak snu i godziny siedzenia na lotnisku / w samolocie. Ale nie chciałem tracić czwartego dnia - jutro będzie się już fajnie jechało. Także tego, solo lajt po pracy :>

MożePokaż całość

998 543 - 16 = 998 527

Kręcenie się po mieście. Nic wielkiego.

#rowerowyrownik #ruszwroclaw #rowerowywroclaw

Pokaż spoiler

Pokaż całość

129918,61 - 10,71 = 129907,90

No i tak.

Wednesday run
Feb 10, 2016 - 8:26 PMPokaż całość

130097,48 - 7,45 = 130090,03

Przez cały bieg duży ból w nogach spowodowany ostatnim treningiem, mimo to bez zatrzymania, w miarę równe tempo. Bieg zleciał szybko, w miarę przyjemnie, zmęczyłem się chyba mocniej niż przy 13km.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

2079 - 19 = 2060

Statystyki:

Dystans: 19 km
Czas: ◷01:13:30Pokaż całość

2940 - 65 = 2875

@bimbermaeister wyciągnął mnie na małą rudnkę. Wiać wieje, ale pięknie jest (pic related).

Statystyki:Pokaż całość

4622 - 15 - 13 - 11 - 35 - 12 - 7 - 8 - 53 = 4468

Zgodnie z pkt. "4. Nie wrzucamy wycieczek starszych niż ostatnie 7 dni. (wyjątkiem są wielodniowe wyprawy rowerowe i inne tego typu skrajne sytuacje)" wrzucam wycieczki starsze niż 7 dni, ponieważ dopiero dzisiaj wróciłem ze Sztumu i nie miałem możliwości w międzyczasie pisać na mirko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Z tygodnia na tydzień plan naPokaż całość

5347 - 53 = 5244
Apetyt był na większy dystans, ale za dużo czasu straciłem w lesie jeżdżąc po błocie i trochę zabrakło sił.
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

8686 - 70 = 8616

Tylko krótka pętla, szkoda bo przy tej pogodzie chciałoby się więcej.

Zaraz wyjeżdżam do Wiednia (pracbaza), trzy dni bez roweru:(

#Pokaż całość

131067,15 - 13,02 = 131054,13

Cieszę się z postępów jakich dokonuje. 3 tygodnie temu jeszcze nienawidziłem biegania, przypominały mi się czasy szkoły, gdzie najszybciej łapałem zadyszkę, a dzisiaj pokonałem samego siebie robiąc 13 km, bez ani jednego postoju (prócz dwa razy przejście dla pieszych) gdzie mój dotychczasowy rekord wynosił 7,5km, gdzie dwa razy szedłem piechotą. Motywuje mnie każde "dorzucenie" moim myślą dodatkowego wyzwania - miałem już biec do mieszkania, ale pomyślałem - mamPokaż całość

10 311 - 47 = 10 264
Wzdłuż wałów Odry i trochę lasów po drodze
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

11047 - 81 = 10966

Pierwsze coś sensownego w tym roku. Tęskniłem <3

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

12269 - 133 = 12136

Mało brakowało a nie było by jeżdżenia dzisiaj. Ale negocjacje się udały i mogłem sobie zniknąć na pół dnia.

Idealna pogoda do jazdy. Wieje (~13-16 m/s), ale taki luty biorę w ciemno.

APokaż całość

131651,00 - 10,26 = 131640,74

Bieganie na kacu takie fajne.
No, to chyba zasłużyłem na piwko i czipsy ( ͡° ͜ʖPokaż całość

12687 - 18 = 12669

#rowerowyrownik #ruszwroclaw

131913,22 - 13,67 = 131899,55

Trasa przez Park Grabiszyński i Park Południowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W Grabiszyńskim o mało zawału nie dostałem jak na chwilę, nie wiem czemu, wyłączyła mi się czołówka, wszedłem w zakręt i okazało się, że ktoś stoi dosłownie przede mną wPokaż całość

13098 - 36 = 13062

Miał być trzeci zakres ale jeszcze się nie zregenerowałem. Może jutro będzie lepiej.

Zmiana plastrów jak zwykle pełna doznań.

#Pokaż całość

132163,75 - 7,46 = 132156,29

Drugi poważniejszy bieg, próbowałem wczoraj, ale złapała mnie poważna kolka, przez co po 4km się wycofałem. Dzisiaj przebiegłbym jeszcze 3 kilometry, ale niestety majty tak mnie obtarły, że będę mieć blizny :/
Biega mi się coraz lepiej, nienawidziłem takiej aktywności fizycznej, ale zacząłem sobie wmawiać, że to zajebisty pomysł. Generalnie coraz bardziej czuję, że to wszystko zależy od nastawienia i tego o czym myślę w trakcie. Zazdroszczę osobom, którePokaż całość

14167 - 32 = 14135

Dzisiaj na luzaku bo wszystko mnie jeszcze boli po wczorajszym romansie z asfaltem.

#rowerowyrownik #ruszwroclaw

WpisPokaż całość

15103 - 58 = 15045

Achievement unlocked: Pierwsza kraksa na przełaju.

W planach był MTB i męczenie podjazdów na Górce Skarbowców. Ale dzisiaj musiałem jechać do pracy autem. Wyjechałem wcześniej coby zdążyć przed korkami, a okazało się, że korków nie ma bo ferie motzno. Z powrotem to samo i w efekcie w domu byłem godzinę przed czasem. Jeszcze jasno - to lecim na przełaj pośmigać po wałach. A jak się ściemni to na MilenijnyPokaż całość