131913,22 - 13,67 = 131899,55

Trasa przez Park Grabiszyński i Park Południowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W Grabiszyńskim o mało zawału nie dostałem jak na chwilę, nie wiem czemu, wyłączyła mi się czołówka, wszedłem w zakręt i okazało się, że ktoś stoi dosłownie przede mną w
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

13098 - 36 = 13062

Miał być trzeci zakres ale jeszcze się nie zregenerowałem. Może jutro będzie lepiej.

Zmiana plastrów jak zwykle pełna doznań.

#
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

132163,75 - 7,46 = 132156,29

Drugi poważniejszy bieg, próbowałem wczoraj, ale złapała mnie poważna kolka, przez co po 4km się wycofałem. Dzisiaj przebiegłbym jeszcze 3 kilometry, ale niestety majty tak mnie obtarły, że będę mieć blizny :/
Biega mi się coraz lepiej, nienawidziłem takiej aktywności fizycznej, ale zacząłem sobie wmawiać, że to zajebisty pomysł. Generalnie coraz bardziej czuję, że to wszystko zależy od nastawienia i tego o czym myślę w trakcie. Zazdroszczę osobom, które
R.....r - 132163,75 - 7,46 = 132156,29

Drugi poważniejszy bieg, próbowałem wczoraj...

źródło: comment_WvnlcqGuL74DhbweHi7nLyZ9EEfqLhvm.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

15103 - 58 = 15045

Achievement unlocked: Pierwsza kraksa na przełaju.

W planach był MTB i męczenie podjazdów na Górce Skarbowców. Ale dzisiaj musiałem jechać do pracy autem. Wyjechałem wcześniej coby zdążyć przed korkami, a okazało się, że korków nie ma bo ferie motzno. Z powrotem to samo i w efekcie w domu byłem godzinę przed czasem. Jeszcze jasno - to lecim na przełaj pośmigać po wałach. A jak się ściemni to na Milenijny
rocktail - 15103 - 58 = 15045

Achievement unlocked: Pierwsza kraksa na przełaju.

...

źródło: comment_YTF8y1o8vYDnAexSZlUjUFtd753Spl9x.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

132561,25 - 10,03 = 132551,22

Statystyki:

Dystans: 10.03 km
Czas: ◷00:59:27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kain_to_Charlie_a_Delta_to_Kain: łączyć się nie da tak prosto - musisz pobrać gpxy ze strony, skleić w notatniku i uploadnąć. Generalnie to szkoda zachodu ;)
A gdzie wklejasz link do skryptu? Aaa, widzę - nie zauważyłem że ten ewoluował :)
Jakie "dziwne wartości" wrzuca?
  • Odpowiedz
20773 - 46 = 20727

Mircy zaczęli wyciągać swoje szosy z piwnicy a mi większej motywacji nie potrzeba. Urwałem się wcześniej z pracy coby jeszcze trochę dnia złapać. Pierwszy raz na szosie w tym roku. Nawet wmordęwind i korki nie popsuły mi wycieczki.

Kyrieelejson jakie to jest dobre.

#
rocktail - 20773 - 46 = 20727

Mircy zaczęli wyciągać swoje szosy z piwnicy a mi więk...

źródło: comment_WnzJsckDvPmOts8VJ7xMdFTsQsn98eMY.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

22494 - 39 = 22455

Pierwszy raz w tym roku udało mi się wyjść na rower po pracy i zobaczyć coś innego niż ciemność. Pozytywnie!

Rozgrzewka, 3 zakres, schłodzenie.

#
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

134035,30 - 8,50 = 134026,80

W końcu znowu mogłem wyjść pobiegać, bo znalazłem trochę wolnego czasu między kolejnymi zaliczeniami, a pracą... ;p
Z tego 4km z #nightrunners ( ͡° ͜ʖ
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach