908924 - 3 - 10 = 908911
ależ jestem leniwa ( ͡° ʖ̯ ͡°)
W tym tygodniu zrobiłem już km!
#rowerowyrownik
ależ jestem leniwa ( ͡° ʖ̯ ͡°)
W tym tygodniu zrobiłem już km!
#rowerowyrownik
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
909921 - 52 = 909869
Życie zajmuje zdecydowanie za dużo czasu.
Dostałem kubek!
W
Życie zajmuje zdecydowanie za dużo czasu.
Dostałem kubek!
W
źródło: comment_hccTamALMZSvYegXPi5hzFgX2N5xTWuN.jpg
Pobierz911689 - 21 - 21 = 911647
Wczorajszy i dzisiejszy pracodom.
W tym tygodniu zrobiłem już 14km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Wczorajszy i dzisiejszy pracodom.
W tym tygodniu zrobiłem już 14km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
119754,40 - 8,10 = 119746,30
Statystyki:
Dystans: 8,1 km
Czas: ◷00:43:27
Statystyki:
Dystans: 8,1 km
Czas: ◷00:43:27
@cebulowakrolewna: uu dziękuję ( ͡° ͜ʖ ͡°) jak już się zrobi wystarczająco ciepło dla Ciebie, to zapraszam do wspólnego biegu ;p
914889 - 8 - 52 = 914829
Rano praca pzkpfw i wieczorny przełaj.
Doznałem dziś przeżycia religijnego. Jadę sobie kulturalnie drogą rowerową, bo muszę. Zakręt, wyjście - bike handling mocne 3/Cancellara. Wtem! Prawie wpadam na jakąś tłuszczę, i czarnego z krzyżem. Przez chwilę pomyślałem, że ci od kółka rybackiego jednak mieli rację i zaczęło się, ale nie. To nie była też inkwizycja, tylko droga krzyżowa. A że mohery się rozstąpiły, to ja jak ten
Rano praca pzkpfw i wieczorny przełaj.
Doznałem dziś przeżycia religijnego. Jadę sobie kulturalnie drogą rowerową, bo muszę. Zakręt, wyjście - bike handling mocne 3/Cancellara. Wtem! Prawie wpadam na jakąś tłuszczę, i czarnego z krzyżem. Przez chwilę pomyślałem, że ci od kółka rybackiego jednak mieli rację i zaczęło się, ale nie. To nie była też inkwizycja, tylko droga krzyżowa. A że mohery się rozstąpiły, to ja jak ten
120186,63 - 5,02 = 120181,61
Po tygodniu od mojego pierwszego półmaratonu wróciłem do biegania. Wygląda jednak na to, że kolana nadal się nie zregenerowały w miarę po tym czasie. W trakcie biegu dawały o sobie znać i w sumie zamiast 7,5km zrobiłem 5 i to w słabym tempie. No nic, trudno, póki co będę robił lżejsze treningi, żeby nie nabawić się kontuzji.
#biegajzwykopem #bieganie
Statystyki:
Po tygodniu od mojego pierwszego półmaratonu wróciłem do biegania. Wygląda jednak na to, że kolana nadal się nie zregenerowały w miarę po tym czasie. W trakcie biegu dawały o sobie znać i w sumie zamiast 7,5km zrobiłem 5 i to w słabym tempie. No nic, trudno, póki co będę robił lżejsze treningi, żeby nie nabawić się kontuzji.
#biegajzwykopem #bieganie
Statystyki:
917836 - 14 = 917822
Wczorajsza wycieczka rowerowa.
W tym tygodniu zrobiłem już km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Wczorajsza wycieczka rowerowa.
W tym tygodniu zrobiłem już km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
918346 - 15 = 918331
Zbiorczo – różne wycieczki po Wrocławiu przez weekend. Całkiem przyjemne miasto ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W tym tygodniu zrobiłem już 26km!
#rowerowyrownik
Zbiorczo – różne wycieczki po Wrocławiu przez weekend. Całkiem przyjemne miasto ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W tym tygodniu zrobiłem już 26km!
#rowerowyrownik
918 953 - 4 - 2 - 8 = 918 939
Grosz do grosza (po mieście) i będzie kokosza.
Po zakupy + na piłkę z mireczkami xD
#rowerowyrownik #ruszwroclaw #rowerowywroclaw
Grosz do grosza (po mieście) i będzie kokosza.
Po zakupy + na piłkę z mireczkami xD
#rowerowyrownik #ruszwroclaw #rowerowywroclaw
źródło: comment_AoZobjcgqVWMZC8fxLQpvi0u9UjbcrTu.jpg
Pobierz919133 - 12 = 919121
Na piłkę z cumplami spod tagu #niezaduzoruchuwewroclawiu
#pdk
W tym tygodniu zrobiłem już 43km!
Na piłkę z cumplami spod tagu #niezaduzoruchuwewroclawiu
#pdk
W tym tygodniu zrobiłem już 43km!
źródło: comment_nBQS9PzMxaIraWQR8pprX9acR71rRHuW.jpg
Pobierz
@sargento: Chętnie, poproszę! xD
920825 - 42 = 920783
Rozpoznanie bojem pogody. Mocny wiatr i z każdym mijającym kwadransem więcej deszczu. Zmarzły mi ręce i stopy więc wróciłem do domu.
W tym tygodniu zrobiłem już 322km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Rozpoznanie bojem pogody. Mocny wiatr i z każdym mijającym kwadransem więcej deszczu. Zmarzły mi ręce i stopy więc wróciłem do domu.
W tym tygodniu zrobiłem już 322km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
@rocktail: kiedy padało?
@jakosdajerade: jakąś godzinę temu za Sadkowem.
Zobacz tu @anonim1133
924645 - 103 = 924542
Regeneracyjna setka. Do Sobótki przez Bąki i Owsiankę. Piękna pogoda.
W Sobótce dzisiaj półmaraton, trochę nostalgłem bo to był mój pierwszy.
A
Regeneracyjna setka. Do Sobótki przez Bąki i Owsiankę. Piękna pogoda.
W Sobótce dzisiaj półmaraton, trochę nostalgłem bo to był mój pierwszy.
A
źródło: comment_zG459MJE40g7ZFsLFQ4ruaRo9pgySJ4T.jpg
Pobierz
@rocktail: O proszę...też miałem dziś plan na Sobótkę ale nie chciałem wadzić biegaczom ;-)
@Przemektyka: ja tam byłem nieco przed startem, spokojnie można było jeszcze pośmigać:)
927150 - 18 - 21 - 18 = 927093
Ostatnie trzy pracodomy. :)
W tym tygodniu zrobiłem już km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Ostatnie trzy pracodomy. :)
W tym tygodniu zrobiłem już km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
927218 - 38 = 927180
#pracadom za ten tydzień.
W tym tygodniu zrobiłem już 5km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
#pracadom za ten tydzień.
W tym tygodniu zrobiłem już 5km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
927360 - 142 = 927218
Dzień wolny - odebrałem sobie nadgodziny. Dla gościa pracującego 9-5 to jak święto lasu :)
Wyjechałem upolować gminy do #zaliczgmine, których nie udało mi się odwiedzić w zeszłym tygodniu (lało). Zahaczyłem o "kocie góry" i uzbierałem nieco ponad 600m przewyższeń w pierwszej części trasy. W końcu też spędziłem więcej czasu w Oleśnicy, fajnie się po niej jeździ rowerem.
Dzień wolny - odebrałem sobie nadgodziny. Dla gościa pracującego 9-5 to jak święto lasu :)
Wyjechałem upolować gminy do #zaliczgmine, których nie udało mi się odwiedzić w zeszłym tygodniu (lało). Zahaczyłem o "kocie góry" i uzbierałem nieco ponad 600m przewyższeń w pierwszej części trasy. W końcu też spędziłem więcej czasu w Oleśnicy, fajnie się po niej jeździ rowerem.
źródło: comment_SUj6r7ngE1uV1AOWZPBv9nP0KG67mPfA.jpg
Pobierz
929165 - 3 - 3 - 30 = 929129
początkowo zakładałam trochę więcej, jednak mój rower nie lubi błota, a ja nie lubię mieć mokro w butach xD
a poza tym pięknie, cudownie i w końcu wiosennie (｡
początkowo zakładałam trochę więcej, jednak mój rower nie lubi błota, a ja nie lubię mieć mokro w butach xD
a poza tym pięknie, cudownie i w końcu wiosennie (｡
Dzisiejszy praco-dom.
W tym tygodniu zrobiłem już 56km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw