@ikov średnia temperatura 15°C przeplatana dreszczami, wiem że to po części moja wymówka ale jak widzę taka pogodę za oknem to już wolę iść na spinning lub basen
@Primawer Ja od czasu do czasu biegam (teraz dużo mniej niż kiedyś). Jak się już człowiek wybierze, to naprawdę, pogoda nie robi żadnej różnicy (oczywiście poza ulewą). Mżawka, wiatr, śnieg - bez znaczenia. Polecam i sam muszę znów zacząć biegać sensowniej.
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 44
218 302 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 20 + 28 = 218 375

Zaległości z poprzedniego tygodnia w postaci #pracadom oraz pierwszego w tym roku wypadu do Redy.
A teraz pytanie z prośbą o szczerą odpowiedź, poprzez dodanie plus bo nie wiem jak robić ankietę :C

Czy przed kupnem roweru korzystałeś z usługi bike-sizingu?

#rowerowyrownik #rowerowetrojmiasto

Skrypt | Statystyki
Primawer - 218 302 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 20 + 28 = 218 375

Zaległości z poprzedniego...

źródło: comment_1651677462Ej3EuO3xRazlAbD7DC0Dyd.jpg

Pobierz
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 36
168 910 + 5 + 5 + 5 + 5 + 26 = 168 956

Po długiej przerwie wracam do wspólnej zabawy. Witam wszystkie Mirabelki i Mirki, mam nadzieję że ten sezon będzie jeszcze bardziej owocny w kilometry dla Was i dla mnie. Na rozgrzewkę wrzucam #pracadom (co prawda te "5" na dworzec robię już od stycznia bez względu na pogodę, ale postanowiłem że nie będę naginał zasad zabawy) oraz szybki wypad
Primawer - 168 910 + 5 + 5 + 5 + 5 + 26 = 168 956

Po długiej przerwie wracam do wspó...

źródło: comment_1650821895NWc8EtAJcPcBPljjaMU2SR.jpg

Pobierz
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 35
364 114 + 27 + 14 + 14 + 43 + 42 = 364 254

Trochę #pracadom trochę zwykłych spokojnych jazd. Ostatnie (42km) to #mtbcross maraton edycja w Piekoszowie.
Trasa była odmienna od normalnej w Piekoszowie, pojechaliśmy na "Patrol" i ogólnie buszowaliśmy w lasach na "Słowiku".
Na dzień dobry, było sporo prostego, płaskiego terenu. Pierwszym ambitnym wyzwaniem był zjazd z Belni w okolicy drogi S7. W momencie gdy warunki są inne, jest
jagodowy_krol - 364 114 + 27 + 14 + 14 + 43 + 42 = 364 254

Trochę #pracadom trochę...

źródło: comment_1624259502T4aQHXHbTLaibOa5jkGtET.jpg

Pobierz
1129581 - 8 - 8 = 1129565

#pracadom #zdzis

O, taki rower zastałem dziś na korpowieszaku...

Statystyki:

Dystans: 8 km
Czas: ◷00:23:33
Średnie tempo: 2:56 min/km
Średnia prędkość: 20,43 km/h
Kalorie: 677 kcal

Dystans: 8 km
Czas: ◷00:29:07
Średnie tempo: 3:49 min/km
Średnia prędkość: 15,66 km/h
Kalorie: 773 kcal

W tym tygodniu to już 16km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

rmikke - 1129581 - 8 - 8 = 1129565

#pracadom #zdziś

O, taki rower zastałem dziś n...

źródło: comment_1o3jUx8d4wnab2CDfwKyBxSKLzbc2Um3.jpg

Pobierz