1048786 - 100 = 1048686

#pompujzwykopem #ruszmiasto

417509,90 - 12,70 = 417497,20

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

417513,93 - 4,03 = 417509,90

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

177429 - 83 = 177346

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

247648 - 11 = 247637

W tym tygodniu to już 11km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

247915 - 10 - 5 = 247900

10 zaległe z wczoraj, i 5 na jazdę do serwisu i nazad.
A na focie najdroższa pojedyncza część jaką kiedykolwiek miałem w rowerze nie licząc ramy xD
Say hello to RST Elev 8
1000 zł za sztycę z regulacją. Gdyby nie była już seryjnie w rowerze to chyba nigdy bym nie kupił. A tak mogę teraz szpanować pod Maciem xD

W tym tygodniu to jużPokaż całość

248060 - 95 = 247965

Któraś tam jazda pod rząd - tym razem nie zlało mnie :)

W tym tygodniu to już 95km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie

177439 - 10 = 177429

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

251165 - 30 - 19 - 106 - 50 - 40 - 8 - 331 = 250581

Zbieranina z ostatnich dwóch tygodni i sobotnia trzysetka.
Wycieczka po wielu miejscowościach plażowych od Międzyzdrojów aż do Mielna. Potem 175 km z Koszalina do Gdyni pokonane w 6 godzin. Polecam:)

https://www.strava.com/activities/1702429222

https://www.strava.com/activities/1693690397
https://www.strava.com/activities/1689200727
https://www.strava.com/activities/1682863010
https://www.strava.com/activities/1682862672
https://www.strava.com/activities/1680967033

#rowerowetrojmiasto #szosa

W tym tygodniu to już 584km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #100km #200km #300km

251267 - 25 = 251242

Wreszcie przestało padać to sobie chwilkę polatałem.
Versus zaraz znów wraca do serwisu. Support trzeszczy jak stara drewniana podłoga, a RST odesłało mi nową sztycę Elev 8. Wreszcie wygodnie będę sobie podjeżdżał do Mcdrive :D

W tym tygodniu to już 25km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

251424 - 91 = 251333

z Jackiem :)

W tym tygodniu to już 1242km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie

251482 - 15 - 34 - 9 = 251424

W tym tygodniu to już 58km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

251542 - 21 = 251521

I male wczorajsze koleczko wokol osiedla, bo zapomnialem :P

Statystyki:

Dystans: 21 km
Wertykalnie: 162.0296m(↑82.7046m/↓79.325m)
Czas: ◷01:02:21
Średnie tempo: 2:55 min/km
Średnia prędkość: 20,54 km/h
Kalorie: 730 kcal

W tym tygodniu to już 85km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

251606 - 64 = 251542

Statystyki:

Dystans: 64 km
Wertykalnie: 809.63m(↑401.776m/↓407.854m)
Czas: ◷03:11:56
Średnie tempo: 2:59 min/km
Średnia prędkość: 20,06 km/h
Kalorie: 2709 kcal

W tym tygodniu to już 64km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

417596,49 - 8,50 = 417587,99

#sztafeta #ruszmiasto

253024 - 35 = 252989

Po TDF i mundialu postanowiłem iśc na rower, zaczęło padać, ale ja się nie poddałem i ładna ulewa mnie spotkała.Nawet nie wiem czy przez chwile gradu nie było.Patrzyli na mnie jak na debila, ale ja nawet postoju nie zrobiłem na przystanku.

W tym tygodniu to już 219km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

253231 - 105 = 253126

Jazda rowerem po drogach powinna być wpisana na listę sportów ekstremalnych xD Wyprzedzanie na gazetę, wymijanie się z pojazdem z naprzeciwka na styk. A to jeszcze przy mniejszym ruchu w niedzielę. A stan istniejących, nawet tych nowo wybudowanych ścieżek rowerowych jest jaki jest...

Dystans: 105 km
Wertykalnie: 703m(↑358m/↓345m)
Czas: ◷04:14:22
Kalorie: 3858 kcal

W tym tygodniu to już 105km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km

253388 - 2 - 15 - 3 - 4 - 51 - 18 = 253295

1x #50km i inne urlopowe jazdy, m.in. do serwisu na wymianę kasety.

W tym tygodniu to już 93km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

254058 - 10 = 254048

W tym tygodniu to już 69km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

254754 - 22 = 254732

Zwiedzanie okolicy

Statystyki:

Dystans: 22 km
Wertykalnie: 1172m(↑585m/↓587m)
Czas: ◷02:23:22
Średnie tempo: 6:25 min/km
Średnia prędkość: 9,34 km/h
Kalorie: 2145 kcal
Średni puls: ❤159bpm
Maksymalny puls: ❤187bpm

W tym tygodniu to już 22km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

255621 - 54 - 51 = 255516

Brak czasu. Brak pogody.

W tym tygodniu to już 105km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

255999 - 72 - 56 - 42 - 46 - 51 - 72 = 255660

W tym tygodniu to już 339km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

256575 - 95 = 256480

;)

W tym tygodniu to już 1151km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie

256634 - 59 = 256575

Czy kiedykolwiek przestanie padać? Tylko we wtorek była jako taka pogoda na jazdę, dramat. Ten tydzień spisany na straty, a plany były wieeeelkie...

Statystyki:

Dystans: 59 km
Wertykalnie: 70.595m(↑30.22m/↓40.375m)
Czas: ◷01:56:57
Średnie tempo: 1:59 min/km
Średnia prędkość: 30,23 km/h
Kalorie: 2301 kcal

W tym tygodniu to już 59km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

177916 - 477 = 177439

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler