1051893 - 100 = 1051793

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

418136,35 - 12,50 = 418123,85

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

265939 - 30 = 265909

:)

W tym tygodniu to już 30km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

418205,13 - 10,53 = 418194,60

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

266674 - 211 = 266463

Z neseserem pod wiatr :)

W tym tygodniu to już 667km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #200km #impanaszosie

266741 - 67 = 266674

Odprowadzić Macieja :)

W tym tygodniu to już 456km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie

266892 - 151 = 266741

Toruńskie góry :)

W tym tygodniu to już 389km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie

267130 - 238 = 266892

Z Kasią na grilla do Kini i Mariusza :)

W tym tygodniu to już 238km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #200km #impanaszosie

418342,09 - 3,04 = 418339,05

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

178838 - 314 = 178524

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

268636 - 60 = 268576

Postanowiłem sobie 30 dni bez kebaba. Już 2/30.

W tym tygodniu to już 60km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

268977 - 6 - 7 - 6 - 4 - 5 - 6 - 8 = 268935

pracodomki

Statystyki:

Dystans: 6 km
Wertykalnie: 121m(↑10m/↓111m)
Czas: ◷00:21:32
Średnie tempo: 3:30 min/km
Średnia prędkość: 17,10 km/h
Kalorie: 167 kcal

Dystans: 7 km
Wertykalnie: 100m(↑70m/↓30m)
Czas: ◷00:27:36
Średnie tempo: 3:53 min/km
Średnia prędkość: 15,44 km/h
Kalorie: 194 kcal

Dystans: 6 km
Wertykalnie: 100m(↑20m/↓80m)
Czas: ◷00:22:07
Średnie tempo: 3:38 min/km
Średnia prędkość: 16,51 km/h
Kalorie: 166Pokaż całość

270304 - 5 - 3 - 8 - 13 - 12 - 12 = 270251

Juz dawno nic nie dopisywałam, a więc czas najwyższy. Kolejne km do kolekcji :)

#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

418407,99 - 3,13 - 4,00 - 3,01 = 418397,85

Urlopy nie sprzyjają regularnemu bieganiu w moim przypadku :D Na szczęście to już koniec i można wrócić na właściwie tory :)

Piękny poranek.

#dziendobry #biegajzwykopem

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

270313 - 9 = 270304

W tym tygodniu to już 9km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

270373 - 60 = 270313

Tyle dzisiaj i mi nogi odpadają

W tym tygodniu to już 130km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

270443 - 70 = 270373

tyle przejechałem w sobotę

W tym tygodniu to już 70km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

270785 - 2 - 8 - 11 - 10 - 14 - 101 = 270639

Dłuższe i krótsze przejazdy z domu do pracy/z pracy do domu, a na koniec tygodnia Kołobrzeg i przy okazji #100km nr 2 w tym roku. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

W tym tygodniu to już 146km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

271770 - 78 = 271692

Droga do Tczewa zajęła mi zaskakująco mało czasu (36km w około 1h36min). Z powrotem była już masakra. Trzy tygodnie przerwy zrobiły swoje, męczyłem się z każdym podmuchem wiatru :(
#rowerowetrojmiasto

W tym tygodniu to już 78km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

271825 - 55 = 271770

Wypad nad jaworznicką Sosinę. :)

W tym tygodniu to już 115km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

273006 - 56 - 40 - 41 - 103 = 272766

Pierwsze kilometry w nowej edycji.
56 - Przymusowa przesiadka na crossa, spowodowana kolejnym już kapciem w szosie
40 - Szosa ze znajomym
41 - Szosa solo. No z lekkim nadmorskim wiaterkiem.
103 - Miało być solo, a wyszło inaczej. Wpierw przypadkowo trafiłem na szosową ustawkę (jakieś 10-12 osób), więc spytałem się czy mogę się dołączyć. Po 5 km stwierdziłem, że toPokaż całość

273616 - 42 = 273574

W tym tygodniu to już 42km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

274411 - 7 - 31 - 7 - 7 - 7 - 7 - 7 - 7 - 54 - 63 = 274214

Pierwszy tydzień z szosą. To zupełnie inna jazda, nie ma nawet porównania do roweru crossowego, gdybym wiedział, to już z 2 lata temu bym się przesiadł na szosę.

Statystyki:

Dystans: 7 km
Wertykalnie: 10.056m(↑10.056m/↓0m)
Czas: ◷00:15:37
Średnie tempo: 2:10 min/km
Średnia prędkość: 27,64 km/h
Kalorie: 270 kcal

Dystans: 31Pokaż całość

1052812 - 100 = 1052712

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

179329 - 491 = 178838

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler