Wszystko
Najnowsze
Archiwum
978321 - 46 = 978275
@jombsik Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni wynik?
Wchodzimy na tag #pompujzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/pompujzwykopem/wszystkie/
Screen:
400796,71 - 10,10 = 400786,61
Nie ma zmiłuj, głód nadal mocny, więc poszedłem potruchtać chociaż "dyszkę" - tempo ok 5:40, spokojny bieg, bardzo śliskie chodniki, po 5ciu km przyspieszyłem na 3 do ok 5:15, i powrót do swobodnego truchtu. Bez spinania się, łapię na razie fun z tego człapania, że w końcu mogę. Co tu dużo gadać, trzeba gonić kilometry, byle zdrowie już dopisało.
Taka niepisana tradycja, z cyklu piosenka na dziś, będzie to
Nie ma zmiłuj, głód nadal mocny, więc poszedłem potruchtać chociaż "dyszkę" - tempo ok 5:40, spokojny bieg, bardzo śliskie chodniki, po 5ciu km przyspieszyłem na 3 do ok 5:15, i powrót do swobodnego truchtu. Bez spinania się, łapię na razie fun z tego człapania, że w końcu mogę. Co tu dużo gadać, trzeba gonić kilometry, byle zdrowie już dopisało.
Taka niepisana tradycja, z cyklu piosenka na dziś, będzie to
978444 - 123 = 978321
@adamcarlambo Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni wynik?
Wchodzimy na tag #pompujzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/pompujzwykopem/wszystkie/
Screen:
400968,12 - 11,25 = 400956,87
Nie wiem o co kaman, od 2giego stycznia trzyma mnie jakieś przeziębienie czy inne dziadostwo, głód biegania był ogromny lecz dopiero wczoraj udało mi się poczłapać (bo inaczej tego nazwać nie mógłbym). We wtorek miał być wypad biegowy, jednak tak padało,że pojechałem się trochę wymęczyć na basenie. Po takiej przerwie chcę tydzień taki wprowadzający bez jakiegoś spinania się zrobić by wejść w rytm. Samopoczucie spokojnie 8/10 mogę powiedzieć,
Nie wiem o co kaman, od 2giego stycznia trzyma mnie jakieś przeziębienie czy inne dziadostwo, głód biegania był ogromny lecz dopiero wczoraj udało mi się poczłapać (bo inaczej tego nazwać nie mógłbym). We wtorek miał być wypad biegowy, jednak tak padało,że pojechałem się trochę wymęczyć na basenie. Po takiej przerwie chcę tydzień taki wprowadzający bez jakiegoś spinania się zrobić by wejść w rytm. Samopoczucie spokojnie 8/10 mogę powiedzieć,
19001 - 15 - 40 - 36 - 38 - 41 - 15 - 13 - 37 - 35 - 43 = 18688
Witam szanowne grono chomikówᶘᵒᴥᵒᶅ
#stacjonarnyrownik #ruszmiasto
Witam szanowne grono chomikówᶘᵒᴥᵒᶅ
#stacjonarnyrownik #ruszmiasto
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Desmosedici: mam to samo, ale co prawdziwy rower to prawdziwy :p
2 - 17 - 17 = -32
1x nocny powrót z sylwestra i 1x na obiad.
No i co z tym równikiem? ( ͡° ʖ̯
1x nocny powrót z sylwestra i 1x na obiad.
No i co z tym równikiem? ( ͡° ʖ̯
2 - 17 - 17 = -32
@ZgnilaZielonka Prawdopodobnie zarówno poprzednicy jak i Ty zrobiliście błędy, masz okazje je poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #rowerowyrownik i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/rowerowyrownik/wszystkie/
@ser_tyfikat: j-------k
@pestis: dzięki
979114 - 113 = 979001
Dzień 32
(20,25,20,20,28)
Progres! Zanim wykonałem plan na ten dzień ze strony 100pompek.pl poległem 7 razy. Ale w końcu jest, wykonane! Idziemy dalej.
Dzień 32
(20,25,20,20,28)
Progres! Zanim wykonałem plan na ten dzień ze strony 100pompek.pl poległem 7 razy. Ale w końcu jest, wykonane! Idziemy dalej.
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu