484 804 + 25 = 484 829

W takim skwarze + trudniejsza trasa leśna, z przerwą na obiadek na 3 stawach. Nie umieram jak ostatnio ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#rowerowyrownik #ruszkatowice #rower

331789 - 3 = 331786

Lekki poranny rozruch i od razu humor dopisywał cały dzień

#ruszdupe #ruszkatowice

WpisPokaż całość

331795 - 6 = 331789

#ruszdupe #ruszkatowice

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

Siatkówka! ( ͡º ͜ʖ͡º)

Czy miałby ktoś ochotę pyknac pierwszy raz na hali w tymPokaż całość

337081,95 - 50,00 = 337031,95

Spóźnione, ale dodaję: Silesia Ultra Marathon, 6.10.2019

#sztafeta #ruszkatowice

WpisPokaż całość

251 850 + 30+30+ 30+30+ 30+30+ 30+30+ 30+30+ 30+30=252 150
naprawiam po @ania-nowak1231
#rowerowyrownik #ruszkatowice #rowerowekatowice

to może jest p------e, a może nie ale wprowadziłem sobie nagrody. Jeżeli na początku trasy (około 25km) do roboty natrafię na autobus jadący ode mnie do katowic i uda mi się być pierwszym pod spodkiem to wygrywam batona, jeśli nie chłosta i cały dzień w hańbie o chlebie i wodzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #ruszkatowice #rowerowekatowice

podsumowanie 2 tygodni #dpd
245 497 +30+30+30+30+30+30+30+30+30+30+30+30+30+30+30+30=245 977
#rowerowyrownik #ruszkatowice #rowerowekatowice

jest gdzieś w okolicach katowic wypożyczalnia rowerów szosowych? chciałbym na jeden dzień zobaczyć co i jak.
#rower #szosa #katowice #ruszkatowice #rowerowekatowice

227 763+ 60=227 823
to już 360 km w tym tygodniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rowerowekatowice #ruszkatowice #rowerowyrownik

Siatoweczka? (ʘ‿ʘ)

Wiem, że w czwartek ma być upał jak cholera, ale może znajdą się twardziele żeby sobie pyknać:Pokaż całość

212711+60=212771
nowe dpd ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#dpd
#ruszkatowice
#rowerowyrownik

Halko, może tak wkoncu pykniemy? ( ͡º ͜ʖ͡º)

Czwartek 22.08
Godzina 18:15
Katowice, Boisko doPokaż całość

Pykniemy w plażówkę? ( ͡º ͜ʖ͡º)

pogoda zmienia się jak w kalejdoskopie, ale spróbujmy umówić się na kolejnePokaż całość

Siatkówka!

Dobra ziomeczki, powodzie nie powodzie, a zagrać wkoncu trzeba ( ͡º ͜ʖ͡ºPokaż całość

362170,05 - 23,48 = 362146,57

Czołem mordeczki. 7 rano sobota to nadbiegi! :D Miłego dnia!
#bieganie #katowice #ruszdupe

#sztafeta #ruszkatowicePokaż całość

364325,99 - 11,01 = 364314,98

I na koniec dnia po imprezce firmowej 11km przyjemnego spokojnego biegu. Chłodek doskonały :) dzisiaj towarzyszyła mi para zajączków ;-)

#sztafeta #ruszkatowice #bieganie

WpisPokaż całość

364736,45 - 16,70 = 364719,75

Dodaje bo @Kinja mnie szkaluje :D
#bieganie

#sztafeta #ruszkatowice

Pykniemy? ( ͡º ͜ʖ͡º)

Środa 26.06
Godzina 18:30
Katowice Dolina Trzech Stawów, boisko do plażowej

#katowice #trocheruchuwkatowicach #ruszkatowice #chorzow