Wszystko

Najnowsze

Archiwum

bb-8
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bb-8
  • 1
@maciup88: deuter mt04. w aplikacji xoss udało mi się połączyć czujnik prędkości i zmienić rozmiar opony bo był nieprawidłowy. jutro dam znać czy pomogło
  • Odpowiedz
DejwiD
DejwiD
  • 0
@maciup88: dzięki za pamięć, dodane. To mam jeszcze na 1,5 miesiąca. No i kupon na triala na 30 dni. Ciekawe czy będzie się go można dało użyć później
  • Odpowiedz
Judaszanin
Judaszanin
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Miał ktoś z was taki problem z #rouvy jak ja? Aplikacja Rouvy po zalogowaniu wywala do ekranu głównego. Podłączony do tv Apple TV. Zero komunikatu po ponownym włączeniu aplikacji pojawi się na chwilę ekran ładowania i wywala ponownie #apple #appletv #trenazer
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ytong
ytong
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 9
234 097 + 30 = 234 127

Po trzech tygodniach bez chomikowania z powodów brakoczasowo-przeziębieniowo-rekonwalescencyjnych dzisiaj wjechał na miesiąc #bkool, o ile mnie znów nie rozłoży, bo znów zaczynam cherlać (╯°□°）╯︵ ┻━┻ Pierwsze wrażenia bardzo pozytywne, takie lepiej i ładniej wykonane #rouvy ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#stacjonarnyrownik

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
i-marszi
  • 1
@lukglo86: @Desmosedici:
Zrobiłem coś trochę lepszego :) Tu masz chyba sterowanie fazowe tyrystorem, nie znam tego konkretnego rozwiązania ale to ma raczej małą kulturę pracy i wąski zakres regulacji, przynajmniej dla silników indukcyjnych. Doberze to by działało dla silników komutatorowych, ale nie kupisz wiatraka z takim silnikiem.

Ja zrobiłem sobie chłodzenie z wiatraka od chłodnicy samochodowej (50zł na złomie), zasilacza ATX, do tego ESP32 do odczytu pulsu i
  • Odpowiedz
thevion
  • 1
Mirki z #zwift i #rouvy - pomóżcie xD Właśnie spotkałem mojego sąsiada z dołu i powiedział że jakaś ciężka maszyneria chyba u mnie w mieszkaniu działa. Nigdy nie miałem fabryki w domu, ale pytam z ciekawości od kiedy te hałasy - jakieś 3 tygodnie... Kulki zaczynają się stykać... Powiedziałem żeby zobaczył czy za 5 minut będzie hałas. Poszedłem do domu, wsiadłem na rower na trenażerze i za chwile
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
thevion
thevion
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 10
229 668 + 27 + 14 + 31 + 23 + 11 = 229 774

Pierwsze jazdy na #rouvy wleciały. Jednak #zwift jest o wiele lepiej dopracowany i po okresie triala wybiorę właśnie jego. Brakuje mi też na trasie innych graczy którzy mocno mobilizują żeby cisnąć mocniej ( ͡º ͜ʖ͡º)

#stacjonarnyrownik

Skrypt | Statystyki
thevion - 229 668 + 27 + 14 + 31 + 23 + 11 = 229 774 Pierwsze jazdy na #rouvy wlecia...

źródło: comment_1670787247PlBWOLXTVZoYjq4ehHnlzF.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
thevion
thevion
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 10
228 425 + 13 + 14 + 24 + 20 + 13 + 11 + 10 = 228 530

Chomikowanie z ostatniego tygodnia na #szosa Cały czas szukam optymalnej pozycji na rowerze bo trochę ręce drętwieją ( ͡° ʖ̯ ͡°) Przesunąłem dziś siodełko do przodu, zobaczę czy to coś da i nie wysadzi mi stawów kolanowych.
Skończył mi się trial #zwift więc od jutra 45 dni triala na #rouvy
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Iifeform
  • 0
@ytong: pytanie poza konkursem, bo fenomenalnie to wygląda: jaki sprzęt i apki są potrzebne, żeby tak pokręcić w takiej jakości (pomijając sam trenażer)? Cała trasa tak wygląda, czy to tylko jakiś screen zwykłego zdjęcia? To jest na podstawie Google Street View?
  • Odpowiedz
ytong
  • 1
@Iifeform: To jest Rouvy, instalujesz na PC-cie, podpinasz rower z trenażerem smart i śmigasz. Wbudowane trasy w Rouvy są tego typu właśnie, tutaj demo z powyższego Tokio - na rzeczywiste video z trasy masz nałożonego wirtualnego kolarza i elementy typu bramy startowe, check pointy, itd. Możesz też załadować swoją trasę ale oczywiście video z tego nie będzie, ale na podstawie danych z gpx-a pewnie program (a za nim trenażer)
  • Odpowiedz
geszue
  • 0
Over/Under, Vo2Max... mirki ktore treningi byscie sobie dobrali, zeby stworzyc tygodniowy plan treningowy na #rouvy #zwift? Nie szykuje sie na zawody, tylko chce zrzucic z 15kg i jednoczesnie forme poprawic. Diete oczywiscie tez zmieniam :) Macie jakies dobre rady/linki/blogi?
Przegladajac plany na zwift mozna zglupiec. Potrzebuje workoutow, bo jak w pojedynke jade trase to to jest zwykle kiszenie ogora w Z2/Z3, strata czasu, a boje sie ze
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TypowyXD
TypowyXD
  • 4
@geszue: zależnie od ilości treningów:
- Zrób jedno Z2 1-2h
- Jakieś Vo2 typu 5x5 110% FTP, 40/20 czy 7x3 115%
- Jakiś tempo ride typu 4-6x15 minut na 80-85% FTP
- i jakbyś chciał kolejny trening to jak masz ochotę albo na zmianę co tydzień HIGH Z2/ Treshold 2x20 95% FTP, albo jakiś inny interwał na progu do wyboru.
-Zamiennie z VO2 możesz tez zrobić typowy HIT, czyli 10x1 150% z 2
  • Odpowiedz

Powiązane tagi