Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Czekolatka: Jak nie zależy Ci zbytnio na otoczce społeczności to warto rozważyć zwift offline
@Czekolatka: Ktoś na githubie stworzył. Jak wpiszesz w google zwift offline to się wyświetli. Dość proste w instalacji.
Testowałem już 2-3 razy i jest spoko. Chociaż trenażer sam w sobie jakoś mnie nie przyciąga.
Testowałem już 2-3 razy i jest spoko. Chociaż trenażer sam w sobie jakoś mnie nie przyciąga.
#rouvy
Dzisiaj zarejestrowałem się w Rouvy i mam 14 dni testowe. Poleci ktoś jakieś najlepsze trasy? Zrobię pewnie z 10, najlepiej coś co zajmie 60-90 minut.
Dzisiaj zarejestrowałem się w Rouvy i mam 14 dni testowe. Poleci ktoś jakieś najlepsze trasy? Zrobię pewnie z 10, najlepiej coś co zajmie 60-90 minut.
265 171 + 27 + 18 + 39 + 34 + 33 + 41 + 34 + 25 + 25 + 49 + 23 + 51 + 24 + 9 = 265 603
Taaaa... zacząłem sezon na trenażer. W tym roku padnie pewnie pierwsze Gran Fondo na chomiku :P
Zimowanie rozpoczynam z FTP 225 i 3,7 W/kg. Zobaczymy co będzie na wiosnę.
#stacjonarnyrownik #rouvy
Taaaa... zacząłem sezon na trenażer. W tym roku padnie pewnie pierwsze Gran Fondo na chomiku :P
Zimowanie rozpoczynam z FTP 225 i 3,7 W/kg. Zobaczymy co będzie na wiosnę.
#stacjonarnyrownik #rouvy
źródło: Zrzut ekranu 2023-10-30 o 01.15.33
Pobierz
264 434 + 49 = 264 483
Ponad 2400m przewyższeń na #rouvy. Przy trzecim (z czterech) podjeździe już nie byłem taki uradowany jak na początku.
#stacjonarnyrownik #trenazer
Skrypt
Ponad 2400m przewyższeń na #rouvy. Przy trzecim (z czterech) podjeździe już nie byłem taki uradowany jak na początku.
#stacjonarnyrownik #trenazer
Skrypt
źródło: strava8294326749325405879
Pobierz
@klintoniusz: właśnie przez te lagi przesiadłem się z powrotem na zwifta. Widoki fajne, ale denerwowały mnie różnego rodzaju spowolnienia np. na światłach
@klintoniusz chcesz kod na 2 miesiące za cenę jednego?
źródło: temp_file914908746564254090
Pobierz@lukglo86: ale jakie praktyczne, skrzyzowanie co mile i bez gpsa mozna sobie poradzic.
@yhbgrobdoivbvwamsv na rowerze chyba bym umarł z nudów :)
262 343 + 18 = 262 361
ROUVY - Start season - HIIT Lactate Shuttling
Challange "Workout" 1/4
#stacjonarnyrownik #trenazer #rouvy
ROUVY - Start season - HIIT Lactate Shuttling
Challange "Workout" 1/4
#stacjonarnyrownik #trenazer #rouvy
źródło: strava8661648874724794069
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@lukglo86: to ścieżka rowerowa?
źródło: temp_file3555856178764716632
Pobierz262 328 + 15 = 262 343
Start sezonu uznaję za otwarty. Pierwsza, kontrolna jazda, Climb również daje radę.
Wahooligan ale nie na 100%, na szosa jednak tylko Garmin ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stacjonarnyrownik #trenazer
Start sezonu uznaję za otwarty. Pierwsza, kontrolna jazda, Climb również daje radę.
Wahooligan ale nie na 100%, na szosa jednak tylko Garmin ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stacjonarnyrownik #trenazer
źródło: strava8195910365422902179
Pobierz
@lukglo86: Hej
Podpowiesz co to za mata oraz jakiego używasz wiatraka?
Podpowiesz co to za mata oraz jakiego używasz wiatraka?
@Kanye__West Mata: Van Rysel z decathlon, wentylator Wahoo Headwind.
źródło: temp_file3432451480297027099
Pobierz
źródło: Bez tytułu
Pobierz
źródło: Przechwytywanie
Pobierz
Jednak garmin to jest klasa sama w sobie. Nawet nie byłem świadom tego jakie opcje ma mój #fenix.
Płaciłem za abonament #rouvy by jeździć na #trenazer. Dzisiaj odkryłem że w moim fenixie 6x jest opcja wirtualnego trenażera. Ustawiam sobie mój ulubiony kurs i jazda. Zegarem sam steruje trasą i symuluje realne podjazdy. Oprócz tego widzę na mapie gdzie aktualnie jestem.
Dziwi mnie jedynie fakt
Płaciłem za abonament #rouvy by jeździć na #trenazer. Dzisiaj odkryłem że w moim fenixie 6x jest opcja wirtualnego trenażera. Ustawiam sobie mój ulubiony kurs i jazda. Zegarem sam steruje trasą i symuluje realne podjazdy. Oprócz tego widzę na mapie gdzie aktualnie jestem.
Dziwi mnie jedynie fakt
247 898 + 21 + 16 = 247 935
Coś tam pokręcone na #rouvy, które straciło moje zaufanie, jedna jazda na telefonie- nie wyrzuciło, ale już na laptopie dosłownie na samej mecie wywaliło do pulpitu. Na dwóch komputerach to samo, a więc pewnie coś spartaczyli aktualizacją, ale lubię te widoczki pooglądać, a więc miesiąc jeszcze pojeździmy ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
#stacjonarnyrownik #szosa
Coś tam pokręcone na #rouvy, które straciło moje zaufanie, jedna jazda na telefonie- nie wyrzuciło, ale już na laptopie dosłownie na samej mecie wywaliło do pulpitu. Na dwóch komputerach to samo, a więc pewnie coś spartaczyli aktualizacją, ale lubię te widoczki pooglądać, a więc miesiąc jeszcze pojeździmy ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
#stacjonarnyrownik #szosa
źródło: Screenshot_20230212-212247-013
Pobierz246 774 + 5 + 10 = 246 789
Mireczki, co za chói dziś z #rouvy, wywalało mnie notorycznie z aplikacji, miałem najpierw robić bazę, po prawie 20 min do pulpitu wywaliło, to pomyślałem odpalę coś i 30min mocniej pojadę, to po 9 minutach wywaliło. Na koniec myślę, włączę jakiś trening, miało być 10min 183W+ 5min 297W/5min 314W/ i nie wiem co dalej bo mnie wywaliło ( ͡°
Mireczki, co za chói dziś z #rouvy, wywalało mnie notorycznie z aplikacji, miałem najpierw robić bazę, po prawie 20 min do pulpitu wywaliło, to pomyślałem odpalę coś i 30min mocniej pojadę, to po 9 minutach wywaliło. Na koniec myślę, włączę jakiś trening, miało być 10min 183W+ 5min 297W/5min 314W/ i nie wiem co dalej bo mnie wywaliło ( ͡°
źródło: Screenshot_20230209-222055
Pobierz
@maciup88: tydzień czy dwa były problemy ze zwift i erg - nie działały treningi (niektórym). jak coś, to polecę Ci darmową apkę: https://mywhoosh.com/ - jak zwift mi nie działał, to się ratowałem. ERG działa inaczej niż tam, ale jest spoko. Dużo fajnych treningów. Myślę, że od marca/kwietnia zawieszam subskrypcję zwift i jade tylko na tym. Zobaczę co będzie. A teraz tylko z przyzwyczajenia jeszcze ją mam.
Zbiór z zeszłego tygodnia. Przerzuciłem się na Rouvy dla testów i wydaje mi się byc dużo fajniejsze od Zwifta, ale mam jedna zagwozdkę. Jak to jest, że wszystkie aktywności z Rouvy nie mają wpływu na obciążenie treningowe i pułap tlenowy na garminie? Connect nie interpretuje tych treningów jako treningi. Czy da się to jakoś naprawić?
#szosa
źródło: Screenshot_20231113_211227_Connect
Pobierz