Mireczki z tagów #trenazer #zwift #rouvy #szosa kręci ktoś z was na trenażerze i korzysta z tabletu do aplikacji typu zwift / rouvy? Działa to jakoś? Zastanawiam się nad zakupem właśnie tableta tylko po to no i jest sens? Na androidzie z tego co widzę to jest jeszcze tylko traineroad ale też wszystko płatne w abonamencie? Ewentualnie tablet z windowsem tylko czy to działa
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 0
@bb-8: działa na luzie, korzystałem ze Zwifta i Tacxa (na iPadzie).
@bb-8: https://www.aliexpress.com/item/1005006001323228.html?spm=a2g0o.order_list.order_list_main.5.3e691802ityfS5
Tu akurat jest wysyłka z Hiszpanii ale mają też sporo innych modeli w sklepie...
Tu akurat jest wysyłka z Hiszpanii ale mają też sporo innych modeli w sklepie...
- 8
811 901 + 19 + 32 + 33 + 22 + 31 + 24 + 38 + 103 + 37 + 24 + 23 + 20 = 812 307
Dorzucam od siebie znowu trochę kilometrów.
Przejechałem ostatnio pierwszą trenażerową setkę z prawie 1500up.. sroga chłosta xD
Nogi zmęczone, muszę zrobić kilka dni resetu od treningów, bo w tym momencie często późnymi wieczorami kręcę dopiero po pracy i po ogarnięciu wszystkich obowiązków.
#
Dorzucam od siebie znowu trochę kilometrów.
Przejechałem ostatnio pierwszą trenażerową setkę z prawie 1500up.. sroga chłosta xD
Nogi zmęczone, muszę zrobić kilka dni resetu od treningów, bo w tym momencie często późnymi wieczorami kręcę dopiero po pracy i po ogarnięciu wszystkich obowiązków.
#
źródło: Zrzut ekranu 2023-11-20 o 00.08.23
Pobierz- 0
@Piaseczyniak masz minimalnym opór, możesz odpuścić na jakiś czas by się „toczyć” albo dokręcać żeby śrubować wynik. Ja dokręcam :P
- 14
811 700 + 35 + 33 + 10 + 45 + 40 + 38 = 811 901
Suma z tygodnia chomikowania. Wróciłem na Zwifta po problemach z synchronizacją ROUVY z Garminem. Ogólnie środowisko Zwifta jednak bardziej mi odpowiada.
#szosa #rower #stacjonarnyrownik #rouvy #garmin
Skrypt | Statystyki
Suma z tygodnia chomikowania. Wróciłem na Zwifta po problemach z synchronizacją ROUVY z Garminem. Ogólnie środowisko Zwifta jednak bardziej mi odpowiada.
#szosa #rower #stacjonarnyrownik #rouvy #garmin
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_6778
Pobierz#rouvy #trenazer #stacjonarnyrownik
Pogoda za oknem średniawka i kwestią czasu jest jak codzienne dojazdy do roboty zamienię na zbiorkom.
Z kobitą jesteśmy zdecydowani na zakup trenażera do rekreacyjnej jazdy i trochę podciągnięcia formy coby na wiosnę nie uczyć się jazdy na nowo.
W związku z tym mam kilka pytań.
Pogoda za oknem średniawka i kwestią czasu jest jak codzienne dojazdy do roboty zamienię na zbiorkom.
Z kobitą jesteśmy zdecydowani na zakup trenażera do rekreacyjnej jazdy i trochę podciągnięcia formy coby na wiosnę nie uczyć się jazdy na nowo.
W związku z tym mam kilka pytań.
Bluetooth czy od razu pakować się ANT+?
Czytałem że Bluetooth potrafi zerwać połączenie.
@Piaseczyniak: też czytałem, razem z trenażerem kupiłem dongla ant+ i na tyle często było coś nie tak, że w końcu olałem, zacząłem łączyć się z laptokiem po bt i zapomniałem co to gubienie połączenia. Więc spróbuj najpierw z bt, a w razie czego będziesz kombinował z donglem ant+.
- 0
#trenazer #szosa #rouvy
1) Ktoś kojarzy jakie były promki na Rouvy na zeszloroczne blackfriday/weeks?
2) Czy na Rouvy też są jakieś plany treningowe, które pozwolą mi przetrwać okres jesienno-zimowy? Nie jestem żadnym koniem wyścigowym, a raczej poczatkującym i chciałbym takie treningi dla botów, które pozwoliłyby mi sprogresować i dobrze przygotować się do sezonu 2024. Może coś polecicie od siebie na start?
Pozdrower
1) Ktoś kojarzy jakie były promki na Rouvy na zeszloroczne blackfriday/weeks?
2) Czy na Rouvy też są jakieś plany treningowe, które pozwolą mi przetrwać okres jesienno-zimowy? Nie jestem żadnym koniem wyścigowym, a raczej poczatkującym i chciałbym takie treningi dla botów, które pozwoliłyby mi sprogresować i dobrze przygotować się do sezonu 2024. Może coś polecicie od siebie na start?
Pozdrower
@w00nski: Ad. 2
Jeśli jest opcja tworzenia własnych treningów to raz w tygodniu zrób sobie coś pokroju 4x6-8 na 100-105% FTP, a resztę czasu w tygodniu jeździj tak długo i mocno jak tylko pozwala Ci na to czas, możliwości regeneracyjne i życie ogólnie. Nie ma większej magii dla osób „początkujących”
Jeśli jest opcja tworzenia własnych treningów to raz w tygodniu zrób sobie coś pokroju 4x6-8 na 100-105% FTP, a resztę czasu w tygodniu jeździj tak długo i mocno jak tylko pozwala Ci na to czas, możliwości regeneracyjne i życie ogólnie. Nie ma większej magii dla osób „początkujących”
Czelendże dają sporo motywacji i na trasach z aktywnych czelendży jest sporo osób żeby się pościgać, żadnych układanych planów nie używam.
- 11
809 162 + 29 + 7 + 27 + 31 + 16 = 809 272
Zbiór z zeszłego tygodnia. Przerzuciłem się na Rouvy dla testów i wydaje mi się byc dużo fajniejsze od Zwifta, ale mam jedna zagwozdkę. Jak to jest, że wszystkie aktywności z Rouvy nie mają wpływu na obciążenie treningowe i pułap tlenowy na garminie? Connect nie interpretuje tych treningów jako treningi. Czy da się to jakoś naprawić?
#szosa
Zbiór z zeszłego tygodnia. Przerzuciłem się na Rouvy dla testów i wydaje mi się byc dużo fajniejsze od Zwifta, ale mam jedna zagwozdkę. Jak to jest, że wszystkie aktywności z Rouvy nie mają wpływu na obciążenie treningowe i pułap tlenowy na garminie? Connect nie interpretuje tych treningów jako treningi. Czy da się to jakoś naprawić?
#szosa
@alvarro: mi normalnie działa połączenie Rouvy - GC. Na pewno masz wszystkie zgody dodane, czujnik mocy w trenażerze jest, hrm jest?
źródło: Screenshot_20231113_211227_Connect
Pobierz@Czekolatka: Jak nie zależy Ci zbytnio na otoczce społeczności to warto rozważyć zwift offline
@Czekolatka: Ktoś na githubie stworzył. Jak wpiszesz w google zwift offline to się wyświetli. Dość proste w instalacji.
Testowałem już 2-3 razy i jest spoko. Chociaż trenażer sam w sobie jakoś mnie nie przyciąga.
Testowałem już 2-3 razy i jest spoko. Chociaż trenażer sam w sobie jakoś mnie nie przyciąga.
- 0
- 0
#rouvy
Dzisiaj zarejestrowałem się w Rouvy i mam 14 dni testowe. Poleci ktoś jakieś najlepsze trasy? Zrobię pewnie z 10, najlepiej coś co zajmie 60-90 minut.
Dzisiaj zarejestrowałem się w Rouvy i mam 14 dni testowe. Poleci ktoś jakieś najlepsze trasy? Zrobię pewnie z 10, najlepiej coś co zajmie 60-90 minut.
- 9
265 171 + 27 + 18 + 39 + 34 + 33 + 41 + 34 + 25 + 25 + 49 + 23 + 51 + 24 + 9 = 265 603
Taaaa... zacząłem sezon na trenażer. W tym roku padnie pewnie pierwsze Gran Fondo na chomiku :P
Zimowanie rozpoczynam z FTP 225 i 3,7 W/kg. Zobaczymy co będzie na wiosnę.
#stacjonarnyrownik #rouvy
Taaaa... zacząłem sezon na trenażer. W tym roku padnie pewnie pierwsze Gran Fondo na chomiku :P
Zimowanie rozpoczynam z FTP 225 i 3,7 W/kg. Zobaczymy co będzie na wiosnę.
#stacjonarnyrownik #rouvy
źródło: Zrzut ekranu 2023-10-30 o 01.15.33
Pobierz- 5
264 434 + 49 = 264 483
Ponad 2400m przewyższeń na #rouvy. Przy trzecim (z czterech) podjeździe już nie byłem taki uradowany jak na początku.
#stacjonarnyrownik #trenazer
Skrypt
Ponad 2400m przewyższeń na #rouvy. Przy trzecim (z czterech) podjeździe już nie byłem taki uradowany jak na początku.
#stacjonarnyrownik #trenazer
Skrypt
źródło: strava8294326749325405879
Pobierz- 2
@klintoniusz: właśnie przez te lagi przesiadłem się z powrotem na zwifta. Widoki fajne, ale denerwowały mnie różnego rodzaju spowolnienia np. na światłach
@klintoniusz chcesz kod na 2 miesiące za cenę jednego?
- 4
źródło: temp_file914908746564254090
Pobierz@lukglo86: ale jakie praktyczne, skrzyzowanie co mile i bez gpsa mozna sobie poradzic.
- 0
@yhbgrobdoivbvwamsv na rowerze chyba bym umarł z nudów :)
- 0
- 5
262 343 + 18 = 262 361
ROUVY - Start season - HIIT Lactate Shuttling
Challange "Workout" 1/4
#stacjonarnyrownik #trenazer #rouvy
ROUVY - Start season - HIIT Lactate Shuttling
Challange "Workout" 1/4
#stacjonarnyrownik #trenazer #rouvy
źródło: strava8661648874724794069
Pobierz
konto usunięte via Wykop
- 0
@lukglo86: to ścieżka rowerowa?
- 1
źródło: temp_file3555856178764716632
Pobierz- 5
262 328 + 15 = 262 343
Start sezonu uznaję za otwarty. Pierwsza, kontrolna jazda, Climb również daje radę.
Wahooligan ale nie na 100%, na szosa jednak tylko Garmin ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stacjonarnyrownik #trenazer
Start sezonu uznaję za otwarty. Pierwsza, kontrolna jazda, Climb również daje radę.
Wahooligan ale nie na 100%, na szosa jednak tylko Garmin ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stacjonarnyrownik #trenazer
źródło: strava8195910365422902179
Pobierz@lukglo86: Hej
Podpowiesz co to za mata oraz jakiego używasz wiatraka?
Podpowiesz co to za mata oraz jakiego używasz wiatraka?
- 0
@Kanye__West Mata: Van Rysel z decathlon, wentylator Wahoo Headwind.
- 1
źródło: temp_file3432451480297027099
Pobierz- 4
źródło: Bez tytułu
Pobierz- 2
@Farmer_Joe Jeżdżę od ostatniego września. Teraz wykupiłem ze względów ekonomicznych na kolejny rok. Rouvy zabrało możliwość współdzielenia kont dla nowych lub niemających "rodziny".
Co do jazdy, jeżdżę na rouvy zainstalowanym na PC z Win11, do tego dongle ANT+ na przedłużaczu i Wahoo Kickr Core. Ani razu nie miałem problemów ze stabilnością aplikacji. Trasy ściągam sobie wcześniej, mam dobrego neta ale niestabilnego, jak już trasa jest na dysku, a nie ma neta to
Co do jazdy, jeżdżę na rouvy zainstalowanym na PC z Win11, do tego dongle ANT+ na przedłużaczu i Wahoo Kickr Core. Ani razu nie miałem problemów ze stabilnością aplikacji. Trasy ściągam sobie wcześniej, mam dobrego neta ale niestabilnego, jak już trasa jest na dysku, a nie ma neta to
konto usunięte via Wykop
- 0
@lukglo86: a czy zmienili to ze w przypadku planed workout można wyłączyć pieprzone erg i jechać swoje? Czy nadal zaplanowany trening tylko z erg?


















#rower #trenazer #rouvy i proszę mnie nie zabić za #zwift