Wszystko

Wszystkie

Archiwum

kronikarz91
kronikarz91
  • 1
@Blizz4rd: tak sobie, nie moge podnosic ciezarow jezeli jest ryzyko, ze przekroczona zostanie neutralna pozycja kregoslupa, jak juz trenuje nogi to np. przysiadami bulgarskimi albro front squatami z malym ciezarem
  • Odpowiedz
Twinkle
Twinkle
Twinkle
via Wykop Mobilny (Android)
  • 18
1478,5 - 2,5
Na zdjęciu Natalie Adair.
Weszłam z sentymentu na tag i widzę, że nikt go nie ciągnie. No panowie, co to ma być...? Przy okazji przyspamuję #mikrokoksy bo fajny tag siłowniany umarł a może ktoś nie zna.


2 ¼ h - trening siłowy 80%
1. Wyciskanie na ławce płaskiej (wąsko) 6x6
2. Wyciskanie Poliquina 4x6
3. Powell Raise 3x8
4. Uginanie hantli z supinacją 4x10
5. Wyciskanie na ławce płaskiej
Twinkle - 1478,5 - 2,5 Na zdjęciu Natalie Adair. Weszłam z sentymentu na tag i widzę,...

źródło: comment_yZzZZJzsLjLhiEC9aNPEusLNurRXdzbW.jpg

Pobierz
C.....u
C.....u
  • 5
1478,5 - 2,5

Na zdjęciu Natalie Adair.

Weszłam z sentymentu na tag i widzę, że nikt go nie ciągnie. No panowie, co to ma być...?


@Twinkle: silownia to nie jest sport druzynowy, tylko indywidualny. tutaj kazdy jest indywidualista, ktory chce walczyc z innymi na smierc i zycie
  • Odpowiedz
Twinkle
Twinkle
Twinkle
via Wykop Mobilny (Android)
  • 8
@ChoNoTu: Odezwał się ten co średnio co dwa miesiące walczy o życie w szpitalu. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@uytx: To odliczaj. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi