Za nami 83. sezon siatkarskich mistrzostw Polski (19. sezon jako liga profesjonalna) organizowany przez PLS pod egidą PZPS, szerzej znana jako PlusLiga i przez ekspertów Polsatu z Łukaszem Kadziewiczem na czele, określana często "Ligą Mistrzów Świata". Mówi się o niej, że jest 3 najlepszą ligą świata, ustępując jedynie włoskiej Serie A i rosyjskiej Superlidze.
Gdyby ktoś ostatni rok błąkał się po Jaskini Optymistycznej, przypomnę że na koniec sezonu tabela ułożyła się następująco:
@QcyKrul: @TwojStaryToKorniszon: @tsztsz: sportowo ten sezon to padaka, ale afery i kompromitacja zarządu ligi trzymały widzów przy sobie. Dla mnie najlepszym zawodnikiem ligi jest Ferreira.
A Muzaj odblokował achievment - zawiódł dwie drużyny w jednym sezonie XD
Wyzwanie zaczęło się 07.01.2019r. Przez styczeń przewinęły się 25 dni owego wyzwania, z czego odliczając niedziele, mamy 22 dni treningowe. W moim przypadku wyglądało to tak (dodatkowo załączone zdjęcie):
21/22 - dni treningowe/wykonany jest cały program. 1/22 - dni zastąpione inną aktywnością niż program treningowy, np.: spacer.
Dotychczasowe efekty:
~ zdecydowanie lepsza forma, ~ dużo lepsze samopoczucie, ~ lepsze planowanie czasu i wykonywanie sumienniej danej pracy,
26 stycznia 2019, Bielsko-Biała, ul. Żywiecka, godz. 16.00 - Zaledwie pięćdziesięciu minut potrzebowali strażacy z OSP Leszczyny, by przedstawić na walnym zebraniu wiele dokonań z minionego roku. Łatwiej to streścić niż zrobić – podsumował st. bryg. Zbigniew Mizera, komendant KM PSP W Bielsku-Białej. Jako pierwsi w Bielsku-Białej wczoraj po południu krótkiego podsumowania minionego roku dokonali druhowie z Leszczyn. Przedstawiono ambitne plany na rok bieżący i zasygnalizowano kilka zmian w statucie OSP Leszczyny.
Tak sobie myślę, skoro Owsiak już musiał ogłosić swoją rezygancję. Skoro podczas tegorocznego finału WOŚP ponoć przekroczono 1 mld PLN a odejście Jurka kończy jakąś tam epokę tej szlachetnej akcji. To może Jurek pokusiłby się o jakieś rzetelne podsumowanie.
– zebraliśmy ponad 1 mld PLN – koszt tych wszystkich dziesiątek tysięcy imprez w całej Polsce (i na święcie), na których zbierano datki i przekazywano WOŚP przez 27 lat: wynajem stadionów, sal imprezowych,
Hmm no i po świętach wyszedł lekki plus względem ostatniego ważenia :| Bywa, ciągle na spadku widocznie nie jest mi dane. Może to i przez ograniczony ruch, no i nie powiem że więcej nie jadłem. A więc rok #2018 kończymy z wynikiem 23,9 kg zrzuconych.
A jak bym podsumował sam rok 2018? To chyba był najbardziej intensywny rok w moim życiu, po prostu czułem że żyję. I taki sam plan mam na
@mmarekss: no grawel przełaj to jest to :) @lukaszkk: to bardzo zły pomysł, ten rower ma zupełnie inną geometrię i założenie barnka to błąd. Polecam sprzedać ten i kupić przełaj :) Warto
1664 interwencje straży pożarnej. 828 pożarów, w których zginęły trzy osoby. To tragiczny bilans nocy sylwestrowej. Zdaniem strażaków tegoroczny Sylwester był wyjątkowo tragiczny.
Tradycyjne, coroczne podsumowanie mojej zabawy w bieganie. Udało się: - przebiec łącznie 2503 km, podzielonych na 227 dni. Poprawa w stosunku do zeszłego roku o ponad 600 km. Średnie tempo treningu: 5:30 min/km. - poprawić życiówkę na 1000 metrów. Obecnie wynosi 3:10, czyli o kilkanaście sekund lepiej niż rok temu. - złamać 19 minut w biegu na 5 km. Poprawa w stosunku do zeszłorocznego rekordu: 20 sekund. - przebiec 10 km poniżej
@hard1: przy Twoim tempie to 10km Moim planem na nowy rok jest złamać 20 min/5km i 40min/10km najlepiej w jednym starcie. No i pierwszy maraton w życiu chciałbym przebiec, ale nie byle jak tylko dobrze i szybko, w zależności od moich możliwości. Poniżej 3:30
#podsumowanie #rower zarówno #szosa jak i #mtb #chwalesie Zaśmiecę tagi przepraszam na wstępie :) W tym roku wyszło jak widać prawie 1000 km więcej niż w poprzednim a do tego cały marzec bez roweru :O Życzę wszystkim jeżdżącym w nadchodzącym roku powielenia swoich kilometrów i bezpieczeństwa na trasach Szczęśliwego ;)
Podsumowując: -Conor został na końcu ośmieszony i odprowadzony do szatni przez ochroniarzy - Khabib zdeklasował Conora sprowadzając go do parteru w każdej rundzie, usadzil Conora lewym prostym, a w 2 rundzie obijajac go z gory, zrobil mu z twarzy pomidora - Conor nadal szczeka, a gimby mowia ze no contest ( ͡°͜ʖ͡°) #ufc #podsumowanie #walkazeswolocza
To chyba jeden z moich pierwszych wpisów, natomiast pierwszy na Mirko w tagu #triathlon. W niedziele startowałem tym razem w Chęcinach, - dystans niby 1/4IM a olimpijka. Pływanie 950m + 40km + 10km z draftingiem. Poplątanie z pokręceniem, ale w tym roku to normalne u wszystkich organizatorów :) I tak po ostatnich zawodach w Mistrzostwach Polski, gdzie udało się zrobić bardzo fajny czas 02:16:01 w bardzo trudnych warunkach pełen optymizmu jadę
W nawiązaniu do tego wpisu serdecznie podziękowania ze strony rodziców dziewczynki za wszelkie zaangażowanie w akcję. Natalka otrzymała w sumie 50 kartek, niektóre z nich były w formie paczki.
Zamówiłam przepiękny tort, poczęstunek, opłaciłam obóz a także zakupiłam dla małej serie książek, które lubi czytać. Uśmiech na twarzy dziewczynki - bezcenny. Jeszcze w dniu komunii bawiłam się w fryzjera i zrobiłam małej fryzurę na komunię :)
@Cenwargh: rodzice dowiedzieli się w dniu kiedy wrzucilam tutaj wpis podsumowujący zbiórkę, że mała jedzie na obóz i starczy na parę innych rzeczy jak tort i prezenty; rodzice się wzruszyli np a mała w dniu komunii jak zobaczyła ksiązki, tort, poczęstunek a na koniec dowiedziała się o obozie - to strasznie się ucieszyła.
Rodziny nie bylo, na komunii byli rodzice, mala i ja. Tak jak pisalam, zadnej patologii tam nie ma,
Program 'Mieszkanie dla Młodych' cieszył się z każdym rokiem coraz większym zainteresowaniem. Środki wyczerpały się w pierwszym kwartale 2018 roku. Do końca marca zaakceptowano ponad 12 tysięcy wniosków.
Gdyby ktoś ostatni rok błąkał się po Jaskini Optymistycznej, przypomnę że na koniec sezonu tabela ułożyła się następująco:
A Muzaj odblokował achievment - zawiódł dwie drużyny w jednym sezonie XD
@QcyKrul: niektórych zespołów nawet Leon by nie pociągnął do medalu