@MasterSoundBlaster: może jeffs?

@Warszawianka91: 1. Ogarnij żarcie - zapisuj co jesz
2. Zdaj sobie sprawę ile jesz słodyczy (w tym napoje i soki)
3. Przestań je jeść
4. Policz ile w reszcie zostaje kalorii dziennie, odejmij 200-500 zależnie ile dasz radę.
5. Kontynuuj ogarnianie żarcia, czyli dalej zapisuj co jesz, licz i planuj żeby nie przekroczyć ustalonej ilości kalorii.
6. Dorzuć jakieś ćwiczenia, jeśli nic aktywnego nie robisz to chociaż spacery 30min dziennie.Pokaż całość

@Warszawianka91: Jeśli wcześniej były słodycze a fastfood to norma, to na bank jak przestawisz się stopniowo na zdrowe odżywianie zrzucisz wagę. Mam na myśli zero słodyczy, zero soków i napojów słodkich, ograniczone owoce, pieczywo tylko razowe. Uważnie z tłuszczami - orzechy, oliwa z oliwek itp są zdrowe ale nie jak ich będziesz walić tyle że zrobi się z tego 1000kcal dziennie.

@Vincenzo: Tutaj znajdziesz wszystkich, którzy porządnie zajmą się Twoją brodą: http://beardman.pl/strona/barber-shop-mapa

@RedRon: A jaka marka?

@Veuch: oOo tez bym opierdzieliła jakiegoś lodzika :D

@strawberry2: (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@richmotherfucker: kasku

@richmotherfucker: kurtki i spodni, mocno zimo dziś

@mlodyinaiwny: przy metrze stoklosy jest duża biedronka ze wszystkim, jakiś parking jest ale nie pamiętam czy duży

@mlodyinaiwny: Na dolnej jest mała. Na jastrzębowskiego jest spoko.

Dopisz się

@Impresjonista: dobrze że kierowca nie wstał i nie zaczął klaskac

Zadziwiają mnie ludzie, dziewczyna bez kitu zaginęła, mogło sie cos jej stać a tu sobie jaja robią jak zawsze.. Nie wiecie kiedy przestać, ciekawy jestem jakby to była wasza siostra lub dziecko to tez takie śmieszki byście byli.. Masakra

@Aerials: pewnie ma bolca na boku

Ktoś z #ochota #warszawa z takimi samymi problemami?

@Budyno: Na Szczęśliwicach jak zwykle OK.

@Budyno: Ja z UPC od kilku miesięcy mam jakieś przeboje :/

@kicjow: Ciężko znaleźć dobry burger do 20 zł moim zdaniem.

@kicjow: bobby na grójeckiej to gunwo straszne. Kiedyś zamowiłem burgera, zapłaciłem i usiadłem. Po 20 minutach podeszła do mnie kelnerka i oznajmiła że czas oczekiwania się wydłuży bo mają przerwę technologiczną. Była to pora obiadowa, super czas na przerwę technologiczną (cokolwiek to jest). Na moją prośbę o zwrot pieniędzy dostałem odp że to jest niemożliwe bo został wydrukowany już paragon i oni zwrotów nie przyjmują. Kilku gości zrobiło awanturę żePokaż całość

@Warszawianka91: Prosilas o najlepsza i wybralas dg..

Chociaz do fotek masz gust :P

@Warszawianka91: zatem masz duzy problem!

@Warszawianka91: To chyba to. Plastik ma dużo bardziej gryzący zapach. Mi ten zapach kojarzy się z cięciem blachy szlifierką kątową. Ciekawe co było w tym magazynie?
Myślałem przez chwilę, że to może przez ten pożar magnezu, o którym trąbili w radiu. Wiedziałem, że to było poza Warszawą, ale kilka miesięcy temu jak spaliło się sporo opon to zapachy doleciały do Warszawy. Tym razem jednak pożar był w Opolskiem więcPokaż całość

Ijoijo? To straż. Nie ma ofiar póki nie słyszysz charakterystycznego yolo yolo wydawanego przez karetki.

@Warszawianka91: To deszcz, weź wyjdź czasem z tej piwnicy bo ci się myli

@Warszawianka91: o, ja też zaraz wychodzę na przerwę :)

@TomekRomek: Nie Ochota ale Real na pewno będą oglądać w Padbarze - tam się zawsze kibice Realu spotykają. Na pewno będzie dużo ludzi ale i ciekawa atmosfera.

@slowikowna: prima dent, tylko drogo niestety :(

@slowikowna: do wyrywania ósemek tylko dr Maciej Michalak. Rok temu przyjmował na Grzybowskiej.