Wszystko

Wszystkie

Archiwum

yafud
yafud
  • 4
http://www.yafud.pl/26507/ Na ostatniej imprezie załapałam się na parę "oranżadek" w takich długich, plastikowych rurkach. Jedna z nich wypadła mi przy babci. Teraz babcia nie chce mi uwierzyć, że to nie narkotyki, wymyśliła całą teorię o tym, że kolorowe opakowania to część kamuflażu. Cały czas doszukuje się u mnie rozszerzonych źrenic/drżących rąk/niepokojącego roztargnienia. Kupuje testy na narkotyki. Prawie udało jej się przekonać matkę i ojca. Ostatnio zaprosiła mnie na #obiad do siebie i
MaNiEk1
MaNiEk1
  • 4
Dokładnie, kosmos :p ja biorę instrukcję, wybieram sobie jakiś ciekawy program i zaczyna się zabawa gdzie wsypać proszek.
  • Odpowiedz
bemo
bemo
  • 2
polecam #obiad na #dieta #redukcja

200g cycków z kury, usmazyc na lyzeczce oliwy i w przyprawach (ja uzylem przyprawy do gyrosa)

coś ala tortilla:

lyzka jogurtu naturalnego

3 lyzki otrebow

jajko

sol pieprz ja jeszcze dodalem bazylia suszona

+ warzywa (nie wliczałem do kalkulatora) wedle upodobań

białko 54,9 g

tłuszcze 14,7 g

węgle 11,5 g

błonnik 3,7 g

kcal: 408

idzie się najeść, a dobre ;)
bemo
bemo
  • 0
@DamianParol: wegle wcinam na sniadanie z owsianka, silownie tak naprawdę od pon zaczynam, dziś biegałem ale nabawiłem się kontuzji pachwiny, po czesci wiedzialem, ze tak bedzie ale i tak poszedlem biegać. zostaje mi rowerek a biegać zacznę moze za tydzien
  • Odpowiedz

Powiązane tagi