kilka lat temu jakiś mirek, ktory nurkował podzielił się kilkoma technikami oddychania. może ktoś będzie kojarzył? z tego, co pamiętam chodziło o wstrzymywanie oddechu, by później wypuścić powietrze bardzo powoli. pamiętam, że proponował to np. jako zastrzyk energii, kiedy chce nam się spać. niestety nie mogę odnaleźć tego komentarza/wpisu. szukam tego typu ćwiczeń oddechowych.

#zdrowie #oddychanie #nurkowanie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@presburger: To bardzo zła technika. Wstrzymując powietrze doprowadzasz do zwiększenia się co2 w organizmie, przez co ten będzie staral się go wywalić, co zwiększy ci zużycie bo będziesz musiał szybciej wziąć kolejny wdech. Nie tędy droga
  • Odpowiedz
  • 2
@presburger staraj się powoli jednostajnie wdychać potem wydychać powietrze nie ma innej czarodziejskiej metody. Wstrzymywanie oddechu zawsze jest błędem
  • Odpowiedz
Hej #nurkowanie
Jestem w Portugalii i szukam dobrego spotu do nurkowania. Nie mam niestety patentu na suchara :(
Czy jest gdzieś ciepła miejscówka, gdzie dam radę w samej piance w listopadzie?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Hohlik7: To były moje pierwsze nury poza jeziorami więc mogę być mało obiektywny xD Ale mi się zajebiście podobało. Wizura na 20 metrów pewnie, ciepełko i sporo życia do oglądania. No i cieplej niż na Azorach na pewno
  • Odpowiedz
Mirasy, czy są wśród nas osoby, które jeszcze nurkują? Myślę nad kursem płetwonurka, ale obawiam się trochę tych temperatur. Co prawda mam piankę (mokra) 7mm + instruktor daje jeszcze 5mm, ale nie chciałbym skończyć z jakimś zapaleniem czy coś.
#nurkowanie #pletwonurkowanie
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@KetchupMadero: a kto Ci każe robić kurs w Polsce, jedź do Egiptu i tam rób, ewentualnie jak cena nie gra roli i masz relatywnie blisko to deepspot. Oczywiście są osoby co w piance nurkują w zimę, są i tacy to chodzą w samych gaciach po górach, pytanie czy jesteś jedną z nich. Ja raz nurkowałem w piance w wodzie co miała 12 stopni, w korpus mi było ok, ale nogi
  • Odpowiedz
@nimbleness: Słyszałem właśnie o tym patencie z wlaniem ciepłej wody przed zanurzeniem się i z pewnością, jeśli będzie taka możliwość, to wypróbuję to.
@nielu: Powiem Ci, że jest kilka używek i to np. kombinezon co kosztuje 7-8k, jest wystawiony za 2-3k. Tylko teraz zastanawiam się jak do tego podejść - zaczynając od samej kwestii higienicznej, przechodząc przez ewentualne haczyki, które mogą spotkać mnie przy kupnie używanego skafandra, skończywszy
  • Odpowiedz
Kochani!
13 października to Dzień Ratownika Medycznego. W związku z tym, że jest nas tu kilkoro to chciałem Wam złożyć serdeczne życzenia. Wrzucam je Wam na żywo z Malediwów, zaraz po niesamowitym nurkowaniu z rekinami. Nieprzypadkowo bo przede wszystkim chcę Wam życzyć żebyście potrafili oderwać się od dyżurów, bo są na świecie ładniejsze i przyjemniejsze miejsca niż karetka czy SOR. ( ) Chcę Wam też życzyć dużo
Agemaker - Kochani!
13 października to Dzień Ratownika Medycznego. W związku z tym, ż...

źródło: comment_1634142367mVKrJGKnlhYNoN4ujTGU8G.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach