@asd1asd: mój rekord to kiedyś wytrzymałem 21 dni, niestety żadnego flatline tylko ciągła chcica, nie mogłem na niczym się skupić pewnie bym poczekał chwilę libido by spadło zajął bym się czymś i by przeszło. A poza tym max tygodniowe rekordy. Ale od dłuższego czasu jakoś mi się nie udaje wytrzymać dłużej...
  • Odpowiedz
0/90 Kontynuując dzisiejsza serie wpisów do #nopornchallenge #nofapchallenge #nofap polecam krótką prezentację TedX Talks od Wilsona "The great porn experiment" I jego książkę "Your Brain on Porn".

Z dobrych porad to nie polecam zabierać telefonu do łóżka, Telefon niech zostanie w innym pokoju i niech się spokojnie ładuje. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Za budzik może nam posłużyc klasyczne urządzenie, smartwatch czy lampo-budzik.
b.....u - 0/90 Kontynuując dzisiejsza serie wpisów do #nopornchallenge #nofapchalleng...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#nofap #nofapchallenge #nopornchallenge #masturbacja
Witajcie. Jako osoba walcząca ze swoimi demonami, doskwiera mi zbyt mała ilość polskojęzycznych materiałów w temacie nofapu. Dlatego postanowiłem sam je kreować, na bazie własnej wiedzy, publikacji do których się dokopałem, doświadczeń oraz przy wsparciu AI. Całe to tworzenie jest dla mnie też dużą motywacją do zgłębiania wiedzy.
Sam kanał jest głównie o nofapie, ale znajdziecie tam też inne wątki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach