@Uokboy: uregulowanie rytmu dobowego, aktywnosc fizyczna i miska która zapewni wszystkie potrzebne wartosci odzywcze. Potem mozesz rozgladac sie za suplami, peptydami

@Uokboy jakiej firmy suplementy, jakie dawki przyjmujesz?

@Gwynblade: 1 mg

@Kasahara @Gwynblade Nie 1mg, to jest kwestia indywidualna. Od takiej dawki można zacząć i w przypadku braku efektów stopniowo zwiększać, zbyt duża będzie się objawiała bólem głowy po obudzeniu.

@TatoAktywny:

Kuracja trwa 12 tygodni, następnie trzeba zrobić przerwę w zażywaniu.

https://rozanski.li/153/bacopa-monnieri-w-fitoterapii/

Robienie przerwy jest zawsze wskazane po jakimś czasie w przypadku ziół i suplementów, żeby organizm się nie „przyzwyczaił” do substancji

@CoolCake: Tyrozyna działa. Tylko że przy częstym dawkowaniu wyrabia się tolerancja i przestaje.

@CoolCake: alpha gpc działa, ale lepiej brać ja z piracetamem, lub innym nootropami. Jak chcesz coś solo brać to lepiej wziąć cdp choline

@Pitaq: przez te pierwsze dwa dni nie spałeś bo po prostu nie mogłęś zasnąć, nie byłeś senny, czy może czułeś jednak stymulację, trochę jak po kawie itd.?
Miałeś na początku stosowania jakieś gonitwy myśli, irytację, potrzebę zmieniania czegoś?

@Bodzias1844: a brałeś kiedyś coś na dopamine albo acytocholine?

Taktyk

@fefler @DreamTheoryMalayaEnterprises Ani kurkumina ani apigenina nie poprawiają zapamiętywania, samo nazywanie ich nootropami jest już moim zdaniem naciąganiem. Jeśli chcesz poprawić pamięć, to najlepiej przebadanym pod tym względem suplementem jest Bacopa monnieri, ale na pewno nie działa w taki sposób, aby pytanie "przed czy po" było zasadne.

@TatoAktywny to chyba zależy od człowieka jak to zadziała, miesiąc jadłem nootropil, występowało u mnie lekkie pobudzenie, uczucie błogości, poprawiony humor, ale za to nadmierna potliwość tak że jak mnie pot zalał to jak by mnie wiadrem oblali, ociężałość nóg, ból głowy a po przestaniu nabawiłem się szumów usznych. Także ja nie zauważyłem jakiś super korzyści.

@TatoAktywny: nootropicexpert, selfhacked, reddit nootropic, loungecity

@Albania69: Zapłać za psychiatrę albo na NFZ poproś o skierowanie lekarza 1. kontaktu to za kilka tygodni też będziesz mieć git wizytę. Teraz możesz telefonicznie ogarnąć to skierowanie

@Dpdp: tak

Pokaż spoiler

@damianbeat: AMP Citrate

@Simon3D: Słuchałem Kiedyś Gangsta Rapu ale tych nie znam.

@elvlad: Swanson

@Simon3D: Testowałem PRL i działa tak jak to opisują tylko nie tak mocno jak niektórzy twierdzą, przynajmniej na mnie. Jakiś tam focus jest ale modafinil to to nie jest.

@inny_89: Nie istnieje, cerebrolizyna to mieszanina mieszanina białek - a człowiek białka trawi, stąd trzeba je podawać parenteralnie.

@inny_89: domięśniowo ale nie widzę żadnego problemu w warunkach domowych robić sobie nawet kroplówek w domu, to nie jest żadna filozofia. Na początku trochę się bałem samemu zrobić zastrzyk, tym bardziej że domięśniowe kojarzyłem z dużym bólem ale okazało się to w ogóle nie odczuwalne. Nie było tego za dużo bo za jednym razem wstrzykiwalem ok. 2ml płynu. Jak byś szukał gdzie dostać to mogę ci napisać na priv.

@nielegalny_imigrant:
Użytkownik @mindrape dobrze mówi. Phenibut uspokaja czasami paradoksalnie pobudza natomiast Adrafinil pobudza znosi zmęczenie.

Tak na prawdę ani jedno ani drugie nie jest nootropami. Pierwsze to benzo drugie toPokaż całość

@nielegalny_imigrant: phenibut koło benzo nawet nie stał. Strukturalnie cząsteczka phenibutu jest podobna do baclofenu, który używany jest w leczeniu stwardnienia rozsianego.

@Bodzias1844: Panie, wchodziło nawet 12g dziennie. 5g to leci na dobry początek dnia jak się do tego dorwę xd