Wszystko

Najnowsze

Archiwum

damianek14
  • 0
Cześć wszystkim! Zacząłem swoją przygodę z #nofap i dzisiaj mija 6 dzień. Niestety, objawy są mocno odczuwalne – ból jąder, napięcie, ciągłe erekcje, bóle głowy i bardzo trudna koncentracja. Czasem czuję, jakbym miał „wybuchnąć”, szczególnie po treningach. Często mam również sporą ilość spermy, która wycieka nawet bez żadnej stymulacji.

Wiecie, że nie chodzi mi o to, żeby się zniechęcać, ale nie ukrywam, że to dość intensywne. Czy ktoś z Was
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NukeButton
  • 3
@damianek14 nofap od 19 lat here, więc się da. Najtrudniejsze pierwsze dni. Potem się da. Polecam jak najwięcej zajęć w ciągu dnia, aby nie mieć za wiele okazji do myślenia o tym. Powodzenia Mireczku
  • Odpowiedz
N.....d
N.....d
  • 0
@blake-drake: no miałem tak raz czy pare jak nie spuszczałem się 2-3 miesiące, dlatego nie zalecam. Urologiem nie jestem, to ci nie wytłumaczę, ale przypuszczam, że to jakiś stan zapalny, bo kamienie nerkowe i infekcje dróg moczowch wykluczam
  • Odpowiedz
DoubleWu
  • 2
@Returned: No cwiczenia na siłowni dużo mi dały. Zarówno fizycznie i psychicznie. Również dieta się zmieniła dzięki temu na zdrowszą, co również wpływa na inne rzeczy itd itp. Jeżeli ktoś chce zmienić na lepsze swoje życie, to niech zacznie od siłki a nie zimnych prysznicy xd Chociaż oglądałem o tym materiał i czemu to takie dobre. Pomaga ćwiczyć determinacje, przełamywanie lęku i jakies takie inne. Dla mnie banały które dobrze
  • Odpowiedz
N.....d
N.....d
  • 3
@DoubleWu: Tak, bo po 10 dniach nie ma wyraźnych efektów, bo tyle to byle przeciętny mąż wytrzyma.

niektórzy po paru dniach doznawali jakiegoś oświecenia


To są spermiarze, nooby i
  • Odpowiedz
Syn_Tracza
Syn_Tracza
  • 5
@Henson_:
1. Jak się nie przesadza to można se obejrzeć i "zwalić" 1-2 razy w tygodniu, czy ma sie kobietę czy nie. Byle nie codziennie albo co gorsza kilka razy dziennie. Dopamina rozwali ci mózg wtedy.
2. Wstawać o 5 nie ma większego sensu, chyba, że ktoś się już czuje wyspany. Ja się dobrze czuje jak wstanę o 7 i gdy śpię te 7 do max 8h
3. 100% racji
  • Odpowiedz

Powiązane tagi