[Kajabal]

@xBadBoyx: Związek niewątpliwie jest ale raczej w drugą stroną: pierwotny jest lęk społeczny, a masturbacja jest krótkotrwałym, patologicznym sposobem na redukcję tego lęku. Patologicznym bo nie rozwiązuje żadnego problemu a często powoduje sprzężenie zwrotne, które w długim okresie nasila lęk.
Wzmacnianie samokontroli nad masturbacją to zapewne krok w dobrą stronę i poprzez odzyskanie sprawczości może pomóc i zredukować lęk ale równie dobrze może nie przynieść żadnych rezultatów bo to nie

[tomek001Hej]

@xBadBoyx: ja 72 dni na nofap i zdarzyło mi się w tym czasie usłyszeć komplement od koleżanki, a np. rok temu nic nie usłyszałem. Także wpływ na nieśmiałość może być ale lekki.

[jackblackcanada]

@xBadBoyx: Jak walisz codziennie lub częściej to tak a jak co 3 dzień lub rzadziej to raczej nie

[Netanstachu]

@xBadBoyx: może tylko 7 dzień gdzie testosteron jest wyższy i ogólnie pewność siebie wzrasta ale tak to później wraca do normy i jest tak jak wcześniej