Wszystko

Najnowsze

Archiwum

el_dreso
  • 3
Zaczynam od dzisiaj codziennie postowac swoje wlasne #nofapchallenge #nopornchallenge mam nadzieje ze mi to pomoże w samodysycyplinie oraz pomoże innym, bo skoro el dreso może to każdy może, pozdroweczki i odliczamy

1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....l
a.....l
  • 3
@ciemny_kolor: no tak się ćwiczy mięśnie kegla, podczas oddawania moczu spróbuj zatrzymać mocz. Zaciskasz wtedy mięśniami swoje drogi moczowe. Tym oto sposobem zrobiłeś jedno zaciśnięcie i jedno powtórzenie ćwiczenia, do tego zlokalizowałeś mięśnie kegla.

resztę powtarzasz bez oddawania moczu, na "sucho" (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
t.....s
t.....s
  • 0
@lalalajp2_-: wolę odwyk "cold turkey" choćby nie wiem ile razy padł. I w jednym i w drugim wypadku jest to długa droga wyjścia z nałogu.

Do 13 roku życia byłem normalnym chłopakiem. Problemy zaczęły się w gimnazjum.

Podczas całej walki wiele się dowiedziałem o sobie i próbuje wprowadzać stopniowo nowe nawyki oraz dbam o siebie.

@ameneos: około pół roku i obecnie nuży mnie niekończąca pogoń za sztucznymi nagrodami,
  • Odpowiedz
pan_mati
  • 0
@Szymul17: Zaoszczędziłem sporo na chusteczkach( ͡° ͜ʖ ͡°) A tak zupełnie na poważnie to duża pewność siebie + w piątek jestem umówiony na randkę. Chociaż z drugiej strony przed nofapem też nie miałem z tym problemów, ale często mi się nie chciało i szedłem na łatwizne.( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
z.....c
z.....c
  • 4
Ostatnim razem udało mi się 13 dni #nofap i 15 dni #nopornchallenge dopiero teraz zobaczyłem bo w trakcie to nie liczyłem dni. Teraz mam trzeci dzień ale muszę o tym szybko zapomniec, najlepiej zapomnieć też o masturbacji i znaleźć sobie tyle zajęć żeby nie było czasu na rękę w majtkach.
#nofapchallenge
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
z.....c
z.....c
  • 0
@abelel: @ameneos: @RoadToEnd:
Mnie jak się zdarzyły polucje to po relapse, tak jak by jak sam lekko przepchslem rurę to dopiero poszło.
W końcu musi dojść do polucji inaczej przecież taki człowiek pierwotny jak biegał za zwierzyna przez kilka dni nocy, walczył o przerwanie nie w głowie mu były zabawy z wężem. Gorzej jak na drodze spotkał kobietę...
  • Odpowiedz
ameneos
  • 0
@zulugulubenc: a ciekawe jak to jest u innych ssaków. Miałem 2 papugi płci męskiej w różnym czasie i nie zauważyłem, żeby miały polucje. Co do ludzi pierwotnych, to oni raczej nie ganiali za zwierzyną, tylko jedli resztki po drapieżnikach typu mózg, szpik, jakieś tłuste glizdy, korzonki, owoce, grzyby itd
  • Odpowiedz

Powiązane tagi