24/90. Sampoczucie 6/10 stabilnie ale bez fajerwerkow, Motywacja 7/10, Energia 7/10.
Od tygodnia +/- pojawił się u mnie trądzik na twarzy. Nie uwazam by dieta miala na to jakis wplyw. Szczegolnie ze ostatnio jest na plus pod tym wzgledem. Obstawiałbym raczej hormony a dokładniej zwiekszony poziom testosteronu.
Mozecie p-------c, ze badania pokazuja wzrost tescia do 7dni a potem jego spadek a co z reszta? Dlaczego nie ma badan np. na przestrzeni 2miesiecy.Pokaż całość

#nofapchallenge
0/XXX

Tydzień minął jak zaprzestałem walenia, co najgorsze ósemki znowu się odzywają, przypomniało im się że musza w końcu wyrosnąć, jak na złość obie na raz. Tylko się cieszyć ze nie 4 xD ale dwie już chyba są całkiem wyrośnięte. Na szczęście mam szczękę chada i nie będę musiał ich usuwać bo zgryz jak na nic nierobienie z nim to prawie idealny mam.

Za cel obrałem sobie do końca 2k18 by zacząć zPokaż całość

23/90. Pierwszy i najwyższy rekord nofapu jakim było ok 3tyg został pokonany.
Mimo wczorajszych przykrych wydarzeń,
samopoczucie i motywacja rosnie. Czuję się niezwykle stabilnie emocjonalnie, zważywszy na obecną sytuację, co uświadamia mi tylko, że nofap robi robotę i flatline może się powoli kończy (oby bo jest to k------o nieprzyjemne). Przed nofapem już dawno byłbym w rozsypce a tu takie coś.
Jak jest naprawdę zle to po prostu odzywa się we mnie agresja która muszęPokaż całość

Dzień pierwszy. Nie minęły 24 godziny od ostatniego aktu a już czuję potrzebę masturbacji. Mój rekord to 2 tygodnie. (╥﹏╥)
#nofapchallenge

Dla wszystkich z tego tagu :)

#nofapchallenge #uzaleznienie

22/90. Samopoczucie i motywacja 6.5/10. Wczoraj obudzila sie bestia na chwile i jej p---------m z piesci z zapytaniem co ona o--------a. Uspokoila sie i schowala do swojej norki.
Na Treningach wiecej sily, czuje jak przeplywa energia przez cale moje cialo podczas cwiczen.
Wyzszy ton glosu nadal sie utrzymuje, podczas rozmow u samic wydobywa sie jakis dziwny sluz spod krocza.
#nofap
#nofapchallenge

30/30->>>> 30/60
Pierwszy raz spełniłem te wyzwanie. Generalnie czuje się zajebiście. Poza stabilnością umysłu to jeszcze fakt że czasem po prostu czułem się w-------y z byle powodu. Ale to nie było takie w--------e które przeszywało całego mnie, lecz takie powierzchowne, że potrafiłem od razu zmienić tor myślenia i nie czułem jakiegoś nabuzowania. Tylko moje myśli głównie się wkurzały. Ale tak to czuje więcej energii do życia, więcej chęci więcej pozytywności. Łatwiej jestPokaż całość

61/
#nofapchallenge

Dzień 10 wiąże się niestety z moim upadkiem. Jednak przekonałem się że warto. Zaczynam od razu, nie mogę dopuścić do wpadnięcia w ciag. Tak jak postanowiłem nadal regularnie pływam/trenuje oraz odcinam się od gier. Od tego tyg ograniczam dostęp do internetu gdyż nadal marnuje czas który miałem przeznaczać na własny rozwój.
0/..
#nofapchallenge #wychodzimyzprzegrywu