Jestem na #nofap i #noporn nie liczę już dni, bo sama matematyka nie ma sensu. Pojawia się frustracja, bo centralnie nie mam gdzie kogoś poznać. Napisałem dziś do jednej dziewczyny z serwisu randkowego, to mi odpisała tylko 'Pa'.
Może na wiosnę/lato coś się ruszy -może poznam kogoś realnie jak się zrobi cieplej? :/ Nie chcę masturbacji, bo to docelowo mi obniża nastrój. Dziwek tym bardziej niePokaż całość

Wzywam duchownych spod tagu #nofap do udzielenia mirkom dyspensy od niewalenia konia w tych ciężkich czasach. Odrobina spermiarza i dopaminy bardzo przyda się umęczonym duszom.

Here we go again
Nie spinajcie się tak, grunt to pozytywne myślenie
#nofapchallenge #nofap #noporn

Z półtora roku temu byłem w klubie ze znajomymi, jedno z większych polskich miast, wypiliśmy niemało, w środku poznałem/poznaliśmy 'czerwoną sukienkę' (ubrana i podobna do tej czerwonej sukienki z #matrix ) W pewnym momencie zostaliśmy sami przy stoliku, a ona mi powiedziała na ucho "że lubi MOCNO", a ja byłem tak nawalony, że powiedziałem tylko "spoko". Do dziś nie mogę sobie tego wybaczyć. Byłem idiotą. Ehh, szkoda gadać.Pokaż całość

Pomimo, że jestem na nofapie już jakiś czas (ok. 6 miesięcy) i przeszedłem już wszystkie etapy: walka z własnym umysłem, flatline itd to często wchodzę na ten wątek i z uśmiechem na twarzy patrzę na was, ludzi którzy chcą się zmienić na lepsze, skończyć z tym nałogiem, a jednocześnie smutno mi jest czytać o ewentualnych niepowodzeniach. Ta empatia wynika z tego, że wiem co przechodzicie, co czujecie, jak trudne jest to zadaniePokaż całość

Pierd#lę to ! Wczoraj miałem 6 dzień na no-fapie. I jeb#ny kutacz z jajcami zaczął żyć własnym życiem zmuszając mnie do hańby. Czuję się jak wrak zwierzęcia którym jestem. Bez tabletek nie dam rady żyć normalnie (╯︵╰,)
#przegryw #nofap #nofapchallenge

Modlę się za wszystkich z tagu #nofap w tych trudnych czasach. ( ͡º ͜ʖ͡º)
#nofapchallenge

11. dzień #nofap
Nie czuję żadnych supermocy, jedynie większą agresję i nerwowość spowodowane prawdopodobnie napięciem seksualnym. No i huśtawka nastrojów, ale to chyba u mnie standard z racji lekkiej #depresja
Z pozytywnych aspektów na pewno: wiecej czasu i satysfakcja, że potrafię swoje "seksualne rządze" trzymać na wodzy.

Czy pornografia serio bardziej uszkadza mózg od h-----y?Aż się wystraszyłem.
#przegryw #nofapchallenge #nofap

#anonimowemirkowyznania
Siema Mirki,

Zakończyłem niedawno 2,5 letni związek z różowym paskiem. Tak długiego związku nie kończy się w jeden dzień, więc sytuacja była mocno rozwleczona, śmiało mogę powiedzieć że trwała poad tydzień. Zerwanie jakie by nie było zawsze generuje dużo stresu, tak że człowiek nie ma za bardzo na nic ochoty, nawet jeśli już od dłuższego czasu o tym zerwaniu myślałem. Jak sytuacja trochę sie uspokoiła zdałem sobie sprawę, że zupełniePokaż całość

To nie pornografia jest problemem, a to że twoje życie nie wygląda jakbyś chciał.
#przegryw #nofap #nofapchallenge

Tydzień #nofap już, jutro zwiększam dawke drugiego leku SSRI, więc libido powoli będzie zjeżdzać aż na dno, chociaż teraz jest nisko.

Już nawet tak nie reaguje mój mózg tak mocno jak wcześniej na zdjęcia kobiet w bikini czy nago, chęci na masturbacje nie mam, jest progres. Trzeba się wyzbyć tej całej sfery seksualnej z życia.

#przegryw

3 tydzień bez fapowania.. targania pietruszki, czochrania bobra, dodykania żołędzia, głaskania wiewiórki, całowania neptuna.

Jeśli jesteście zainteresowani żebym prowadził coś w rodzaju dziennika i dzielił się z wami moim nastrojem i to jak sobie radzę dajcie plusa.

Dodam, że 3 tygodnie również bez pornografii dopuszczam jedynie naturalne zbliżenie z kobietą ręką służy tylko do sikania
#nofap

Drugi dzień na #nofap a już zagadała do mnie dzisiaj koleżanka z klasy - tylko o zadanie, ale jednak i miałem naprawdę ogólnie fajny dzień. Takie placebo to ja lubię ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Byłem dziś blisko sięgnięcia do pornografii ale coś mnie powstrzymało ,bo wiem ,że po wpadce czułbym się jeszcze gorzej.Ja nie mam tak ,że czuje napięcie seksualne lecz to poczucie beznadziejności i braku wiary wtedy umysł zachęca do p---o.Mam dwie opcje albo ucieczka w p---o lub zaakceptowanie niechcianych emocji.Nie wiem czy potrafie żyć bez p---o ,bo i tak jestem samotnikiem.Co niby miałbym robić innego jak mieszkam na wsi i jedyne co pozostaje toPokaż całość

Jeżeli nie pamiętam dokładnie kiedy ostatnio waliłem a chcę rozpocząć #nofap a bez dokładnego pomiaru ile już wytrzymałem brakuje mi motywacji to powinienem obligatoryjnie se zwalić?
#przegryw

Co wam daje jakieś odliczanie dni?Jedyne podejście jakie działa to kończę z p---o na całe życie.Sam nofap jest tylko jednym z elementów układanki i jeśli nie będzie pracy nad sobą to samo powstrzymywanie się nic nie da a jeszcze pogorszy sprawę ,bo przecież p---o to było znieczulenie na ból wewnętrzny.
#nofap #nofapchallenge #przegryw

7/...

Za mną 7 dzień #nofapchallenge. Wracam ponownie, tym razem celem będzie pokonanie rekordu czyli miesiąca. W porównaniu do ostatniego #nofapchallenge tym razem nie skupiam się tak bardzo na odliczaniu dni, zdecydowanie rzadziej oglądam zdjęcia w socialmedia (instagram itp.). Jedynie nie czuję jakoś takiego "wystrzału" pewności siebie i innych benefitów jak za pierwszym razem po 7 dniach. Cóż, zobaczymy jak to będzie.

#nofapchallenge #nofapPokaż całość

Codzienne korzystanie z p---o to tak jakbyś był sułtanem z haremem tysiąca kobiet.
Plastikowych.
#nofapchallenge
#nofap
#przegryw

Bracia w przegrywie - proszę o pomoc. Jeżeli ktoś ma rzetelne źródła opisujące wpływ pornografii i walenia na mózg (nie chodzi mi o kilkuminutowy filmik na jutube) to proszę o podesłanie. Mile widziane jakieś dobrze opisane historie ludzi, którzy rzucili to g---o. Skutki, przyczyny, jak się przygotować do detoksu, itp. Będę bardzo wdzięczny za pomoc teoretyczną.

PS. Wiem, że google nie boli, ale są tu być może ludzie, którzy tę drogę przeszliPokaż całość