Uważam że bardzo ważne jest udzielanie się (lub przynajmniej czytanie) na grupach gdzie ludzie zbierają się żeby dyskutować o uzależnieniu od p0rno.
Gdy widzę że ktoś ma mniej czystych dni ode mnie i pisze o trudnościach, wiem że ja te pierwsze kilka dni wytrzymałem.
Gdy widzę że ktoś ma tyle samo dni co ja, wiem że nie jestem sam, pojawia sie też nutka rywalizacji.
Gdy widzę że ktoś ma więcej dni ode mnie, wiem że
Gdy widzę że ktoś ma mniej czystych dni ode mnie i pisze o trudnościach, wiem że ja te pierwsze kilka dni wytrzymałem.
Gdy widzę że ktoś ma tyle samo dni co ja, wiem że nie jestem sam, pojawia sie też nutka rywalizacji.
Gdy widzę że ktoś ma więcej dni ode mnie, wiem że




















Nieraz widzę wyśmiewanie idei #nofap, ale sam spróbowałem i jakość mojego życia wzrosła.
1. Kiedy reguluarnie waliłem konia pod filmy p---o/pornograficzne zdjęcie/s--s kamerki, na kobiety patrzyłem głównie jak na obiekty seksualne. Mało atrakcyjne kobiety nie przedstawiały dla mnie żadnej wartości, za to o seksownych myślałem w kontekście ruchałbym, niezła suka, fajna sraka. Kiedyś się złapałem na takim myśleniu i było mi zwyczajnie głupio. Odkąd zerwałem