Zaczyna się 10 dzień #nonutnovember.
Wczoraj zrobiłem 160 pompek (po 20). Jak ktoś mi powie, że to nic nie daje, to go wyśmieję prosto w twarz, bo takiego progressu nie zrobiłem nigdy w swoim życiu. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#nofap #nofapchallenge

9/30
jakoś idzie...
#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #nonutnovember

#nofapchallenge #nofap macie łapcie, przyda się wam taka #alternatywkaboners choć raczej to #alternatywka no boners.

6/30
za mną (w nocy) pierwszy mały kryzys. sprawdziło się odwrócenie uwagi jedzeniem i paroma piwkami, to mnie uśpiło. Także lekko nie jest, ale nie poddaję się. Każda godzina to powód do dumy.

#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #nonutnovember

Jest listopad, czyli NoNutNovember. Miesiąc wyczekiwany przez użytkowników z tagu #nofapchallenge.

Spoglądając na tabele poległych chciałbym na forum pogratulować użytkownikowi @nsfw90.

Szacun za udział w challengu. Z takim nickiem musiala być to ciężka decyzja do podjęcia xDDD

#heheszki #nofap #nonutnovember #challenge

Zaraz mija piąty dzień #nonutnovember. Kto wytrzyma do końca? ( ͡° ͜ʖ ͡°) U mnie na razie jest znośnie.

Dwa #protip ode mnie:
- kawa + ~2h = zimny prysznic na EASY MODE. Mało kto wie, że kawa oprócz pobudzania ma też właściwości znieczulające, chociaż pewnie znajdą się zwolennicy terapii szokowej.
- medytacja przynajmniej raz na parę dni, by uspokoić myśli. Gdy głowaPokaż całość

#nofapchallenge #nofap siema, w linku podany jest artykuł o suplementach które pomagają w naprawie receptorów dopaminy https://www.theoptimizingblog.com/repair-dopamine-receptors/#bonus-tips-%e2%80%93-alleviating-symptoms,-curbing-cravings,-and-feeling-better

#nofap siema, w linku podany jest artykuł o suplementach które pomagają w naprawie receptorów dopaminy https://www.theoptimizingblog.com/repair-dopamine-receptors/#bonus-tips-%e2%80%93-alleviating-symptoms,-curbing-cravings,-and-feeling-better

#nofapchallenge #nonutnovember #nofap