#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
25.12.2021 - piata sesja w tym roku

tym razem "wystepy goscinne". odszukalem lokalna grupe morsow i dowiedzialem sie ze wchodza do wody okolo 10 rano w pierwszy i drugi dzien swiat. jezioro niepruszewskie w wielkopolsce niedaleko poznania. przyjechalem troche wczesniej i spotkalem dwoch amatorow zimnych kapieli. pogoda IDEALNA. czyste blekitne niebo, 9 stopni mrozu i piekne slonce. okolo 3 centymetrow lodu, na szczescie ktos wczesniej juz naruszyl strukture
brudny - #morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
25.12.2021 - piata sesja ...

źródło: comment_1640428150CBJPHCwDZF71FFFiPaBnpe.jpg

Pobierz
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
19.12.2021 - czwarta sesja w tym roku

temperatura powietrza 6 stopni, nieprzyjemny wiatr i deszcz. temperatura wody wedlug mojego termometru to 5 stopni ale wydawalo sie jakby bylo znacznie chlodniej. w sumie w wodzie spedzilem 5 minut bo wiatr zaczal mi recznik zabierac i sie wystraszylem ze nie bede mial sie czym wytrzec ( ͡° ͜ʖ ͡°) dwie minuty poplywalem i zgodnie z zalozeniem
brudny - #morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
19.12.2021 - czwarta sesj...

źródło: comment_1640028166Fwd1D4FpsPmMBYRtY5lvkn.jpg

Pobierz
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
12.12.2021 - trzecia sesja dopiero w tym roku

tydzien temu niestety nie plywalem. drugi raz w historii moich zimowych kapieli nie poszedlem. szkoda.
dzisiaj rewelacyjna pogoda. w nocy byl przymrozek, rano gdy szedlem plywac utrzymywala sie nadal temperatura powietrza 0/-1 stopien Celsjusza. bezwietrznie. temperatura wody 2 stopnie wedlug mojego termometru. na tafli jeziora pojawila sie cieniutka tafla lodu. z gory zalozylem sobie ze dzisiaj maxymalnie 4 minuty w
brudny - #morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
12.12.2021 - trzecia sesj...

źródło: comment_1639330230esJQ8gGZfyPa8MRAy1NafC.jpg

Pobierz
@D1STR0Y: ja morsuje czwarty lub piaty rok. plywam raz w tygodniu. w okresie swiatecznym gdy mam wiecej czasu robie to znacznie czesciej. czasami zdazalo mi sie jakies wejscie do wody w srodku tygodnia ale to sporadycznie i zadko bo po prostu pracuje, mam rodzine, prowadze normalne zycie :) latem nie bawie sie w zadne prysznice. w sumie to lubie wode i staram sie do niej wchodzic tak czesto jak moge :)
@Opornik ja też się kiedyś bałem zimnej wody. Pierwszy raz wchodziłem z dużą grupą. To było charytatywne morsowanie z okazji WOŚP. Też miałem obawy, no bo nie wiadomo jak organizm zareaguje, ale zaliczyłem 2min. Było tak fajnie, że wlazłem jeszcze raz. Po wyjściu nacieram skórę ręcznikiem aż do uzyskania czerwonego koloru. Po tym robi się szybo cieplo.
3 #morsowanie w sezonie. Temp. powietrza 3.5C.
Dziś po rowerze siedziałem w wodzie 6 min, trochę poplywalem, a na koniec ponad minuta tylko pływania. Ręce mi zmarzły mocno. Nie czułem palcy, ale dobrze, że do siebie miałem tylko 3km rowerem. Na drugi raz biorę rękawiczki, lepiej mieć schowane niż nie mieć.
#morsujzwykopem i daje tag #rower bo posłużył jako rozgrzewka.
czteroch - 3 #morsowanie w sezonie. Temp. powietrza 3.5C.
Dziś po rowerze siedziałem ...

źródło: comment_1638108500rS21X0PWtJeqVxYdLUeCLe.jpg

Pobierz
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
28.11.2021 - druga sesja w tym roku

temperatura powietrza 2 stopnie, w nocy bylo -1, po drodze mijam zamarzniete jeszcze kaluze :) fajne swieze powietrze, czyste niebo. temperatura wody wedlug mojego termometru to ok 5 stopni.
dzisiaj juz pelne 7 minut w wodzie z czego 2 minuty poswiecilem na plywanie a na samym koncu zanurkowalem.
dzisiaj juz troche lepiej z oddechem. w zeszlym tygodniu wyszedl w ten sposob
@czteroch: niestety juz dwa razy tak powaznie mnie zaatakowaly a nie mialy wtedy mlodych. wcale mnie to nie bawi :)))
w zeszlym roku gdy bylo apogeum mrozow i wszystkie jeziora w okolicy byly zamarzniete przenioslem sie 150m dalej i wchodzilem do Havel. te skurczybyki zaatakowaly mnie w ten sposob ze jeden odcial mi droge ucieczki a drugi zaczal na mnie napierac :) osrany bylem wtedy co nie miara. labedzi u mnie
W końcu drugie #morsowanie w tym sezonie.
Pogoda dziś nie zachęcała do wyjścia z domu, bo wiało mocno i od czasu do czasu padało, ale znajoma grupa morsów organizowała zbiórkę charytatywną, więc nie było już wymówki. Temperatura powietrza to ok 8-10C, a wody 7C. W wodzie 10 min razem z pływaniem, ale bez zanurzenia uszu. Jezioro znane, więc do jeziora wchodziłem boso i jak zawsze bez rękawiczek. Ogólnie stwierdzam, że pływanie w
czteroch - W końcu drugie #morsowanie w tym sezonie. 
Pogoda dziś nie zachęcała do wy...

źródło: comment_1637517061Al0AcanxMb0vf7is8WeT4c.jpg

Pobierz
@czteroch: odnosnie plywania jeszcze :) ze wzgledu na warunki zimowe preferujesz jakis styl plywacki bardziej niz w sezonie letnim czy jest Ci to zupelnie obojetne i nie robi roznicy? zwracasz uwage zeby przeplynac jakis odcinek czy bardziej jest to "utrzymywanie sie" na powierzchni wody? pozdrawiam i szacuneczek jak zwykle!
@brudny dzisiaj żabka i na plecach tak żeby uszu nie zanurzyć, ale zwykle to płynę kraulem po wcześniejszym zanurzeniu się. Podchodzę do tego powoli, żeby organizm się sam przyzwyczaił. Po czasie to już będzie taka rutyna że będziesz wchodził do jeziora tak jak latem, na pełnym luzie. Pływam bez żadnego celu, po prostu wolę się cały czas unosić nad wodą żeby jak najmniej dotykać dna stopami.
21.11.2021
poczatek kolejnego sezonu. troche pozno w tym roku ale nadmiar zajec sprawil ze wczesniej nie mialem po prostu czasu. to moj czwarty lub piaty sezon zimowych kapieli w jeziorze. zainspirowany wpisami kolegi @czteroch postanowilem rowniez zaczac "dokumentowac" swoje kapiele celem dalszej wymiany doswiadczen z innymi mirkami/mirabelkami z tagow #morsujzwykopem #morsy #morsowanie dlatego zakladam swoj tag #brudnymorsuje
tytulem wstepu. "moje jeziorko" to berlinskie Grimnitzsee. zbiornik wodny polaczony bezposrednio z Havel, zajmujacy 7.2
brudny - 21.11.2021
poczatek kolejnego sezonu. troche pozno w tym roku ale nadmiar z...

źródło: comment_1637495684FTznqlhBKfk8LEQPg2W9Ar.jpg

Pobierz
@brudny bardzo mi miło, że stałem się inspiracją do wpisu. Gratuluje pływania i zanurzenia się. Jak temperatura będzie bliższa zera to wtedy zobaczysz różnicę. Jak za szybko płyne to też mi zaczyna szybciej niż na basenie brakować tlenu. Organizm używa go do utrzymania stałej temperatury ciała, więc potrzebuje go więcej niż normalnie.
@czteroch: Twoje uwagi zawsze sobie cenie i czekam na kolejne :) umiem sobie wyobrazic ze organizm przy takim wychlodzeniu ma wieksze zapotrzebowanie na tlen jednak nie ukrywam ze mowiac wprost spaslem sie jak swinia :) w stosunkowo niedlugim czasie przybralem 20kg. zawsze wazylem 73-75kg a nagle zobilo sie prawie 95kg (przy 182cm wzrostu). ogromna roznice czuje nawet przy zwyklym chodzeniu po mieszkaniu a co dopiero przy wysilku fizycznym :) efekt rzucenia