@Brydzo: I jeszcze pięknie to wygląda. Szacun i smacznego!

@Brydzo: micha wygląda ultra apetycznie :) Napisz proszę jak zrobileś tę pierś i warzywa z serem.

@Brydzo: Co to takiego dokładnie? 900kcal?! Tego potrzebuję! Byłbym wdzięczny za jakiś przepis. : )

@Brydzo: Człowieku taguj to #foodporn

@Brydzo: większy talerz by Ci się przydał :P

@Brydzo: taktyk

@Brydzo: ja tam dzisiaj mielone i kapusta młoda na boczku i żeberkach :D. Brydzo ketoza już ile trzymana jest?

@stirLitzz: a czego Ty się spodziewałeś po wypiciu 350 kcal? Oczywiście, że będzie uczucie sytości :p

@rrobot: prawilnie to bez nakłuwania, termometr jest kompletnie nieprzydatny przy stekach

@chixi: Ok, nie mam doświadczenie przy przyrządzaniu, raczej przy konsumpcji ;-)

@Brydzo: stosowalem ,dziala na tlusto

@Brydzo: wiem, ale udziec mi się kojarzy z czymś wiekszym, np. Udziec wołowy. Kura ma udko :P

@Brydzo: za dużo mięsa

@Brydzo: *sycące, sytym można być po posiłku, a posilek może być sycący

a tak to fajne żarcie (-:

@Brydzo: no i wygląda jak jedzenie, a nie jakaś abominacja.

@Brydzo: ok, teraz jasne. właśnie te niektóre mieszanki to pułapka ;) zwłaszcza z kukurydzą itp

@DamianParol: Ok, nie mam dostępu do full, bo mi się rejestrować nie chce albo wchodzić przez VPN, ale... Trochę z dupki. Tylko pochodzenie i podaż białka była inna ? U 12 k ludzi. Nie sądzę. Traktowanie wszystkich jednakowo to też głupota. Czasami, żeby przemodelować trochę swój organizm musisz wejść na low carb, czasami lepszy może okazać się high carb. Wszystkich, którzy brną ślepo patrząc wybiórczo na pojedyncze badania pozdrawiam, alePokaż całość