Po średnio i mocno przepracowanym tygodniu treningowym mam dość mocno styrane nogi. O ile lubię ten wewnętrzny ból i czasami łapiące skurcze przy zwykłym chodzie następnego dnia, o tyle wkurza mnie to ostre palenie w mięśniach przy wchodzeniu po schodach lub podnoszeniu się. Coś jakbym właśnie skończył blok kilku mocniejszych interwałów.
Ma ktoś pomysł na poradzenie sobie z tym?
Chcę w tym roku spróbować czegoś innego, bo to dość istotnie obniża moją motywację (wrażenia
Ma ktoś pomysł na poradzenie sobie z tym?
Chcę w tym roku spróbować czegoś innego, bo to dość istotnie obniża moją motywację (wrażenia























Pan Kolarz Dylan Groenewegen chyba potrafi się popisać w tej chwili największą prędkością. Na pierwszym etapie mimo tego, że był zamknięty, to udało mu się wskoczyć na czwarte miejsce dzięki zabójczej szybkości na ostatnich metrach.
#kolarstwo
źródło: comment_1582733666UNTulyoM1I5EQCUtqf9Rys.jpg
Pobierz