Chcę kupić dość sztywne buty spd. Na oku mam FLR F-22. Od 2 lat jeżdżę w innym modelu tej marki i nie narzekam. Dzisiaj mierzyłem je w sklepie i mam zagwozdkę. Moja prawa stopa jest o 0,5 cm krótsza od lewej. Rozmiar 44 gdy stoję daje lekki luz w prawej stopie, a w lewej palcami dotyka czubka buta. W 45 mam w lewej stopie kilka mm luzu, ale w prawej jest to
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
klintoniusz
konto usunięte
@klintoniusz: kwesita ile jezdzisz, bo po > 3-4h na rowerze stopa też trochę puchnie, pewnie nie tak jak przy bieganiu ale jednak. brałbym większe niż na styk, luz masz opcje zniwelować jak by był za duży :)
konto usunięte
@klintoniusz: Nigdy na styk. Kup większe + wkładki modułowe.
Piotr Karkoszka - trener kolarza Przemysława Niemca
Piotr Karkoszka - od 36 lat prowadzi zawodników klubu kolarskiego UKS Sokół Kęty. Zaczynał u Niego Przemysław Niemiec (sam tam zaczynałem). W październiku doznał udaru mózgu. Przeszedł ciężka operacja czaszki. Jeśli ktoś chce pomóc, link w powiązanych. (film z 2011r.)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kupiłem sobie dętkę i nie zauważyłem, że to ma wentyl dunlop, a w moim kole nie przechodzi to przez tą dziurkę wewnętrzną (od strony szprych nie przechodzi, od strony opony na luzie) i moje pytanie, czy da coś się z tym zrobić?
Drugie pytanie.
Mam dętkę do opony 23-32 i używam jej do trenazera, jednak moje zwykłe to 33 (challenge chicane), jeżeli nie dam rady nic zrobić z tematem wyżej to dam
Drugie pytanie.
Mam dętkę do opony 23-32 i używam jej do trenazera, jednak moje zwykłe to 33 (challenge chicane), jeżeli nie dam rady nic zrobić z tematem wyżej to dam
no i trochę czasu brakuje na wiercenie
@NoNameNoIdeaNoLife: Kup preste jak człowiek. Na co ci tego czasu braknie?
@NoNameNoIdeaNoLife: zależy jaka obręcz, mtb można spokojnie rozwiercić i nic nie jebnie, ale jakaś wąska od szosy to tak średnio xD Po to się właśnie presto używa, żeby dziura była jak najmniejsza
No to Cavendish wraca do najlepszego pociągu(Deceuninck – Quick Step), ciekawe czy cokolwiek ugra.
#kolarstwo #fantasycycling
#kolarstwo #fantasycycling
@Scyzorro83: kolejną wywrotkę po której znowu wyrzucą Sagana. ¯\_(ツ)_/¯
@Scyzorro83 myślę że już jego czas minął
Co kupić na świąteczny prezent dla ojca kolarza?
Poziom janusz/profesjonalista, czyli gravel za 6kola, lampki świecące lepiej niż długie w samochodzie, kask najszybszy na świecie, a trasy wali takie po +/- 60km, także namiot i sakwy mu niepotrzebne.
Myślałem o jakimś multitoolu? Czy jest coś co super mu się przyda, a mi to do głowy nie przychodzi?
Budżet powiedzmy, że 250zl.
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi!
Smacznej kawusi i miłego piateczku.
#rower
Poziom janusz/profesjonalista, czyli gravel za 6kola, lampki świecące lepiej niż długie w samochodzie, kask najszybszy na świecie, a trasy wali takie po +/- 60km, także namiot i sakwy mu niepotrzebne.
Myślałem o jakimś multitoolu? Czy jest coś co super mu się przyda, a mi to do głowy nie przychodzi?
Budżet powiedzmy, że 250zl.
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi!
Smacznej kawusi i miłego piateczku.
#rower
@kozak1920: z narzędzi to może coś od crankbrothers albo od parktoola?
jak gravelem śmiga to pewnie na tubelessach, może zestaw naprawczy?
jak gravelem śmiga to pewnie na tubelessach, może zestaw naprawczy?
Michał Kwiatkowski i Katarzyna Niewiadoma nominowani w plebiscycie...
„Przegląd Sportowy” ogłosił w czwartek listę nominowanych w corocznym plebiscycie Na Najlepszego Sportowca Polski. W gronie wyróżnionych nazwisk znalazły się dwa „kolarskie”: Michała Kwiatkowskiego i Katarzyny Niewiadomej. Mogący poszczycić się bardzo bogatą historią plebiscyt (w tym roku...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Bądź szybszy: 6 bardzo prostych ćwiczeń rozciągających dla leniwych kolarzy
00:00 Co daje rozciąganie 01:20 Rozciąganie łydki 02:17 Rozciąganie pasma tylnego 02:51 Mobilizacja klatki piersiowej 03:39 Rozciąganie klatki piersiowej 04:26 Rozciąganie mięśni pośladkowych 05:03 Rozciąganie mięśni czworogłowych
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
@klintoniusz: kurła przecież tyle lub niewiele drożej to masz 105 nówkę też pod 11 rzędowy napęd
@PortalZeSmiesznymiObrazkami: No i chyba stanie właśnie na nowej 105.
@4ntymateria: bo reszta trzymala kierownicę xd
@HalBregg: pojeździłby po wyścigach w Polsce to wiedziałby, że na kresce może być próg zwalniający, bo kable z pomiaru czasu na przykład xd
Upadek rowerzysty z powodu zwalniacza
Kolumbijczyk Edison Muñoz wygrał 2.etap Clásico RCN 2020, wyścigu rozgrywanego w Kolumbii, spadając na mecie. Rzeczywiście, 25-letni biegacz został wytrącony z równowagi przez próg zwalniający, gdy świętował swoje zwycięstwo, unosząc ręce.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Świętował wygraną i się przewrócił. Niespodziewana przeszkoda za metą
Wszystko ułożyło się dla Edisona Munoza niemal idealnie. Na trasie drugiego etapu wyścigu Clasico RCN 2020 Kolumbijczyk zdecydował się na ucieczkę. Potem odpierał ataki rywali. Dramatycznie było do samego końca, bo finiszował chwilę przed nimi.
z- 1
- #
- #
- #
- #
#garmin #kolarstwo
Używa ktoś może opcji sugerowanych treningów? Mam z tym problem polegający na tym, że przed zakupem trenażera jakoś "szacunkowo" wrzuciło mi FTP 260W, a teraz po zakupie trenażera i zrobieniu testu mam 162W (dopiero zaczynam przygodę :D). Wrzuciłem nowe ftp do ustawienia stref mocy, ale sugerowane treningi chyba tego nie chwytają, bo proponuje mi np. "Baza" przez 1:42h z mocą 160W... Jak zmienię cel na tętno
Używa ktoś może opcji sugerowanych treningów? Mam z tym problem polegający na tym, że przed zakupem trenażera jakoś "szacunkowo" wrzuciło mi FTP 260W, a teraz po zakupie trenażera i zrobieniu testu mam 162W (dopiero zaczynam przygodę :D). Wrzuciłem nowe ftp do ustawienia stref mocy, ale sugerowane treningi chyba tego nie chwytają, bo proponuje mi np. "Baza" przez 1:42h z mocą 160W... Jak zmienię cel na tętno
@co_ta_anglia_to_ja_nie dzięki
Celowo wjechał autem w grupę kolarzy amatorów. Co za burak!
Trudno sobie wyobrazić większe chamstwo na drodze....
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
@klintoniusz: Za to te GP5000 to najlepsze opony na jakich jeździłem!
@Desmosedici coś szczególnie wartego uwagi jest?