@Masterczulki: dlatego, ze szukanie informacji to tez sztuka :P "~Intraworkout carbohydrates intake effect on muscle ~hypertrophy" brzmi bardziej naukowo i prawdopodobnie jako tytul badan :)
Na moje rozumowanie, bez zadnych badan nie powinno to miec wplywu. Celem dodatkowych wegli podczas treningu jest dostarczenie latwych w oksydacji cukrow prostych, ktore poprawia
Bardzo ciekawy wykład, polecam.
#mikrokoksy #dieta #lowcarb #keto #ketoza #ketogains
"~Intraworkout carbohydrates intake effect on muscle ~hypertrophy" brzmi bardziej naukowo i prawdopodobnie jako tytul badan :)
http://suppversity.blogspot.jp/2014/10/carbohydrate-supplementation-during.html?m=1
Na moje rozumowanie, bez zadnych badan nie powinno to miec wplywu. Celem dodatkowych wegli podczas treningu jest dostarczenie latwych w oksydacji cukrow prostych, ktore poprawia