Wszystko

Najnowsze

Archiwum

maximus481
  • 0
Siema, na wstępie chciałbym zaznaczyć - nie znam się w ogóle na rowerach, ostatni raz na rowerze jeżdziłem jak mialem 16 lat, na jakimś góralu.
Zdecydowalem się na pół ironmana 30 października, w Turcji biegam dość dobrze, plywanie dopracowuje, no a na rowerze.. napisalem wyżej.
Sam mieszkam na Islandii, a z racji tego że lecę do Polski w lipcu, i wracam na początku sierpnia - stwierdziłem że kupię sobie tam rower, bo taniej.
  • 39
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maximus481
  • 2
@qjjehaaarnpw: jakoś tak zawsze mi się marzył ironman, ostatnio rozwalilem sobie kostkę na mma i jak wróciłem do domu to stwierdziłem że to będzie wyzwaniem tego roku. A lubię sobie stawiać wyzwania :)
W tatym roku w marcu stwierdzilem że przebiegnę maraton, zacząłem trenować w marcu i w sierpniu pobiegłem poniżej 4h, tak jak założylem sobie.
Nowy rok = nowe wyzwanie :)

W ile takie 90km myślicie ze nowa osoba
  • Odpowiedz
m_silvus
m_silvus
via Wykop Mobilny (Android)
  • 10
Co by było gdyby Tony Stark nigdy nie wyszedł ze swojej piwnicy? Zapewne mielibyśmy WykopMena! Bohatera którego potrzebujemy a na którego nie zasługujemy!

Prezentuje wam mały weekendowy projekt który popełniłem w wolnym czasie, design całości w #fusion360, #druk3d z czarnego PLA i transparentnego PETG. W środku 2x ring #led #ws2812 do kontroli którego mocno polecam bibliotekę wled. Sterowanie telefonem przez WiFi z #
m_silvus - Co by było gdyby Tony Stark nigdy nie wyszedł ze swojej piwnicy? Zapewne m...

źródło: comment_1615057024z5xZRNTiT5fE4w9g8ItKxI.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
csrv
  • 0
hejka, oglądałem ostatnio na #netflix #spiderman dalego od domu i ten no, w której części #avengers się skończyli? czyli jak #ironman spadł z rowerka? Bo coś tam właśnie było mówione, że wszyscy nie żyją i z chęcią bym zobaczył
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
quiksilver
  • 2
Anything is Possible

16 godzin, 46 minut i 9 sekund to czas w którym 21-latek przekroczył metę 14 minut przed oficjalnym zakończeniem zmagań na Florydzie w zawodach Ironman! Dzięki czemu trafi on do Księgi Rekordów Guinessa jako pierwsza na świecie osoba z zespołem Downa, która ukończyła triathlonowe zawody Ironman.
W kuluarach szeptano, że Iromnan zaprosi na Kone na Hawaje pierwszego Iromnana z zespołem Downa czyli 21 latka z Florydy ~ Chisa Nikica
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MrPawlo112
  • 1
Nie do końca mają nas w dupie, bo wszystkie produkcje oryginalne na Disney+ mają polski dubbing i napisy


@Korneliusz4: no super, cieszę się bardzo z tego, ale co mi po tym jak trzeba oszukiwać na vpn aby się do tych treści dostać. Ja też mogę trzymać nad Twoją głową 5 tys i mówić jaki to ja dobry jestem i chce Ci dać a Ty nie możesz ich złapać ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
futrzakos
  • 1
@Wyrewolwerowanyrewolwer: Po ostatniej połówce w Gdyni to tak średnio to widzę robienie pełniaka na tych kaszubskich górkach. Wykonalne, ale jakim kosztem. Bieganie też tak średnio, jak upał walnie w sierpniu to ładna patelnia na Świętojańskiej będzie. Nikt nie mówił, że będzie lekko. Teraz mam zgryz gdzie robić pełniaka, ale to na spokojnie trzeba usiąść ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ta połówka w WWA brzmi kusząco na 2022
  • Odpowiedz
uhauha
uhauha
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Yo. Szukam jakiś planów do pełnego dystansu im gdzieś w sierpniu 2021. Do tej pory klepałem 1/2 i maratony mtb. Nie za bardzo wiem jak przygotować się pod pełen dystans. Chodzi mi czy interwały robić długie na małej mocy czy krótki na dużym wysiłku. No i na im chce też zrobić pierwszy maraton.
Ktoś ma jakaś rozpiskę żebym sobie popatrzył i ustawił pod siebie?
Może być bez pływania bo tu 1:15h ogarne
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wyrewolwerowanyrewolwer
  • 26
Castle Triathlon Malbork moimi oczami bo mnie @futrzakos wywołał, czyli o tym jak zostałem Ironmanem.
… w swoim drugim sezonie w triathlonie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Przekopiuję trochę z chwaliposta z Fb, dodam nieco smaczków i zapraszam do czytanki poniżej, tl;dr na końcu bo wyszła niezła ściana tekstu.

Marzenie z 'bucket list', czyli triathlon
Wyrewolwerowanyrewolwer - Castle Triathlon Malbork moimi oczami bo mnie @futrzakos wy...

źródło: comment_1600549544mysRQZvymY3Fw48bv9ZkLj.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wyrewolwerowanyrewolwer
  • 4
1. Jadłeś coś normalnego (bułka z szynką/dżemem jak mają niektórzy w zwyczaju) czy tylko żele, batony itd. ? Dużo tego zjadłeś?


Banany i żelki. Tak - kanapka/bułka/cokolwiek innego to byłoby złoto na 3 okrążeniu roweru zamiast kolejnego cukru. Najgorsze że nie zastanawiałem się nad tym wtedy jakoś bardzo.

2. Przebiegles wcześniej maraton w poprzednim sezonie?

Nie, nigdy ( ͡° ͜
  • Odpowiedz
kidi1
  • 0
Mirki, jest tu jakiś specjalista od #avengers i #ironman ? Najlepiej ogólnie od filmów #marvel .
Pochodzę z epoki komiksów i jak zobaczyłem, że Nick Fury w Iron Man jest czarny oraz kilka innych absurdów to dałem sobie spokój z tą serią. Po kilku latach postanowiłem obejrzeć Avengers, którąś część i zauważyłem, że Thor nagle nie ma oka, więc chcę wszystko jeszcze raz chronologicznie zobaczyć od
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
l.....d
l.....d
  • 4
@kidi1: Ja zawsze byłem zdania, że trzeba oglądać je w kolejności jak się pojawiały.
Kolejność chronologiczna jest trochę inna;)

P.S. W komiksach Nick Fury jest biały, ale jest też czarny Nick Fury junior. W filmach właśnie jest Nick Fury Jr.:)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi