@PanBober: Stópkarz p--------y

@Krasparov: Ten 2 od góry ogarnął sobie lochę z tego co pamiętam

Brakuje mojego sasiada z ulicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Cyborg4334:

@Cyborg4334 to co ile w barach?

@rales: @TrisssMerigold: też mi się wydaje, że gościu ma twarz normika, do przegrywa mu daleko xD

@Rudix: sam jestes pedzel, normalna fryzura ladna xd

@snieg47: Aż smutno dla chłopa jak patrzy

@snieg47: +1 jak zaczalem cwiczyc to jakby mniej mysli o magiku

@Polnischefuhrer: Siła może się przydać i lepiej być już gymcelem niż suchoklatesem, co ma problem podnieść zgrzewkę wody.

@Polnischefuhrer: gymcel, sam to stosuje

@ropemaxxer: siłownia najlepszy sport dla inceli, introwertyków i nieudaczników. Nie trzeba być w niczym dobrym, z nikim rywalizować, nie trzeba się na niczym znać, nie trzeba się asymilować z grupą i rozmawiać z kimkolwiek, nie trzeba mieć trenera. Można przyjść o każdej porze dnia i nocy w niektórych sieciowkach. Robisz co chcesz, nikt cię nie ocenia i nie osądza,każdy ma każdego w dupie. Przekrój społeczny od recydywisty po profesora. SiłowniaPokaż całość

siłownia

nie trzeba się na niczym znać,

@omajgydnes: dobre, prawie wziąłem zarzutkę. Dopracuj to trochę.

@Kielek96: Ale co miało pomóc? Czasem sie jakas pogapi chwile i tyle, jeśli nie otworzysz do niej mordy to żadna forma nie pomoże, zapamietaj to

@Kielek96 ja sobie troche gymceluje amatorsko w ramach copowania. Smv jak sie za bardzo wkrecisz to w pogoni za wysokim totalem mozesz sobie predzej obnizyc niz zwiekszyc, no i jak jestes manletem to z duza iloscia miecha, nawer dociety bedziesz wygladal komicznie.
Jednak mimo wszystko polecam, spoko cope, jednak nie oszukujmy sie silka to typowo incelski sport

@BlackPillowaPrawda: Kolego nie wypowiadaj sie na tematy o których nie masz pojęcia. Kazdy nawet srednio ogarniety kulturysta wie, ze w tej dziedzinie sportu osoby z nizszym wzrostem maja duzo lepiej i łatwiej. Po pierwsze ta sama liczba miesni wygląda zdecydowanie lepiej na kims kto ma nizszy wzrost, wiec im jestes wyzszy tym wiecej musisz trenowac by kozacko wyglądac. Po drugie nizszy wzrost - nizszy srodek ciezkosci dzieki czemu mamy lepszaPokaż całość

@BlackpillNaCalego: dobry musiał pić sok, że urósł jeszcze wertykalnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@BlackpillNaCalego: Anaboliki go przemieniły ( ͡° ͜ʖ ͡°).

@Ponury_Dewiant przecież chłop ma wszystko inne, poza wzrostem

@Ponury_Dewiant: OK, nie śledzę go. Ale wydaje mi się, że z taką mordą i takim portfelem tak czy siak ma się automatyczne powodzenie u kobiet.

@legion1991:

Ale to prawda

Pokaż spoiler

@Pjoter1: 4-7 dni spacery od 4km pierwszego dnia później lekki trucht ile dasz rady 300-500m rano i na późne południe/wieczór
Ja tak zaczynałem, 98kg i 0 kondycji, po 2 miesiącach 89,5kg i mogę biegać 4-10km zależy od pogody. Najgorsze pierwsze dni biegania aby się przełamać i chwile zwątpienia
Nie mam żadnej diety, jem przez cały czas tak samo, no może więcej owoców bo teraz przynajmniej 2 dziennie. Wcześniej to 2Pokaż całość

@Pjoter1: vitalia - sprawdzone