Głupie pytanie, ale jaka jest przewaga chodzenia z kijkami nad standardowym marszem? Chodzi o szybkość? To jakaś forma dodatkowego spalania kalorii? #nordicwalking #sport #turystyka #gory
wpisy
Najnowsze
Archiwum
Kruqu
via iOS- 0
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 4
@Kruqu: no chyba jeszcze rąk używasz więc angażujesz większą ilość mięśni.

wolviex
- 4
@Kruqu: odciążanie stawów i kręgosłupa w przypadku wspinaczki np z plecakiem
- 11
Ahoj, już na górze, zahaczamy tylko o Chate Czantoryie i wracamy na czerwony szlak na Soszów. Potem Stożek, jakieś papu i zejście na niziny ( ͡° ͜ʖ ͡°). Rześko, lekko mroźno, słaba widoczność, ale słońce przebija się przez chmury. Wołam @korposzczurec
#gory #beskidy
#gory #beskidy
źródło: comment_1612601543mNvLOcwOe9xm6d348t5W9m.jpg
Pobierz- 3
Mydli mydli ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_1612601839zaBygDY1zIyhMT20WIwwZH.jpg
Pobierz- 3
chce kupić chwytotablice jako prezent ale musi być z dostawą do paczkomatu. Na allegro i dwóch sklepach które znalazłem nie ma takiej opcji. Jakie są największe polskie sklepy z takimi gadżetami?
#wspinaczka #bouldering #gory #mikrokoksy
#wspinaczka #bouldering #gory #mikrokoksy
źródło: comment_1612561978AjBnBSGB82M0rX7IyChJvk.jpg
Pobierz@zawszespoko: nie sądzę żeby chwytotablica zmieściła się do paczkomatu
@zawszespoko: tutaj masz chwytotablice z Deka z dostawą do paczkomatu - link
Mirki/Mirabelki
Potrzebuje kupić kurtkę zimową, taka która ochroni przed śniegiem, deszczem, wiatrem. W swoim szpeju mam koszulkę termoaktywna, bluzę która stanowi warstwę przejściową oraz softshell. Potrzebuję jakieś warstwy na zewnątrz która ochroni od niekorzystnych warunków, chodzi mi coś z membraną albo Gore-Tex. Przeszukiwalem dziś internety oraz byłem w sklepie i wszystkie takie kurtki kosztują koło 1000zl ( ͡° ʖ̯ ͡°). Ma ktoś polecić jakiś sprawdzony tańszy model??
#trekking
Potrzebuje kupić kurtkę zimową, taka która ochroni przed śniegiem, deszczem, wiatrem. W swoim szpeju mam koszulkę termoaktywna, bluzę która stanowi warstwę przejściową oraz softshell. Potrzebuję jakieś warstwy na zewnątrz która ochroni od niekorzystnych warunków, chodzi mi coś z membraną albo Gore-Tex. Przeszukiwalem dziś internety oraz byłem w sklepie i wszystkie takie kurtki kosztują koło 1000zl ( ͡° ʖ̯ ͡°). Ma ktoś polecić jakiś sprawdzony tańszy model??
#trekking
konto usunięte via Android
- 0
@rubens117 btw tribord robi chyba najlepsze jakościowo ciuchy w deca. Jestem też żeglarzem i na wszystkich rejsach niemorskich używam kurtki z triborda i jest git, jeszcze mi nie przeciekła.
@rubens117: ja kupilem hi-mountain za 400zl. Membrana 10K. Uwazam, ze nie ma sensu kupowac kurtki typowo zimowej na zimę. Kurtka jako warstwa zewnetrzna ma chronic przed wiatrem i opadami oraz oddychac. Chcesz zeby bylo cieplo to zaloz polar pod to. Zrobisz pare krokow to i tak sie rozgrzejesz. Uzywam przez caly rok.
- 0
Jeden z niezwykłych i najbardziej inspirujących ludzi - Wojciech Kurtyka. Pamiętam miłe chwile spędzone na lekturze "Chińskiego Maharadży" w schronisku w Dolinie Chochołoskiej. I kultowy cytat o "torbie i korbie" xd
#gory #himalaizm #wspinaczka #kurtyka
#gory #himalaizm #wspinaczka #kurtyka
źródło: comment_1612554511i1seum1n9eYMIW17kqUjJM.jpg
Pobierz- 2
lol, ta książka kosztuje teraz prawie 400 zł xd
@ciemnienie: ło kurła, lepszy zarobek niż na GME można mieć, muszę wygrzebać swoją ( ͡€ ͜ʖ ͡€)
- 3
@ciemnienie: to jest największy kot polskiego himalaizmu ludowego
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Czołem. Planuje w weekend pójść w góry Izerskie i chciałbym wejść na Smrk. Czy to możliwe, legalne w aktualnej sytuacji?
Do tego mam w planach Borowkowa i chciałbym zajechać do sklepu w Czechach, tuż za granicą na przeleczy lądeckiej. Lepiej samochodem podjechać czy iść piechotą. Najlepiej było by pojechać aż do Jawornik i Paczkowa jako tranzyt.
Jedna z osób towarzyszących jest już po szczepieniu i ma kod QR. Respektują to w Czechach
Do tego mam w planach Borowkowa i chciałbym zajechać do sklepu w Czechach, tuż za granicą na przeleczy lądeckiej. Lepiej samochodem podjechać czy iść piechotą. Najlepiej było by pojechać aż do Jawornik i Paczkowa jako tranzyt.
Jedna z osób towarzyszących jest już po szczepieniu i ma kod QR. Respektują to w Czechach
- 0
@skrytozgroza: Ja byłem zaraz po nowym roku i pełno Czechów w Izerach było, tak samo szlakiem w Karkonoszach można było przekroczyć granicę.
Teraz trochę się zmieniło więc się pytam.
Teraz trochę się zmieniło więc się pytam.
@dymaczdusz: Możesz zaryzykować chodzenie po górach, granic nikt nie pilnuje, ale samochodem lepiej nie wjeżdżaj.
Z tlenem, bez tlenu, zimą, latem, weganin, mięsożerny... Kurna, ile tych kategorii we wspinaczce alpejskiej, że głowa mała. #gory
źródło: comment_1612548363ykhfnNpZC747vPnqHHup2y.jpg
Pobierz@StanislawAniol: kiedy gej zdobędzie 10 ośmiotysięczników?
@SpaceMonkey: Gej zdobędzie 10 szczytów w HAH’u
- 55
Pozdrowienia z pieknych polskich gor. Widok na Orlą Perć. #gory #zwiedzajzwykopem
źródło: comment_1612518150YqFdEzLK4sTAksWS8XtF9u.jpg
Pobierz- 2
Znacie jakieś via ferraty w Chorwacji (okolice Omiś)? Ew. jakieś strony ze spisem wszystkich ferrat?
#gory #viaferrata #chorwacja #wspinaczka #pytanie
#gory #viaferrata #chorwacja #wspinaczka #pytanie
@broqul: Niby jest prywatna, ale nikt tego nie pilnuje. Dojscie do poczatku jest malo intuicyjne, a oznaczenia na skalach zamazane farba. Pewnie jakas prywatna firma organizujaca wycieczki nie chce, zeby ludzie chodzili na wlasna reke. Trudnosci brak, jest jedno pionowe miejsce z krotka drabinka, ale raczej nikomu nie sprawi wiekszych problemow. Czas - nie pamietam dokladnie ale wydaje mi sie ze ok. 45m + zejscie (juz normalnym szlakiem)
@Checollada: parkujesz tutaj, a na ferrate wchodzisz mniej wecej tak jak zaznaczylem. Jak miniesz kapliczke, skrecasz w lewo i tam zaczyna sie ferrata.
źródło: comment_1612518031Ww0YnvTrhWs8T7SbX8mrTM.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
- 8
@MojWlasciciel: sztosik! gdzie takie widoczki?
- 2
@kolorado_mordy szlak z przełęczy Salmopolskiej na Baranią/Skrzyczne/Malinowską
- 0
- 3
@Crisu: Skolnity i Nowa Osada w Wiśle
@Ten_i_tamten: @Crisu: od tego weekendu jak masz licencję sportową to jeździsz normalnie. Od siebie polecam amatorską PZŻ, 10 minut roboty i masz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kusi mnie jutro wybrać się na spacer na #morskieoko w #tatry tylko zastanawiam się czy nie jest to bardzo ryzykowne z uwagi na potencjalne lawiny. Był ktoś ostatnio, jak sytuacja?
#gory
#gory
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@depeszowiec: myślę że więsze jest ryzyko latem że Cię piorun trzaśnie niż że pogrzebie lawina w tamtym miejscu.
Wracam właśnie z 3 dniowej wycieczki w #gorysowie .Przepiękne okolice, z Poznania tylko 2,5h drogi. Wejście na #wielkasowa zaliczone, w ogóle pierwszy raz byłam w górach zimą (。◕‿‿◕。)
Na wiosnę jak zrobi się cieplej jedziemy odkrywać resztę rewirów.
W ogóle super trafiliśmy bo akurat 2.02 otworzyło się podziemne miasto w Osówce i wiele innych miejsc do zwiedzania (polecam wszystkim fanom historii
Na wiosnę jak zrobi się cieplej jedziemy odkrywać resztę rewirów.
W ogóle super trafiliśmy bo akurat 2.02 otworzyło się podziemne miasto w Osówce i wiele innych miejsc do zwiedzania (polecam wszystkim fanom historii
źródło: comment_1612456892IrXZbc8ww1cBVykJQls6ih.jpg
Pobierz@Atk_to_na_tyle: Byłam dwa tygodnie temu! Cudowne okolice!
- 0
@lotos10: niby czemu? Udzielanie noclegu na glebie jest w regulaminie schronisk PTTK.
@Scaab: ale raczki to sobie może kup, może być ślisko
@Scaab: raczki Ci się przydadzą zdecydowanie. Jak startujesz z Palenicy to polecam Ci iść nie na Rusinową polanę na początku tylko w Stronę Wodogrzmotów Mickiewicza i trochę przed nimi jest odejście w las czerwonym szlakiem na Rówień Waksmumdzką. Stamtąd idź na Gęsią Szyję.
Same plusy:
-przez las łatwiej się wspina, dasz radę nawet bez raczków
-mniej ludzi idzie tą trasą
-z Gęsiej będziesz miał tylko schodzenie.(możesz wziąć jabłuszko nawet to
Same plusy:
-przez las łatwiej się wspina, dasz radę nawet bez raczków
-mniej ludzi idzie tą trasą
-z Gęsiej będziesz miał tylko schodzenie.(możesz wziąć jabłuszko nawet to
źródło: comment_16125093649kMrxiZvdn1ci5OpPyMo5p.jpg
PobierzPlanuje w kwietniu pojechać w góry,poszukuje miejsca noclegowego w Zakopanem z jacuzzi(najlepiej prywatnym w pokoju) i który akceptuje zwierzęta, mega fajnie byłoby tez gdyby był widok na góry. Póki co jedyne co znalazłem to Serce Tatr residence ale może ktoś w was był gdzieś indziej i miał wyzej wymienione rzeczy? #gory #zakopane #podroze
@Linijkarz_z_Lotusa: dobrze wziąć ze sobą raczki, gdzieniegdzie może być lód.
@Linijkarz_z_Lotusa: Zima w górach = EQ zimowe wraz z umiejętnościami jego używania. W mojej opinii do każdego Tatrzańskiego schroniska (w PL) można dojść bez sprzętu specjalistycznego. Jednocześnie odradzam wszelką aktywność powyżej schronisk bez odpowiedniego przygotowania. Ale żeby nie było - dużo zależy od warunków, jak trafisz na w miarę warunki i wydeptany szlak, to raczki i kijki powinny wystarczyć. Bez tego nawet się nie bierz. W Zakopanem jest kilka wypożyczalni
@czotojest w Szwajcarii































