Ja niby manipuluję? @a__s @Moderacja

Sami napisaliście co to znaczy manipulacje, gdzie ja robię coś takiego.

#moderacjacontent #moderacja #wykop #zalesie #freakz #pytanie

Dzień 30-31/30 #freakzmedytuje

Będzie długo ;p
Wypadałoby to jakoś podsumować. Tak długo się zbierałem do tego i odwlekałem, że wpis pojawia się dopiero teraz. 31 dni codziennej medytacji za mną. Jest to moje 4te podejście do 30 dniowego, codziennego rytuału. Tutaj 1 (sukces) , za drugim razem się nie udało, za trzecim przywitał mnie niesprawiedliwy ban, za 4 wyszło całkiem nieźle.

Co do samej medytacji, praktykowałem mindfulness. W zależności od dniaPokaż całość

Dzień 29/30 #freakzmedytuje

#medytacja #przemyslenia #30dnibezprokrastynacji #freakz

Dzień 28/30 #freakzmedytuje

Kolejny dzionek odznaczony.

#medytacja #przemyslenia #30dnibezprokrastynacji #freakz

Dzień 27/30 #freakzmedytuje

No cóż, czasem lepiej czasem gorzej. Nie da się non stop wygrywać. Polecam każdemu w pobawienie się szukania dobrych i przyjemnych stron każdego aspektu codziennego życia, trudno jest je czasem zauważyć, baa - nawet bardzo trudno. Czasami się wręcz nie chce i są niewidzialne, lata takiego myślenia zapędzają nas w kozi róg. Medytacja pozwala nam je ujrzeć i zaobserwować, to właśnie trzeba kultywować a nie te negatywne.Pokaż całość

Dzień 26/30 #freakzmedytuje

#medytacja #przemyslenia #30dnibezprokrastynacji #freakz

Dzień 25/30 #freakzmedytuje

Ciekawe kiedy uderzy mnie powrót do rzeczywistości. Tymczasem warto doceniać obecną chwilę, która tak jak wszystko też przeminie. Zło przemija, dobro przemija, doświadczenie zostaje ;p

#medytacja #przemyslenia #30dnibezprokrastynacji #freakz

Dzień 24/30 #freakzmedytuje

Życie ruszyło to i z medytacją łatwo i przyjemnie. Nie licząc kolejnej nieregularności to znowu jest dobrze. Już chyba wiem od czego to zależy i na czym w moim przypadku polega ;p

#medytacja #przemyslenia #30dnibezprokrastynacji #freakz

Dzień 23/30 #freakzmedytuje

Jak zachować regularność medytacji przy braku regularności życia? Np. podczas wyjazdu jak teraz. No udało się znaleźć spokojne 10 minut.  Kiedy źle się czujesz, to się nie da. Tak jak ze wszystkim, aby było dobrze to musi być dobrze.

#medytacja #przemyslenia #30dnibezprokrastynacji #freakz

Dzień 22/30 #freakzmedytuje

To już 3 tygodnie codziennej praktyki medytacyjnej. Skończyły się już spektakularne efekty i nastała codzienność. Ogólnie dzisiaj trochę lepiej, neutralnie. Lecimy dalej ;)

#medytacja #przemyslenia #30dnibezprokrastynacji #freakz #dziendobry

Dzień 21/30 #freakzmedytuje

Źle.

#medytacja #przemyslenia #30dnibezprokrastynacji #freakz #dziendobry

Lubiliście tak jak ja bliźniacze wieże World Trade Center z Nowego Jorku urzekające prostym architektonicznym stylem? Szkoda, że już ich nie zobaczymy, czyżby? W Chinach jest co prawda tylko jedna, ale baaardzo podobna wieża, która jest wyraźnie inspirowana nowojorskimi bliźniakami.

China World Trade Center Tower III to 330 metrowy wieżowiec z 81 piętrami ukończony w 2010 roku, znajduje się w biznesowej dzielnicy Chaoyang w Pekinie i jest jednym z kilku budynków całegoPokaż całość

Dzień 20/30 #freakzmedytuje

Dzisiaj minęło dużo lepiej, bo zacząłem "kłócić się ze swoim mózgiem". Co to znaczy? Wmawiał mi, że to bez sensu, że znowu nie czuję się tak jak powinienem, nie daje mi to takiej samej satysfakcji itp. Dlaczego umysł sam sobie szkodzi? Nie, nie jestem schizofrenikiem - a to co powiedziałem wcześniej jest w przenośni. Starałem skupić się na tylko pozytywnych aspektach (nie zawsze jest to możliwe, ale akuratPokaż całość

Dzień 19/30 #freakzmedytuje

Przykro mi to mówić, ale czuję się jakbym stracił wiarę w medytację. Nie czuję tego co wcześniej, nie czuję tego samego co zawsze po odbytej sesji, do wszystkiego organizm się przyzwyczaja i nie mam skąd brać dalszej motywacji :/ Nie zrezygnuję na pewno do końca mojego planu, ale z drugiej strony to smutne i nie wiem za bardzo co dalej. Zamiast przyjemności jest po prostu ciężko.

#Pokaż całość

Dzień 17/30 #freakzmedytuje

Z niecierpliwością znam się od dawna, w medytacji już nie jest problemem, gorzej w sferze życia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ja nie potrafię tak jak Ty się wyłączyć i nie myśleć o niczym

Obawiam się, że nikt tak nie potrafi. Medytacja to nie wyłączanie się, nawet nie wyciszenie myśli, a zepchnięcie ich na drugi tor, aby nie zakłócały tego co dzieje się w danej chwili. Miałem dziśPokaż całość

Dzień 16/30 #freakzmedytuje

Czasami lepiej czasami gorzej. Jesteśmy tylko ludźmi, nie zawsze praktykowanie każdej nowej umiejętności przynosi rezultaty, nie zawsze się udaje i trzeba to zaakceptować. Zachodni "kołczing" stara się nam wmówić, że właśnie każda praktyka powinna przynosić oczekiwany rezultat jeśli odpowiednio się staramy - to nie prawda. Dużo ludzi się stara, a nie zawsze im to wychodzi i jest to w pełni naturalne. Należy czerpać przyjemność z samego praktykowania danejPokaż całość

Dzień 15/30 #freakzmedytuje - wczoraj zapomniałem dodać tagu ;p

15 minut. Padający deszcz, chłodny wiatr, burza w oddali - no idealne tło na nocną medytację. Jestem na tym etapie, że dalej sprawia mi to mnóstwo frajdy i czuję mega satysfakcję po odbytej sesji. Polecam każdemu, kto jeszcze się waha i chciałby zacząć. Może jestem trochę spokojniejszy, ale gdy jednak nawarstwiają się bodźce to trudno jest utrzymać ten spokój, z pewnościąPokaż całość

Dzień 14/30

Jakiś czas temu słuchałem tej genialnej opowieści, która pozwoliła mi spojrzeć na pewne sprawy inaczej, dużo inaczej i staram się to aplikować w codziennym życiu. Ogólnie ten pan Ajahn Brahm ma dużo ciekawych nauk, nie wszystkie są tak dobre bo nie da się znać na wszystkim, ale wiele z nich jest ciekawym pomysłem na życie, polecam cieplutko.
Co do mojej praktyki, wyzbycie się oczekiwań co do jej przebiegu było wielkimPokaż całość