[Freakz]

Dzień 23/30 #freakzmedytuje

Jak zachować regularność medytacji przy braku regularności życia? Np. podczas wyjazdu jak teraz. No udało się znaleźć spokojne 10 minut.  Kiedy źle się czujesz, to się nie da. Tak jak ze wszystkim, aby było dobrze to musi być dobrze.

#medytacja #przemyslenia #30dnibezprokrastynacji #freakz

[Krx_S]

@Freakz: czyli rozumem że najlepsze jest kilka dni medytacji a później rutyna? Może czas robić przerwę między sesjami?

[Senior_Mordino]

A może cała idea reżimu jest nienaturalna? Dlaczego codziennie? Dlaczego te same oczekiwania? Dlaczego w ogóle jakieś oczekiwania i wyzwania? To nie jest konkurs. Medytuj wtedy, kiedy chcesz.

[Freakz]

@Krx_S: Tzn. aby się rozwijać dalej to najpierw trzeba wyrobić nawyk medytacji. Nawyk to coś co się stale powtarza a nie dzieje się od czasu do czasu w zależności od chęci ;p

[Freakz]

@Senior_Mordino: Weź mnie nie demotywuj ( ͡° ͜ʖ ͡°) Doskonale wiesz, że w życiu nie można sobie pozwolić na robienie wszystkiego w zależności od zachcianek.

[Krx_S]

@Freakz: no tak, powodzenia Panie w tym i wytrwałości ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Senior_Mordino]

@Freakz: Nigdy! Nigdy nie przyszołby mi na myśl, by Cię zdemotywować! Biegnij, mirek!!!
Jeżeli to nie ta droga, to i tak się przekonasz. A jeżeli właśnie ta, to.... przełożysz sobie metę jeszcze o kilka kilosów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Freakz]

@Senior_Mordino: o I tak super, dzięki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Freakz]

@Krx_S: Dzięki ziom :D

[RandyBobandy]

@Freakz: Nie wiem jak wygląda ten wyjazd oczywiście. Mi się całkiem dobrze medytuje w pociągu/autobusie, stopery albo muzyka do uszu i jazda, wydaje mi się bardzo korzystne medytowanie w nieidealnych warunkach.

[elemel90]

Jeśli nie znajdujesz czasu medytować 10 minut dziennie to znaczy, że musisz medytować 30 minut. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)