Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Takumi
Takumi
via Android
  • 2
@bartek1988: w sumie wiesz, w sztafecie to akurat trzeba, żeby problemów nie było, no ale jak są wpisy bez konkretnego tematu to faktycznie nie wiem o co się czepiać.
  • Odpowiedz
SiekYersky
  • 2
@JokerLine: zazdroszczę ;-) mi ortopeda zdiagnozowal zespół przeciążeniowy kolana i zapisał jakieś wkładki żelowe za ponad 2 stówy do butów... Jakby buty nie miały same w sobie amortyzacji odpowiedniej. Już nie wiem co o tym myśleć. Pozdro ;-)
  • Odpowiedz
Akryl92
  • 1
@JokerLine: to nic nie da bo w tagu nie pojawia się od razu wpis, z resztą można sobie sprawdzić na jakimkolwiek świeżym wpisie i wejśc w tag czy jest tam, nie będzie go :)

a jeśli chodzi o to odliczanie to dużego ciśnienia na to nie ma bo hqv i tak później odnawia względem endomondo
  • Odpowiedz
JokerLine
  • 18
21372.72 - 8 = 21364.72 km

Stadionowa środa z rozkręcaniem praktycznie "od nowa". Dwa tygodnie siedzenia na dupie i czekania -- czyli kondycja w dół i dodatkowo zakwaszenie po wczorajszych górkach. Efekt? (lol) — poprawiony wynik w teście Coopera (pomimo tradycyjnych szopek z GPS!)

http://www.endomondo.com/workouts/178086933

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #biegajzrodzino #biegajzgrupo
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JokerLine
  • 1
@karvon: Jeszcze się muszę okładać lodem... Jest trochę niby lepiej. Po bieganiu wciąż boli ale szybciej mija. Jutro mnie korci strzelić coś z przytupem aż po horyzont. Wtedy się okaże.
  • Odpowiedz
O.....r
O.....r
  • 0
@karvon: Na razie jest nas 2, wiec na razie trochę mało jak na sztafetę. Poczekam kilka dni, popytam ludzi na sztafecie/równiku, może jak się nas zbierze więcej to będzie można pomyśleć o konkretach (dystans, tag, minimalny dystans itp.) :-)
  • Odpowiedz
karvon
  • 0
@Ogoor: jak uważasz, z bieganiem powstało to bardzo spontanicznie i w bardzo wąskim gronie - ale z drugiej strony te pierwszych kilka osób znalazło się szybko mimo mrozów :D
  • Odpowiedz
O.....r
O.....r
  • 15
21389,69 - 9,44 = 21380,25 km

Jeden z szybszych biegów w życiu, jest znaczny progres, udało mi się złamać 50 minut tej trasie, a jeszcze kilka miesięcy temu cieszyłem się, że miałem poniżej godziny :-) Teraz musze popracować nad wydolnością, bo troche mi tlenu brakuje momentami :P

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....e
s.....e
  • 13
21423.28 - 5.93 = 21417.35

Dziś wróciłem do marszo-biegów ponieważ przy ciągłym bieganiu przestałem chudnąć (chociaż sporo się ostatnio zmieniło, więc to nie musi być akurat ten powód). Niestety i to nie dało mi dzisiaj zamierzonych rezultatów - po powrocie do domu powinienem padać i mieć dosyć biegania na najbliższe dwa dni - zamiast tego po 5 minutach odpoczynku mialem się jeszcze ochotę przebiec trochę. Ktoś ma jakiś pomysł jak się porządnie
s.....e - 21423.28 - 5.93 = 21417.35 Dziś wróciłem do marszo-biegów ponieważ przy ...

źródło: comment_fnXGzvpwe9G6IDVjSvuefGj2QPLcBFJc.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi