Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 18
- 18
- 16
- 13
20987,33 - 2,40 km = 20984,93 km
Dzisiaj musiałem sam zaznaczyć i policzyć trasę, gdyż coś się popsuło :(
Po 5 minutach biegu endo pokazywało mi, że przebiegłem 4 km...
Później
Dzisiaj musiałem sam zaznaczyć i policzyć trasę, gdyż coś się popsuło :(
Po 5 minutach biegu endo pokazywało mi, że przebiegłem 4 km...
Później
- 15
21028,49 - 16,03 = 21012,46 km
http://www.endomondo.com/workouts/178517010/8169471
miało być 10 ale się pokręciłem z trasą, później stwierdziłem, że może czas na półmaraton, ale obtarłem uda i biodro, bo miałem przyklejony taśmą klejącą telefon do brzucha (zamówiłem już specjalną opaskę do telefonu na rękę, tylko muszę odebrać z poczty)
dzisiaj
http://www.endomondo.com/workouts/178517010/8169471
miało być 10 ale się pokręciłem z trasą, później stwierdziłem, że może czas na półmaraton, ale obtarłem uda i biodro, bo miałem przyklejony taśmą klejącą telefon do brzucha (zamówiłem już specjalną opaskę do telefonu na rękę, tylko muszę odebrać z poczty)
dzisiaj
- 2
@drain_pipes: prawdziwa siła drzemie w dżemie!
- 16
- 20
21053.68 - 9.22 = 21044.46 km
Pierwsza dwójka pod gałęziami, przez rowy -- oblookać skrót a potem już dzida po leśnej drodze.
Dyżur pod telefonem - stąd pełna czujność.
http://www.endomondo.com/workouts/178509633/8548832
Pierwsza dwójka pod gałęziami, przez rowy -- oblookać skrót a potem już dzida po leśnej drodze.
Dyżur pod telefonem - stąd pełna czujność.
http://www.endomondo.com/workouts/178509633/8548832
- 1
@JokerLine: Co to za dyżury?
- 3
@hqvkamil: Mam taki tydzień, połtora - co miesiąc... że chciałoby się jeszcze pobiegać albo skoczyć gdzieś dalej w las... -- ale nie bardzo wychodzi: "bo ja się trochę cykam" wtedy słyszę. Bieganko wtedy non-stop z zapasem, żeby w dowolnym momencie mieć te ok. 2.5 km na dobiegnięcie do auta na pełnej wiksie (ok. 8-9 minut) + dojazd z 10 minut pod oddział i mieścimy się w przewidzianym limicie na zebranie
źródło: comment_xMztswishuqqmI1T0WwI8usIx4kz3mJo.jpg
Pobierz- 20
21061,86 km - 8,18 km = 21053,68 km
Trzeba zainwestować w krótkie spodenki. :S
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/9351501
Trzeba zainwestować w krótkie spodenki. :S
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 2
@karvon: Aczkolwiek salomon nie jest tani, udało mi się fajną czapkę wyłapać. Bo jednak bieganie bez czapki to zły pomysł, leje się ze mnie jak z kranu.
źródło: comment_sXmnrM2oBl23riRdmbQiTemXQaQfocmB.jpg
Pobierz- 12
21085,42-4,19=21081,23 km
czas= 21,57 min, tempo=5,14 min/km
Po drodze przypomniało mi się "motzno" z pewnej historyjki i zacząłem chichrać jak głupi... #pozdrodlakumatych
#sztafeta #forrestroute #runforrestrun
czas= 21,57 min, tempo=5,14 min/km
Po drodze przypomniało mi się "motzno" z pewnej historyjki i zacząłem chichrać jak głupi... #pozdrodlakumatych
#sztafeta #forrestroute #runforrestrun
- 2
Czy ktoś mi może powiedzieć jaka jest różnica między tymi dwoma butami?
R. ZigNano: http://allegro.pl/reebok-premier-zigfly-zignano-j81444-r-44-5-i3166890977.html
R. ZigLite: http://allegro.pl/reebok-ziglite-j90600-r-44-5-jogging-najnowsze-i3114724600.html
Przymierzałem
R. ZigNano: http://allegro.pl/reebok-premier-zigfly-zignano-j81444-r-44-5-i3166890977.html
R. ZigLite: http://allegro.pl/reebok-ziglite-j90600-r-44-5-jogging-najnowsze-i3114724600.html
Przymierzałem
- 15
21104,73 - 4,44 = 21100,29 km
coraz lepsze samopoczucie i nawet plecy tak nie bolą ! :) tak swoja drogą dziwne uczucie tydzień temu biegać w czapce i rękawiczkach a dziś w krótkim rękawku..
#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute
coraz lepsze samopoczucie i nawet plecy tak nie bolą ! :) tak swoja drogą dziwne uczucie tydzień temu biegać w czapce i rękawiczkach a dziś w krótkim rękawku..
#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute
@szoon: też przeżyłem szok związany z tą nagłą zmianą pogody. Tym większy, że bardzo mało biegałem w takich temperaturach i ciężko mi się przestawić.
- 17
Na odreagowanie dobre jest i bieganie :)
21108,32 - 3,59 = 21104,73 km
#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute
21108,32 - 3,59 = 21104,73 km
#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute
- 14
21120,85 km - 5 km = 21115,85 km
http://www.endomondo.com/workouts/178519217/8875079
Garmin zwariował. Po złapaniu sygnału pokazał 13 grudnia i stracił łączność.
#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem
http://www.endomondo.com/workouts/178519217/8875079
Garmin zwariował. Po złapaniu sygnału pokazał 13 grudnia i stracił łączność.
#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem
- 13
21143,31 - 4,25 = 21139,06 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem
#forrestroute
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem
#forrestroute
- 1
z innego tagu moze wszedles? bo jeszcze bylo to http://www.wykop.pl/wpis/1504259/21151-18km-3-82km-21147-36km-sztafeta/
@piasq: ja z forrestroute :p
21151,18 km - 4.05 km = 21147.13 km
Zastanawiałem się czy biegać bo były ciemne chmury i wyglądało jakby za chwilę miało padać. Było za to super powietrze. Udało się nawet nie zmoknąć. 5 minut później lunęło ;)
Endomondo
#
Zastanawiałem się czy biegać bo były ciemne chmury i wyglądało jakby za chwilę miało padać. Było za to super powietrze. Udało się nawet nie zmoknąć. 5 minut później lunęło ;)
Endomondo
#
@MatthewDuchovny: nic źle nie zrobiłeś :D Btw. nie ma że deszcz pada, z cukru chyba nie jesteś, nie?
- 1
@MatthewDuchovny: Ja wpadłem do miasta to takie fajne powietrze nie było. :/
- 15
21157,06km - 5,88km = 21151,18km
http://www.endomondo.com/workouts/178383262/9371469
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem
http://www.endomondo.com/workouts/178383262/9371469
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
21200.79 - 5.08 = 21195.71
Pierwszy i ostatni raz biegam z kimś - robienie sobie 10min przerwy po 2km na papierosa to nie jest bieganie :/ Po takiej przerwie to mi się potem nóg nie chce ruszać.
#sztafeta #bieganie2013 #runforrestrun #forrestroute
Pierwszy i ostatni raz biegam z kimś - robienie sobie 10min przerwy po 2km na papierosa to nie jest bieganie :/ Po takiej przerwie to mi się potem nóg nie chce ruszać.
#sztafeta #bieganie2013 #runforrestrun #forrestroute
źródło: comment_T2JjePuxBawmADBjCcTC1luoGWkEUI4r.jpg
Pobierz


















#runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #motywacja
http://www.endomondo.com/challenges/9351501
źródło: comment_S89TyVDAydjvNMFjbHCfl4Tv8WTK9gfB.jpg
Pobierz