#forrestroute - strona 41

19.04.2013, 18:28:37

14

20881,04 - 5 = 20876,04 km

http://www.runtastic.com/pl/uzytkownicy/kamil-kkk-3/sesje-sportowe/61571819

Ciężki bieg, łydki mnie bolały po grze w piłkę, za dużo zjadłem przed bieganiem, bierze mnie jakieś przeziębienie i padał deszcz :(

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem

Wuerzet

19.04.2013, 18:44:54

2

@K4milk: nie słuchaj go :P rak to potoczna nazwa czerniaka skóry, a reszta to nowotwory. Specjalista nie użył by nigdy słowa rak :) :): )

BedeDobry

19.04.2013, 18:50:40

1

@K4milk: nie zdążysz

z.....y

konto usunięte 19.04.2013, 18:19:45

13

20891,03 km - 7,5 km = 20883,53 km

Dawno nie biegałem po Grotach. Tak, poza tym, wystarczyło, że zrobiło się trochę chłodniej, spadł deszcz i już widziałem tylko jednego biegacza. Zazwyczaj widzę ich około 7-8 na tej trasie.

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem

hqvkamil

19.04.2013, 18:07:59

3

:p

#runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #motywacja

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

hqvkamil - :p

#runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie... — **źródło:** comment_S89TyVDAydjvNMFjbHCfl4Tv8WTK9gfB.jpg
Pobierz

volden

19.04.2013, 18:09:00

0

@hqvkamil: don't judge me!

hesus

19.04.2013, 16:39:05

18

hej hej hej!

20 916,3 km - 2.37km = 20913.93km

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #bieganie

kemek

19.04.2013, 17:38:00

1

@hesus: Dziwne, że trzeba się zalogować, żeby zobaczyć...

PanKara

19.04.2013, 12:57:07

18

20 918,02 km - 1,72 km - płuca = 20 916,3 km

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #bieganie

stepBYstep

19.04.2013, 13:11:05 via Android

2

@PanKara: Czyli jest w sztafecie ktos oprocz mnie, kto wypluwa pluca po 2km <3

stepBYstep

19.04.2013, 13:16:29 via Android

5

@Akryl92: kondycja i lenistwo, nie bede.tu p-------l ze szyny byly zle.

godfath3r

19.04.2013, 12:30:30

16

20 921,07 km - 3,05 km = 20 918,02 km

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #bieganie

poop

18.04.2013, 21:32:47

13

20987,33 - 2,40 km = 20984,93 km

Dzisiaj musiałem sam zaznaczyć i policzyć trasę, gdyż coś się popsuło :(

Po 5 minutach biegu endo pokazywało mi, że przebiegłem 4 km...

Później

d.....r

konto usunięte 18.04.2013, 21:39:02

1

@poop: kiedyś SportyPal mi w podobny sposób ściął trasę - wychodziło na to, że biegłem na skos przez teren jednostki wojskowej z prędkością ok. 50 km/h.

p.....3

konto usunięte 19.04.2013, 21:26:56

1

@poop: Endomondo gubił sygnał u mnie, zwłaszcza w lesie.

drain_pipes

18.04.2013, 21:04:18

15

21028,49 - 16,03 = 21012,46 km

http://www.endomondo.com/workouts/178517010/8169471

miało być 10 ale się pokręciłem z trasą, później stwierdziłem, że może czas na półmaraton, ale obtarłem uda i biodro, bo miałem przyklejony taśmą klejącą telefon do brzucha (zamówiłem już specjalną opaskę do telefonu na rękę, tylko muszę odebrać z poczty)

dzisiaj

drain_pipes

18.04.2013, 21:14:34

2

@VooDoo11: z przesyłką coś koło 33zł, jeśli Cię to interesuje

@Gacrux: no właśnie dzisiaj tylko czekoladę zjadłem i płatki na mleku, idę robić mięso teraz ]:->

JokerLine

18.04.2013, 21:22:53

2

@drain_pipes: prawdziwa siła drzemie w dżemie!

Gangrel

18.04.2013, 20:51:48

16

21044,46 - 9,97 = 21034,49km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem

Gangrel - 21044,46 - 9,97 = 21034,49km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bie... — **źródło:** comment_GVPsEgbXJsZUdwidAtsy6xdjs9iG0EDJ.jpg
Pobierz

hqvkamil

18.04.2013, 20:53:12

1

@Gangrel: Milicja! :D

drain_pipes

18.04.2013, 21:05:16

1

@Gangrel: juz mogłeś te 30m dobiec coby się ładnym czasem na 10 pochwalić :P

JokerLine

18.04.2013, 20:36:59

20

21053.68 - 9.22 = 21044.46 km

Pierwsza dwójka pod gałęziami, przez rowy -- oblookać skrót a potem już dzida po leśnej drodze.

Dyżur pod telefonem - stąd pełna czujność.

http://www.endomondo.com/workouts/178509633/8548832

hqvkamil

18.04.2013, 20:39:41

1

@JokerLine: Co to za dyżury?

JokerLine

18.04.2013, 20:51:49

3

@hqvkamil: Mam taki tydzień, połtora - co miesiąc... że chciałoby się jeszcze pobiegać albo skoczyć gdzieś dalej w las... -- ale nie bardzo wychodzi: "bo ja się trochę cykam" wtedy słyszę. Bieganko wtedy non-stop z zapasem, żeby w dowolnym momencie mieć te ok. 2.5 km na dobiegnięcie do auta na pełnej wiksie (ok. 8-9 minut) + dojazd z 10 minut pod oddział i mieścimy się w przewidzianym limicie na zebranie

hqvkamil

18.04.2013, 20:32:46

20

21061,86 km - 8,18 km = 21053,68 km

Trzeba zainwestować w krótkie spodenki. :S

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

hqvkamil

18.04.2013, 21:08:14

2

@karvon: Aczkolwiek salomon nie jest tani, udało mi się fajną czapkę wyłapać. Bo jednak bieganie bez czapki to zły pomysł, leje się ze mnie jak z kranu.

hqvkamil - @karvon: Aczkolwiek salomon nie jest tani, udało mi się fajną czapkę wyłap... — **źródło:** comment_sXmnrM2oBl23riRdmbQiTemXQaQfocmB.jpg
Pobierz

p.....3

konto usunięte 18.04.2013, 21:42:40

2

@hqvkamil:

No tak :)

"Kamil, Las, na Wykopie od 7 mies."

Takumi

18.04.2013, 20:07:01

12

21085,42-4,19=21081,23 km

czas= 21,57 min, tempo=5,14 min/km

Po drodze przypomniało mi się "motzno" z pewnej historyjki i zacząłem chichrać jak głupi... #pozdrodlakumatych

#sztafeta #forrestroute #runforrestrun

kiler129

18.04.2013, 19:41:27

2

Czy ktoś mi może powiedzieć jaka jest różnica między tymi dwoma butami?

R. ZigNano: http://allegro.pl/reebok-premier-zigfly-zignano-j81444-r-44-5-i3166890977.html

R. ZigLite: http://allegro.pl/reebok-ziglite-j90600-r-44-5-jogging-najnowsze-i3114724600.html

Przymierzałem

k_b_k

18.04.2013, 19:42:53

1

@kiler129: różnica w kolorze :D

kiler129

18.04.2013, 19:53:45

0

@austra: Na żywo wyglądały dużo lepiej niż na tej fotce ;)

szoon

18.04.2013, 19:39:47

15

21104,73 - 4,44 = 21100,29 km

coraz lepsze samopoczucie i nawet plecy tak nie bolą ! :) tak swoja drogą dziwne uczucie tydzień temu biegać w czapce i rękawiczkach a dziś w krótkim rękawku..

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute

d.....r

konto usunięte 18.04.2013, 19:55:15

2

@szoon: też przeżyłem szok związany z tą nagłą zmianą pogody. Tym większy, że bardzo mało biegałem w takich temperaturach i ciężko mi się przestawić.

MrsGreen

18.04.2013, 19:32:00

17

Na odreagowanie dobre jest i bieganie :)

21108,32 - 3,59 = 21104,73 km

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute

MrsGreen

18.04.2013, 19:59:58

1

@dimer: Dokładnie tego dzisiaj potrzebowałam, od razu jest mi lepiej. :)

hqvkamil

18.04.2013, 20:23:58

1

@MrsGreen: Pewnie, że tak. ;]

mizaj

18.04.2013, 19:22:56

14

21120,85 km - 5 km = 21115,85 km

http://www.endomondo.com/workouts/178519217/8875079

Garmin zwariował. Po złapaniu sygnału pokazał 13 grudnia i stracił łączność.

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem

alenacomnielogin_

18.04.2013, 19:00:46

15

21139,06 - 5,01 = 21134,05

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem

piasq

18.04.2013, 18:55:36

13

21143,31 - 4,25 = 21139,06 km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem

#forrestroute

piasq

18.04.2013, 20:29:23

1

z innego tagu moze wszedles? bo jeszcze bylo to http://www.wykop.pl/wpis/1504259/21151-18km-3-82km-21147-36km-sztafeta/

MatthewDuchovny

18.04.2013, 21:07:52

1

@piasq: ja z forrestroute :p

MatthewDuchovny

18.04.2013, 18:52:47

14

21151,18 km - 4.05 km = 21147.13 km

Zastanawiałem się czy biegać bo były ciemne chmury i wyglądało jakby za chwilę miało padać. Było za to super powietrze. Udało się nawet nie zmoknąć. 5 minut później lunęło ;)

Endomondo

#