Wszystko

Wszystkie

Archiwum

s.....e
s.....e
  • 13
21423.28 - 5.93 = 21417.35

Dziś wróciłem do marszo-biegów ponieważ przy ciągłym bieganiu przestałem chudnąć (chociaż sporo się ostatnio zmieniło, więc to nie musi być akurat ten powód). Niestety i to nie dało mi dzisiaj zamierzonych rezultatów - po powrocie do domu powinienem padać i mieć dosyć biegania na najbliższe dwa dni - zamiast tego po 5 minutach odpoczynku mialem się jeszcze ochotę przebiec trochę. Ktoś ma jakiś pomysł jak się porządnie
s.....e - 21423.28 - 5.93 = 21417.35 Dziś wróciłem do marszo-biegów ponieważ przy ...

źródło: comment_fnXGzvpwe9G6IDVjSvuefGj2QPLcBFJc.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drain_pipes
drain_pipes
  • 10
21458,41 km - 7,29km = 21451,12km

włczyłem gps w endo dopiero po ok kilometrze więc prawdopodobnie przebiegłem nieco ponad 8, ale niech będzie że liczy się to co mi tam naliczyło. rozdzielone na dwa treningi, miałem krótki postój (nieświadomie zboczyłem z trasy i musiałem sprawdzić na gps gdzie biec, żeby trafić do domu). Dziś rozbiegałem buty, wystestowałem spodenki, drugi mój bieg w dzień, i chyba jednak wrócę do biegania w nocy. Jak
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MrsGreen
MrsGreen
  • 16
21 481,93 - 5,86 (za dwa biegi) = 21 476,07

Drugi bieg za mną, kondycja słaba, ale dzisiaj i tak lepiej niż w niedzielę. Odejmuję za dwa, bo w niedzielę miałam problemy z GPS i nie wiedziałam ile liczy trasa. :)

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Cineczeq
Cineczeq
  • 12
Dzień dobry. Tak więc wracam do biegania po miesiącu przerwy. Plan 3 dniowy, 2x po 5km~ i niedziela do lasu, tak więc pewnie 10km +. Potem może 1 dzień intewałów, 5 po 5km i 1 10km+ Zobaczymy jak wyjdzie. Najpierw formalności:

21672,48 - 5.12 = 21667,36

A teraz #gorzkiezale:
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....e
s.....e
  • 1
@Cineczeq: teraz biegniemy trasą którą biegł Forrest Gump. Jeżeli chcesz jakąś opcję do wyliczenia max pulsu to nie ma, jeżeli chcesz ustawić to widziałem na stronie endomondo w opcjach to.
  • Odpowiedz
Cineczeq
Cineczeq
  • 1
@sayane: O, ciekawie. Nie no, mam pulsometr, taki na klatkę + zegarek, tylko nie mogę na necie znaleźć instrukcji, a jak sam kombinowałem znaleźć te opcje to skasowałem wynik. :X
  • Odpowiedz

Powiązane tagi