#forrestroute - strona 51

marax0

07.04.2013, 17:51:31

17

24136,09 km - 21,210km = 24109,00km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem

hqvkamil

07.04.2013, 18:00:57

1

@marax0: Witamy!

Ark00

07.04.2013, 18:04:42

1

24130,21km, tu skończyłem, popraw ;)

@marax0:

Ark00

07.04.2013, 17:43:01

17

24136,09 km - 5,88km = 24130,21km

http://www.endomondo.com/workouts/174177944/9371469

Pierwszy bieg z endomondo i w ogóle z telefonem i cienki czas :/

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem

m.....q

konto usunięte 07.04.2013, 17:43:41

0

Komentarz usunięty przez moderatora

Ark00

07.04.2013, 17:44:49

1

@marekq: już ;)

Gangrel

07.04.2013, 17:25:52

17

24148,78 km - 8,64km = 24140,14km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem

Gangrel - 24148,78 km - 8,64km = 24140,14km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute... — **źródło:** comment_V5glQsMcrSWkvqlYLyNtihVIYCzf4OQi.jpg
Pobierz

Takumi

07.04.2013, 16:43:06

15

24171,73-4,16=24167,57 km

I przy okazji dwie sprawy:

1. Wiosna przyszła, trzeba w porządne buty do biegania zainwestować, gdzie polecacie się zaopatrzyć?

2.

Takumi

07.04.2013, 18:49:50

1

@Masterczulki: O, to jest fajna rzecz, popatrzę za czymś w stylu tych AKG, dzięki.

peradon

07.04.2013, 21:11:47

2

@Takumi: jak będziesz w Decathlonie, a nie masz doświadczenia w temacie butów do biegania, to zapytaj obsługi czy Tobie coćs doradzą, a najlepiej spytaj czy sami biegają :) wtedy na pewno coś dobrego zaproponują :)

frizik

07.04.2013, 15:05:30

28

24216,93 - 21,097 - 1.123 = 24194.71 km

Międzyczasy

5km 00:28:54

10km

peradon

07.04.2013, 21:13:09

0

@frizik: no i gitarrra! :) gratuluję :) Hetmańska nie była zła, co? ;)

frizik

07.04.2013, 21:20:37

1

@peradon: dzięki, niby z górki ale miałem tam wolniejszy czas wg. endo

p.....3

konto usunięte 07.04.2013, 12:37:31

18

24267,06 - 9,2 = 24257,86 km

Mój pierwszy bieg w #forrestroute tuż po przeziębieniu, na trzecim kilometrze wpadłem po kostki w wodę a później prawie wpadłem pod samochód...

#sztafeta #biegajzwykopem #gorzkiezale

Schwarz_Charakter

07.04.2013, 12:29:55

3

jesteśmy w Mississippi

#runforrestrun #forrestroute #bieganiezwykopem

Schwarz_Charakter - jesteśmy w Mississippi

#runforrestrun #forrestroute #bieganiezw... — **źródło:** comment_2F2rMhAi8FLoOwATk75cKYVXlxBS9FiA.jpg
Pobierz

s.....e

konto usunięte 07.04.2013, 12:23:30

18

24272.43 - 5.37 = 24267.06

Druga pjona w życiu i druga w tym tygodniu ;) Trochę lepsze tempo niż za pierwszym razem i mniej się zmęczyłem. I ładna pogoda była ;)

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute #runforrestrun

s.....e - 24272.43 - 5.37 = 24267.06

Druga pjona w życiu i druga w tym tygodniu ;)... — **źródło:** comment_uWeIUUfx7O1DUm2EqUTDP8K8u2lehibL.jpg
Pobierz

s.....e

konto usunięte 07.04.2013, 12:26:37

5

@Brun0: nie, masz ruszyć dupę i pokazać, że potrafisz lepiej. I pochwalić się tym na tagu #sztafeta.

SketCh

07.04.2013, 13:09:18

1

@sayane: o widzisz, nie biegam, nie zdawałem sobie sprawy. Zawsze idzie się czegoś nauczyc.

MatthewDuchovny

07.04.2013, 11:33:50

13

24336.13 km - 4.02 km = 24332.11 km

Dzisiaj pierwszy raz z muzyką biegałem - przyjemnie się słuchało ale wybijała mnie trochę z rytmu. Jedynym rozwiązaniem jest chyba wgrać jakiś set muzyki elektronicznej na której nie będę się skupiał i nie będzie wybijała z rytmu.

#sztafeta #forrestroute #runforrestrun #bieganie #bieganiezwykopem

hqvkamil

07.04.2013, 12:19:24

2

@MatthewDuchovny: Witamy!

m.....q

konto usunięte 07.04.2013, 12:23:30 via Android

1

Komentarz usunięty przez moderatora

Schwarz_Charakter

07.04.2013, 10:55:10

33

24359,11 km - 1,35 km - 21,63 km = 24336,13 km

Plan optimum, wykonany, Chociaż do 10 km szło na plan maksimum. Ja jestem Mega zadowolony tym bardziej że poprowadziłem swojego kumpla przez pierwszy półmaraton :D. "WE FIGHT TOGETHER, WE DIE TOGETHER"

Ja zostawiłem swój ślad!

Schwarz_Charakter

07.04.2013, 11:18:50

3

@marekq: start za PaceMakerem 2:00 potem równym tempem do 10 trzymałem się za pacemakerem 1:50. Mojemu Przyjacielowi wysiadły kolana przy 11 i tempo radykalnie szło w dół. Trzymalismy sie razem, albo razem albo wcale. Mnie na 16 km złapał skurcz łydki - moment rozganiając (potem jeszcze na 17 km, 19, i przed metą) mocno mnie zaskoczyło bo w tym roku nie miałem jeszcze żadnego skurczu mięśni, trzeba będzie popracować :)