386942 - 114 = 386828

295/500 #festive500

Trzeci dzień zmagań.....
Pogoda idealna ale mięśnie protestowały. Męczarnia na ostatnich 40-50 km.
Jutro odpoczynek w pracy i od czwartku kręcimy dalej.

#rowerowetrojmiasto
#100km
#wykoptribanclub

W tym tygodniu to już 176km!
#rowerowyrownik #ruszgdansk #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pobierz dzester - 386942 - 114 = 386828

295/500 #festive500 

Trzeci dzień zmagań..... 
P...
źródło: comment_lH1IzQi2C9gQrqBB8O7vthyPvDgweaJM.jpg
387088 - 54 = 387034

#festive500 dzień 2. Miałem zrobić w ciul kilometrów, ale spotkałem znajomego i tak się zagadałem, że się ciemno zrobiło, a przedniego światła zapomniałem ;/.

Statystyki:

Dystans: 54 km
Czas: ◷02:40:04
Średnie tempo: 2:57 min/km
Średnia prędkość: 20,32 km/h
Kalorie: 2605 kcal
Średni puls: ❤127.2bpm
Maksymalny puls: ❤152bpm

W tym tygodniu to już 98km!
#rowerowyrownik #ruszlublin

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pobierz civi88 - 387088 - 54 = 387034

#Festive500 dzień 2. Miałem zrobić w ciul kilometrów...
źródło: comment_zMO8WXqX8lZbhpjQz5jWVcwrTSoxZiyf.jpg
387860 - 53 - 100 = 387707

Wyjazdowe z wczoraj i dzisiaj ;)
Dodatkowo dziś moje postanowienie ze stycznia zostało zrealizowane, pękło 10kkm w tym roku ^^

#festive500

Statystyki:

Dystans: 53 km
Wertykalnie: 410m(↑208m/↓202m)
Czas: ◷02:06:03
Średnie tempo: 2:21 min/km
Średnia prędkość: 25,44 km/h
Kalorie: 1585 kcal

Dystans: 100 km
Wertykalnie: 1075m(↑516m/↓559m)
Czas: ◷04:08:51
Średnie tempo: 2:29 min/km
Średnia prędkość: 24,06 km/h
Kalorie: 2923 kcal

W tym tygodniu to już 153km!
#