Jak mój organizm to robi? Nie spałam ponad 24 h.
Ostatnie 96 godzin postanowił oferować mu sen przerywany (czyt. zaśnij przed wschodem, wstań przed południem).
Już czułam, że coś za długo jest dobrze, że coś musi się r------ć,
Podwójne czy potrójne dawki leków nasennych.
Znacie to?
TĄ P--------Ą L E K O P O R N O Ś Ć?Pokaż całość

Ehhh, jestem na siebie strasznie zła. Właściwie to bardziej na mój organizm. Bo ja naprawdę chcę jeść... Logika swoje, to co ja chcę swoje, organizm swoje.
Zjadłam od rana 2 banany (odstęp 1,5 h między jednym, a drugim) i teraz od 14:35 siedzę nad zupą jarzynową i 5 plackami ziemniaczanymi. Zjadłam jeden placek mega powoli, wzięłam się za zupę, ale 2-3 łyżki i jest mi słabo, niedobrze, czuję się przejedzona.
W dodatkuPokaż całość

Kurde, nie wiem co się znowu dzieje...
Tyle czasu wydawało się w porządku, ostatni raz wymiotowałam 2,5 roku temu, nie miewam napadów...
Jako że węglowodany powodują u mnie znaczne rozdrażnienie i napady to przeszłam najpierw na low carb, potem na dietę ketogeniczną. Wszystko było w porządku i przestałam nawet na jakiś czas liczyć kalorie, mierzyć się, ważyć. Mam też o wiele szybszą progresję po sporej przerwie niż na diecie zrównoważonej/wysokowęglowodanowej.
Jedyne co od ponad rokuPokaż całość

Bez jedzenia byłam osowiała, senna i przygnębiona.
Powoli zaczynam jeść i jestem osowiała, senna, przygnębiona, źle się czuję, chce mi się wymiotować i nie chce mi się żyć.
#feels #chorobytwinkle #zaburzeniaodzywiania #bulimia

Kocham całym serduszkiem ludzkie piękno, naukę, podróże, seriale, sztukę w każdym wydaniu (od fotografii, przez muzykę, po obrazy i wiele innych), zdrowe włosy i zwierzęta. #2godziny & #produktywnatwinkle #feelsmusic #chorobytwinkle

Again same boring story.
#chorobytwinkle

Mam teraz mocny problem z psychiką. Bardzo. długo nie trzymałam michy i nie trenowałam (@paramite: może potwierdzić. Pizze, kebaby i inne gówna). Teraz wróciłam na redukcję. Do czwartku coś tam jadłam, bez liczenia. W czwartek weszło mi wznowienie epizodu depresyjnego i nie jem nic. Na treningi nie jestem w stanie wyjść. Ba, ledwo doniosłam dokumenty na uczelnię. Mam straszne wyrzuty przez jedzenie. Ciągle piję senes i co zjem to wymiotuję. Wróciłam teżPokaż całość

IF tak czy nie? Aktualnie IIFYM ale bez norm czasowych. Zastanawiam się nad wrzuceniem sobie okna na 5-7 h (przed treningiem i po) 3 x w tygodniu. Reszta to dni nietreningowe*, jest sens zmieniać okno do 3h?
*jeśli chodzi o ciężary, są interwały skupianie na mobilności, poprawie techniki.
Mam aktualnie nawrót bulimii i ortoreksji.

Pokaż spoiler

#mikrokoksy #chorobytwinkle

No elo.
Ps. Pomidory swoje! :3
92 g jajek gotowanych, 42 g białka gotowanego, 64 g pieczywa, 119 g pomidora.
350 kcal/B:10g/T:80 g/W:33g
#chorobytwinkle #wegetarianizm #pokazsniadanie

Pokaż spoiler

Mirki macie jakieś rzeczy, które wykonujecie obsesyjnie? Ja na przykład bardzo dużo piorę i wręcz robię z tego rytuał.
-Jeśli nie ma zalecenia na niską temperaturę, to nie piorę niczego w <60°.
-Zawsze sypię dokładnie tyle proszku i płynu ile jest napisane na opakowaniu (nawet jeśli piorę tylko w ramach usunięcia bakterii i potu to sypię tyle ile trzeba na mocne zabrudzenia).
-Ręczniki do wycierania rąk po umyciu zmieniam co 2 dni, doPokaż całość

Ogólnie to przepraszam, że tyle nie pisałam. Jakoś tak wyszło, że nie byłam w stanie.
O co chodzi?
1; 2; 3

Czy strach przed podaniem wagi to jest objaw choroby, czy np. element terapii? Pytam, bo jest to dla mnie równie irracjonalne co strach przed podaniem numeru buta. Na pewno dla Ciebie ma to inne znaczenie. Jeśli to nie problem to czy mogłabyś wyjaśnić? ~ @Waleczny_ramol
Zatajanie wagi nigdy nie było elementem terapii.Pokaż całość

Nie mam siły ostatnio nic napisać, a przydałby się jakiś update. Znowu zaczyna mi o---------ć i jem od kilku dni tylko warzywa zapijając wodą. Nie jestem w stanie tego przystopować. Próbowałam zjeść ryż z cynamonem i jabłkiem - wszystko zwymiotowałam. Wyrzuty sumienia mnie dosłownie gniotły. Dzisiaj znowu na sałacie. W piątek prawdopodobnie idę do psychiatry, bo to są bardzo poważne nawroty.

#chorobytwinkle
#psychologia #psychiatria #chorobypsychicznePokaż całość

Soja,
Ser grecki kanapkowy,
Gotowane ziemniaki,
Czerwona sałata,
Hummus,
Ogórki,Pokaż całość

Spytałam przed wyborami czy chcielibyście tag osoby, która choruje na zaburzenia odżywiania. Odzew był całkiem duży (według mnie), więc kiedy już jest spokojniej (jak obiecałam) - tworzę tag #chorobytwinkle. Wybaczcie mój brak kreatywności. Przechodząc do rzeczy:

Ile ważysz i mierzysz?
Z góry proszę o to żeby nie zadawać takiego pytania. Nie, wcale nie jest to kwestia tego, że hehe jestem gruba. Ty pewnie na nic nie chorujesz i wstydzisz się swojejPokaż całość