Kocham całym serduszkiem ludzkie piękno, naukę, podróże, seriale, sztukę w każdym wydaniu (od fotografii, przez muzykę, po obrazy i wiele innych), zdrowe włosy i zwierzęta. #2godziny & #produktywnatwinkle #feelsmusic #chorobytwinkle

Produktywne dni: 241/366.
Godzin dodatkowych: 32.5.

Jest koniec wakacji, więc wracam i ja. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Prosiliście mnie o porady adekwatnie organizowania, więc proszę bardzo.
1. Kup kalendarz. Najlepiej sprawdzają się takie, które mają jedną kartkę na jeden dzień. Noś ze sobą wszędzie i zapisuj ważne rzeczy. Uwaga-przy jedzeniu śniadania nie przeglądamy mirko, tylko bierzemy kalendarz i długopis w dłoń (ewentualnie organizer w wersji elektronicznej). Wypisujemy wszystkie rzeczy, które musimy zrobić danego dnia i najważniejszy punkt-niePokaż całość

Produktywne dni:134/366.
Godzin dodatkowych: 32.5.

W związku z tym, że duża ilość osób nie chciała dołączyć ze względu na czas, jaki trzeba było spędzić na rozwijaniu siebie, to zmieniamy tag. Aktualnym tagiem będzie połowa czasu, czyli #2godziny.
Nazwa tagu pochodzi od czasu poświęconego na samorozwój. Gdy tylko przekroczysz magiczne 2 godziny/dzień zaliczany jest on do produktywnych.Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Potrzebne mi mniej lub bardziej legalne substancje wspomagające przyswajanie wiedzy, skupienie, pobudzenie(tak, żeby chronicznie zmęczona osoba mogła się wziąć za jakąś naukę, najlepiej przez jakiś czas w całonocnych sesjach). Możecie mi coś doradzić? #narkotykizawszespoko #nauka #produktywnatwinkle

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( http://p4nic.usermd.net ) Zaakceptował: Magromo
Po co to?
Dzięki temu narzędziu możesz dodaćPokaż całość

Mireczki, wczoraj po prawie roku przerwy wsiadłam za kółko. Misja "przełamywanie się" zakończona sukcesem.
Poziom stresu - milion.
Poziom frajdy - pięć milionów.
Bilans zatrzymań, mandatów, strat w ludziach, zwierzętach i sprzęcie - zero.

Pokaż spoiler

Pokaż całość

Produktywne dni:98/366.
Godzin dodatkowych: 19,5.

Zdobywanie wiedzy polega na tym, że trzeba ją dzielić w partie i jedną tematykę.
Po opanowaniu 1 partii powtarzasz wszystko i dopiero przechodzisz do kolejnej z tego samego przedmiotu. Powtarzasz. Potem powtarzasz 1 i 2. Ważne jest, by robić mózgowi przerwy między cyklami nauki żeby odpoczął i sobie "poszufladkował wiedzę". No i oczywiście najlepiej mu zrobić taką sesję materiału z przedmiotem A (np.przyrodniczy), po 2-3 godzinach z przedmiotem B (np. humanistycznym) i po przerwie 2-3 przedmiotem C (np. ścisłym). Ale to wtedy gdy trzeba się uczyć "na gwałt", najlepiej sobie robić przerwy 8 i więcej lub wieczorem się uczyć, pójść spać, rano powtórzyć. Po tym się ogarnąć, zjeść śniadanie i kolejny przedmiot. W tym systemie powtarza się sobie wiedzę co kilka dni do momentu egzaminu.
Dlatego też warto dbać o mózg i pomagać mu segregować w ten sposób rzeczy. Wtedy rozpoznaje, że wzory matematyczne są czymś, co musi zostawić w mózgu, a informacje o matce Madzi ma wyrzucić. Naukę trzeba też czynić atrakcyjną. Bo widzisz, gdy była mowa o matce Madzi, to mówili o tym wszędzie (utrwalanie, kilka razy dziennie!) i były zdjęcia, nagrania, wywiady, wypowiedzi bliskich, retrospekcje (atrakcyjna forma). Morał z tego taki: czyń swoje notatki atrakcyjnymi, ciekawymi. Takimi, do których będziesz chciał wracać i to z dużym zainteresowaniem, a wtedy Twój mózg będzie pełen wiedzy, a nie nieprzydatnych w życiu rzeczy.Pokaż całość

Produktywne dni: 48/366.
Godzin dodatkowych: 21,0.

Dzisiaj wrzucam krótki filmik. Pytacie mnie często "jak radzić sobie z #prokrastynacja, Twinkle?" Tutaj jest zawarta prosta, oczywista i krótka odpowiedź. Zapewniam, że jak się zastosujecie chociaż do tego to szybko zauważycie poprawę.

W związku z tym, że duża ilość osób nie chciała dołączyć ze względu na czas, jaki trzeba było spędzić na rozwijaniu siebie, to zmieniamy tag. Aktualnym tagiem będzie połowa czasu, czyli #2godzinyPokaż całość

Produktywne dni:44/366.
Godzin dodatkowych: 19,5.

Nadal jestem otwarta na podawanie tematów o których mogę napisać. Dzisiaj wrzucam wykres, może komuś się przyda.

W związku z tym, że duża ilość osób nie chciała dołączyć ze względu na czas, jaki trzeba było spędzić na rozwijaniu siebie, to zmieniamy tag. Aktualnym tagiem będzie połowa czasu, czyli #2godzinyPokaż całość

Produktywne dni: 37/366.
Godzin dodatkowych: 17,0.

W związku z tym, że duża ilość osób nie chciała dołączyć ze względu na czas, jaki trzeba było spędzić na rozwijaniu siebie, to zmieniamy tag. Aktualnym tagiem będzie połowa czasu, czyli #2godziny.
Nazwa tagu pochodzi od czasu poświęconego na samorozwój. Gdy tylko przekroczysz magiczne 2 godziny/dzień zaliczany jest on do produktywnych.Pokaż całość

Produktywne dni: 19/366.
Godzin dodatkowych: 8,5.

Słyszałam ostatnio, że ludzie chcieliby czytać w tym tagu jakieś przydatne rzeczy, a nie tylko odliczanie. Jeśli ktoś chce żebym coś napisała na dany temat to chętnie przyjmę propozycje.
Dzisiaj z takich bardziej pobocznych rzeczy. Jestem prawie pewna, że ktoś oprócz codziennych obowiązków ma takie rzeczy, które chce zrobić, ale nie ma wyznaczonego terminu (kupić coś, rozejrzeć się za czymś, przeczytać jakąś książkę, obejrzeć film). Metoda jest dla osób, które nie są zabiegane, a mają więcej wolnego czasu, lub tych, którzy walczą z prokrastynacją. Mianowicie robimy słoik, piszemy te rzeczy na karteczce i wrzucamy do środka. Za każdym razem jak przyłapiecie się na myśleniu "nudno mi" to losujcie karteczkę i róbcie. Wiem jak to brzmi (głupio) ale działa. Czasem potrzeba tych najprostszych bodźców.

WPokaż całość

#produktywnatwinkle #2godziny

produktywne dni 1/366

nadgodziny 0,5

nauka z psychologi... jestem w siebie dumna choć tym małym kroczkiem bo przez tyle dni i to świąt itp opierdzielałam się równo a 22 stycznia zaliczenie ( ͡° ͜ʖ ͡°) studiuje kosmetologie nie psychologie jak coś :)

Produktywne dni: 11/366.
Godzin dodatkowych: 3,5.

W związku z tym, że duża ilość osób nie chciała dołączyć ze względu na czas, jaki trzeba było spędzić na rozwijaniu siebie, to zmieniamy tag. Aktualnym tagiem będzie połowa czasu, czyli #2godziny.
Nazwa tagu pochodzi od czasu poświęconego na samorozwój. Gdy tylko przekroczysz magiczne 2 godziny/dzień zaliczany jest on do produktywnych.Pokaż całość

Produktywne dni: 4/366.
Godzin dodatkowych: 4,0.

Napiszcie mi w sumie o czym chcecie czytać, bo jednak chcę pisać to dla Was, a nie w przestrzeń. ;)

W związku z tym, że duża ilość osób nie chciała dołączyć ze względu na czas, jaki trzeba było spędzić na rozwijaniu siebie, to zmieniamy tag. Aktualnym tagiem będzie połowa czasu, czyli #2godzinyPokaż całość

Hej Mireczki, #pytanie . Z jakich aplikacji usprawniających Waszą aktywność korzystacie na co dzień?

U mnie sprawdzają się:

w kategorii #zdrowie :
- Pedometer - zlicza kroki. Ostatnio czytałam o idei 10tys. kroków dziennie i takie cuś to fajny wynalazek.Pokaż całość

Produktywne dni: 3/366.
Godzin dodatkowych: 4,0.

Jeśli nie robicie rysunków (nieistotne czy umiecie rysować, czy też nie) robicie wielki błąd! Nie mówię o notatkach w zeszycie (ja uczę się z kartek, które sama robię, bo uczę się przepisując). Sama nie jestem wzrokowcem, ale mimo wszystko zaznaczam określone rzeczy takie jak tytuły, zagadnienia, definiowane słowa czy "kwintesencje definicji" innymi kolorami. Do każdej z tych rzeczy mam przypisany oddzielny kolor. Oprócz tego do wszystkiego co tylko się da robię rysunki. Nie muszą one być ładne czy skomplikowane. Ważne, żeby pomagały wam kojarzyć. Przykład.
Woda wrze w 100*C. Obok rysuję czajnik i wetknięty w niego termometr elektryczny z liczbą 100 na wyświetlaczu.
To są małe rzeczy, zajmują trochę więcej czasu, ale bardzo pomagają przy zapamiętywaniu. I to nie jest istotne, czy jesteś wzrokowcem.Pokaż całość

Produktywne dni: 2/366.
Godzin dodatkowych: 3,5.

Zaskoczyliście mnie niesamowicie. Przed rozpoczęciem tego roku na liście było około 10 osób. Dzisiaj ta lista liczy już 61 produktywnych ludzi! Jeśli kogoś nie dopisałam - niech napisze pod tym wpisem. Niestety pisaliście pod starszymi wpisami i był mały zamęt.

W związku z tym, że duża ilość osób nie chciała dołączyć ze względu na czas, jaki trzeba było spędzić na rozwijaniu siebie, to zmieniamy tag. Aktualnym tagiem będzie połowa czasu, czyli #2godzinyPokaż całość

Produktywne dni: 1/366.
Godzin dodatkowych: 0.

Dzisiaj zaczynamy znowu. W związku z tym, że duża ilość osób nie chciała dołączyć ze względu na czas, jaki trzeba było spędzić na rozwijaniu siebie, to zmieniamy tag. Aktualnym tagiem będzie połowa czasu, czyli #2godziny.
Nazwa tagu pochodzi od czasu poświęconego na samorozwój. Gdy tylko przekroczysz magiczne 2 godziny/dzień zaliczany jest on do produktywnych.
Co zaliczamy do produktywnych czynności? Tak naprawdę wszystko, co w jakiś sposób CięPokaż całość

Zaczynając od rzeczy zupełnie podstawowych. Zawsze w komentarzach lub w wiadomościach prywatnych ludzie narzekają a, bo to mam mało czasu”, „a, bo to mi się nie chce". Tak naprawdę bardzo mało z Was chce to zmienić. Gdybyście chcieli to zmienić-pytalibyście o to, jak pozyskać więcej czasu.
I tutaj przychodzę do Was z odpowiedzią na to pytanie.
Trzeba organizować sobie czas. Szczerze mówiąc: kiedyś też na wiele rzeczy nie miałam czasu. Biegałam jak pies z wywieszonym językiem, bo nie wiedziałam, czy zdążę. I pomogło mi właśnie planowanie. Nie musicie mieć do tego super rzeczy. Grube i drogie organizery? Po co Ci to? Wystarczy Twój telefon i opcja zapisywania notatek w kalendarzu oraz kartka. Najlepiej jest używać obydwu wariantów, bo nie zawsze zerkniemy na kartkę, a kalendarz w telefonie zawsze jest i w dodatku przypomni.
Tutaj macie link do pobrania szablonu organizera.
Zaczynaj od wpisywania tam najprostszych rzeczy takich jak:
- Egzamin XX.01.2016Pokaż całość