Wpis z mikrobloga

Proponuję tag #rzeczdo200 w który można wrzucać pojedynczo rzecz do 200 (lub trochę więcej, chodzi zasadniczo o tanią rzecz) na którą warto wydać hajs bo realnie zwiększa komfort życia

Apka polecana przez Hubermana w
https://www.youtube.com/watch?v=yb5zpo5WDG4&t=1s

app store 'brainwaves' 35 binaural programs


20zł
https://apps.apple.com/us/app/brainwave-35-binaural-series/id307219387
50zł (wszystkie wersje)
https://apps.apple.com/us/app-bundle/ultimate-brainwave-entrainment-pack-86-binaural-programs/id923861150

Używam najczęściej programów (pozostałe testuje sobie)
1. alerted/focused
2. alpha relaxation (dobrze działa z NSDR)

#binauralbeats #rozwojosobisty #huberman #programowanie
Phallusimpudicus - Proponuję tag #rzeczdo200 w który można wrzucać pojedynczo rzecz d...

źródło: comment_1667326912nTYMBFdFHza72a1ITk2PTz.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz